小腿抽筋怎么治
发布时间：2021-10-195829次浏览
小腿抽筋治疗方法包括热敷疗法、运动疗法、按摩疗法及补钙疗法。小腿抽筋是指小腿部位出现肌肉痉挛，为肌肉自发强直性收缩，发作时疼痛难忍，可持续几秒至数10秒钟。多因运动过量、寒冷刺激、过度劳累、长时间站立或走路、缺钙等因素引起。
1、热敷疗法
很多人小腿抽筋是由于受到寒冷刺激所致，因此可通过热敷疗法来缓解症状，适当热敷能使小腿部位肌肉处于放松状态，痉挛也可得到缓解。将毛巾放在热水中，拿出来拧干，待温度适宜时敷在抽筋部位。
2、运动疗法
首先保持站立姿势，将抽筋腿向后面弯曲，在脚掌靠近大腿时用手将其向上拉，反复做这个动作可缓解腿抽筋症状。也可将腿用力绷直，确保5根脚趾都朝上，并用手拉扯5根脚趾，腿不可弯曲。
3、按摩疗法
将小腿后侧患肢平放在健肢膝上，用对侧手拇指和其余四指对合，从上到下反复揉捏小腿后侧肌肉，连续揉捏1-2分钟。
4、补钙疗法
钙离子在调节肌肉收缩过程中有非常重要作用，如血液中钙离子浓度过低，会导致肌肉神经兴奋性增加，造成肌肉收缩出现抽筋现象。因此小腿抽筋可通过补钙来改善症状，如多晒太阳、多吃含钙高食物、适当服用补钙制剂等。
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骶髂关节在哪
骶髂关节为滑膜关节，位于骶骨、髂骨耳状面间，具体位置是在腰下方，骶尾椎两侧，即臀部上方一点。骶髂关节主要作用是支撑身体重量，有助减轻或减缓下肢、骨盆外力对腰骶部产生冲击。骶髂关节由髂骨的耳状面与骶骨的耳状面构成。关节面扁平，彼此对合非常紧密，属于平面关节。其周围有坚固韧带及关节囊加固，因此活动度较小。骶髂关节不易受到损伤，出现骶髂关节病变也相对较少。
骨折处易再骨折吗
是否容易同一个位置再骨折，是要看看这个处于骨折后的什么时期。骨折以后的三个月内属于愈合的初期，是比较容易发生二次移位的。因为这段时间骨痂还在生长，新生骨的生长量不太足，比较脆弱，这也是为什么即使石膏支具，等固定物拆除了以后，在伤后三个月，还是一定要注意休息，减少这种受力的或者负重，不要受到这种打击或者外伤，因为这个时候还是比较脆弱的，容易导致再次的骨折。然后一年以内，骨痂还在不断地塑性、改造，以变得更加的致密、坚强，当然，这时候一年以内的话比正常情况强度还是要差一点。所以说如果说受到一定的暴力，可能也会比其他部位更容易骨折，当然这时候也要注意吃一些促进骨质生长的一些药物，或者食补也是可以的。当然，如果说骨折已经达到了临床愈合，比如两三年以后已经完全长好了，这个时候就和正常的骨头强度没有什么区别了。不会因为曾经伤过就容易发生再骨折，但是曾经发生骨折的部位，往往本身也是骨折好发部位，所以说不管怎么说，运动的时候还是要小心，小心无大错。
外踝骨折要不要一直躺着
不需要躺着。本身骨折，外踝骨折了，无论程度怎么样，都不需要躺着。外踝骨折还有另一条腿走路，还可以蹦着走，可以部分踩地，看看具体情况。如果单纯外踝骨折，也就是说骨折的程度不重，比如可以打个石膏，也可以下地去踩，打了石膏就可以部分负重去踩，可以走路，也可以拄着拐不负重这条腿都可以，不需要一直躺着。一直躺着不好，第一，一直躺着以后，下肢血液循环不好，活动多了以后，血液循环才好。但是一定要注意一点，即便不躺着的时候，脚一定尽量多举高一点，高于心脏平面，这样能够消肿。要老垂着，刚骨折了有可能肿。还有就是外踝骨折看程度，要是骨折了以后，做完手术了，要躺床上，稳定了就可以去带着支具走路了。不论部分负重还是全部负重，那也不需要躺着，可以去走了，即便不去走路，那也可以自己下地拄个拐活动，都能够促进血液循环，减少血栓发生率，不需要一直躺着。
