朋友们，如果自己肛门痛，还肿了，除了痔疮，还可能是得了肛周脓肿。先了解一下什么是肛周脓肿，就是肛门周围发生了感染，一般是肛腺阻塞感染，然后形成了脓肿。

包皮痛的原因可能是清洁不到位、过敏、湿疹、包皮炎、龟头炎等，需根据实际情况到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

服用白云山制药总厂出产的盐酸达泊西汀片后药效能够持续多久，与患者个人体质不同、疾病的原因、病情的深浅等多种因素有关。但多数情况下，其药效大约能维持1~2天左右。早泄是常见的男性性功能障碍疾病之一，在人体中，分布在下丘脑、脑干和脊髓的神经元合成的5-羟色胺具有调控男性射精的作用，是影响早泄的主要因素。在药物治疗方面，白云山盐酸达泊西汀片的作用机制在于能够抑制中枢神经系统中突出前5-羟色胺再摄取，同时能够减少5-羟色胺诱导的多巴胺，可以在短时间内使大脑神经突触间隙5-羟色胺浓度增加，从而发挥延时射精的功效，以达到治疗早泄的目的。但需要注意的是，该药为口服药片，需整片吞下，在首次服药时要特别注意药物剂量，药物每日服用频次需按说明书限制服用，且服药时应注意多喝水，每次都用一满杯水送服。临床上，由于诊断标准繁复，不建议患者自行盲目服药，需要通过正规医院临床诊断，在医生指导下对症进行服用。有条件的话，患者可以配合心理治疗等方式辅助治疗，通过纠正对性的错误认知、调节夫妻关系等方式，达到辅助治疗早泄的目的。

验孕棒可以在同房后18天、月经延迟的第3~5天使用。验孕棒的最佳使用时期是同房后18天，或者是月经延迟3~5天。若是过早测试，可能会有测试结果不准的情况。另外，膀胱憋尿太多，导致尿液稀释可能会导致测试结果呈假阴性。由于与验孕棒相比，抽血检测的准确度更高，若是担心出现误差，也可以到医院进行抽血检测。

向前伸舌训练：1、挺直腰背，坐在椅子上；稍稍张开嘴，并尽可能向前伸舌。重复20次。训练时需要注意颈部固定不动，避免前身刚做完手术的患者伸舌时不要过度用力。2、向前上方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并卷起舌尖。重复20次。3、向前下方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并下压舌尖。重复20次。4、舌的左右运动：发出“一”时的口型，舌尖左右摆动至嘴角。重复20次。5、舌尖按摩磨牙：舌尖像按摩一样摩擦上下磨牙。重复20次。6、舌尖抵住脸颊：用舌尖抵住脸颊并鼓起。重复20次。7、舌头触碰牙龈：用舌头交替触碰上下牙龈，每次保持3秒。重复20次。8、向后上方卷舌：舌尖向上顺着上颚的弧度卷舌。重复20次。

以走步为例，运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动，以慢步走开始，然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面，手臂弯曲，前臂和上臂的夹角尽量保持90度，手指自然弯曲像握着一个鸡蛋，双脚平