病理性骨折要不要手术
首先弄清什么是病理骨折，病理骨折是指的骨折发生在病理状态下，也就是骨头出现了本身的病变，这时候骨承重能力、承受应力的能力下降，所以没有受到外力或者外伤，或者仅仅受到轻微的外力就发生了骨折。不应该发生骨折的力却使骨头发生了骨折，这是病理性骨折的表现。没有外伤史不能轻轻地一碰或者走路，或者日常活动，这时候骨不能承受这样轻的应力造成的骨折是病理骨折的特点。而病理骨折一旦发生，治疗更重要的是造成骨折病的本身，这种病最常见的是骨破坏。骨破坏里第一位是骨肿瘤，这种肿瘤里头有良性肿瘤，有恶性肿瘤，还有一种瘤样病变。但是不管是什么原因，骨头破坏了需要去做手术，然后把病变去除，同时采取一些办法重新建立骨的完整性，恢复稳定性，同时要加一些填充物，然后促进骨愈合，比如植骨或者骨水泥等。所以病理骨折需要手术的，对于椎体的病理骨折有另外一种手术方式，不能一概而论。
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骨痂容易裂开吗
骨痂是否容易裂开，要看骨折后所处的时期。骨折后的1个月内，这段时间骨痂正在生长，新生骨的生长量不足，而且是以不成熟的纤维性骨痂为主，这种骨痂很脆弱，比较容易裂开。在半年到1年之内，骨痂还在不断的塑形、改造，变得更加致密坚强，这个时候离正常时候的强度可能还差一点。因此，这时候虽然已经是成熟骨痂，但如果受到较大的暴力，骨痂还是有可能会裂开。1年以后，如果骨折已经达到临床愈合，这时候它的强度跟正常的骨头没有明显的区别，基本上可以恢复到原来的活动强度。
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骨折不疼正常吗
骨折不疼是不正常的。一般人骨折以后，短期内都会感到疼痛，骨折部位会有明显的出血以及周围骨膜的损伤，刺激附近丰厚的神经血管，再加上骨折大部分是由于外伤导致的，周围也会有软组织损伤，也会带来疼痛感。骨折以后不痛，可能会提示比较严重的神经损伤，或者这个病人可能有严重的糖尿病的神经病变，也会出现或者有不同的情况。还有可能提示骨折属于病理性骨折，这种骨折不一定伴随明显的外伤，或者严重的暴力，这种骨折的病人往往也需要进行全面的检查，因为往往可能会由于骨肿瘤、严重的骨质疏松情况引起的。
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横突骨折能下床吗
横突骨折能下床，但是横突骨折以后也很疼，病人下床肯定要忍受着一定的疼痛，忍受疼痛就可以下床。这里所说的能下床就是从功能上来说可以下床，另外即使骨折疼痛并不产生严重的影响可以下床。横突的骨折是指腰椎或者胸椎，两侧这两个对称的骨端，因为肌肉的牵拉再猛烈的收缩以后，造成了横突牵拉的这种损伤断裂，横突的骨折一般来说，它因为不是关节也不影响神经，多数不产生严重的问题，所以说即使很疼并不影响人的正常的活动，但是还是很疼的，所以说要区别对待。
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髋臼骨折保守治疗四个月能脱拐走路吗
拍照片子看髋臼骨折恢复到什么程度，如果有前后柱不好，关节面不好，或髋臼顶不平，关节里不平可能早期就需要手术。能不能走路，拍片子看，再去评估能不能走，让大夫去查关节活动度怎么样，四个月以后关节有可能就僵了，屈伸受限，最重要的是内旋、外旋有可能就受限了。所以能不能脱拐走路，具体到医院里复查，拍完片子，然后根据片子的表现才能决定能不能脱拐。如果没长好，早脱拐了，一会一踩，把关节面给踩跑了，位置移位了，所以具体问题具体分析，不能一概的说四个月能不能走路。
尾骨骨折应该如何治疗
发生尾骨骨折后，如果情况不严重，可实施尾骨关节松动术和拉伸盆骨肌肉，以缓解不适症状。另外，疼痛感严重时，可口服非类固醇消炎药或者局部施打类固醇，来减少炎症疼痛症状。而症状严重者，最好采取移除尾骨手术，从根本上解决疼痛的问题。
解析常见的脚踝骨折愈合时间
脚踝是常见的骨折的多发部位，严重影响着人们的脚部健康，对脚踝骨折患者十分不利。那常见的脚踝骨折愈合时间有多久呢?下面就为大家讲讲常见的脚踝骨折愈合时间。一般，常见的脚踝骨折愈合时间有：脚踝骨折超出一个月以上，治疗效果就会差一些，则时间也要稍长一些
患小腿骨折吃什么恢复快
小腿骨折之后患者不能走路，因此不得不停下手头的工作专心养病，小腿骨折之后需要及时处理，如果处理不当会引起很多问题，甚至会留下后遗症，小腿骨折的患者应该重视饮食，那么究竟患小腿骨折吃什么恢复快呢?请看以下介绍。
脊椎骨折需要多久恢复
脊椎骨折需多久可恢复具有不确定性，由多方面因素而定。如果病情较轻微通过一般保守治疗即可，通常在2~3周左右即可完全恢复；如果病情较重，需要通过外科手术治疗，6~8周左右即可逐渐恢复，而完全恢复则需要三个月左右，在此期间患者要注意调节饮食、进行适当锻炼、定期到医院复查。
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骨折不愈合有什么症状
骨折不愈合会带来很多症状，局部会有疼痛、活动受限或者局部骨折反常活动。如果骨折局部是由于感染导致，往往局部会形成窦道、死骨、皮肤会有破损。骨折不愈合是骨折患者一种常见并发症，临床当中经常会碰到。骨折不愈合发生原因很复杂，不同病人有不同原因。如骨折局部周围软组织结构损伤导致局部缺血，导致骨折不愈合。骨折部位周围血运不好也容易导致骨折不愈合。人口老龄化，骨质疏松导致骨折延迟愈合，如果不规范治疗，有可能会导致延迟愈合，进一步加重变成不愈合。
胳膊骨折怎么治疗
临床中对胳膊骨折以后的病人治疗方法，主要还是根据骨折的地方，是否存在有错位的情况，是否累及关节面，是否有神经和重要血管损伤，来选择相应治疗方案就完全可以的。如果没有错位，需要保守治疗；如果对线欠佳，需要手术治疗。如果拍片检查骨头位置非常好，未累及关节面，没有错位的情况，选择积极的进行保守治疗就完全可以的。比如说需要严格的进行肢具或者石膏托外固定4~6周，在对于骨折有错位，但是通过手法复位成功的，也可以选择保守治疗。如果对位对线欠佳，需要手术治疗，如肱骨干骨折、肱骨外上髁骨折、肱骨外科颈骨折对骨折的位置要求都比较高，累及关节面，绝大多数都需要做手术，切开复位并且牢靠的内固定术。就有必要积极的进行术前准备，排除手术禁忌，然后进行切开复位内固定手术治疗，恢复正常解剖结构，促进病人骨折愈合就完全可以的。
手指骨折后怎么办
对于开放性的手指骨折，首先行清创探查术，明确有无血管及神经以及肌腱的损伤，同时可行骨折部位的复位，以及内固定术进行治疗。而对于闭合性的手指骨折，如掌骨以及指骨骨折，若骨折无明显的移位，或者是轻度的移位，可以采用石膏或者是甲板的外固定制动进行治疗。固定期间抬高患肢，同时门诊定期复查明确骨折有移位，以及骨质的生长情况，而对于掌骨及指骨骨折移位比较明显的，且位于关节面处的移位骨折。均建议行切开复位内固定手术治疗，以复位并稳定骨折端患者，同时可早期功能锻炼，利于患者关节功能的恢复。手指在遭受外伤后，容易导致局部骨折的形成。手指骨折形成的原因可分为直接暴力或者是间接暴力，常常会造成手足部的疼痛、肿胀、畸形以及活动受限等表现，手指骨折可以分为手指部的掌骨以及手指部的指骨骨折，另外，根据是骨折是否与创面外界的相通情况，又可以分为开放性骨折以及闭合性骨折。
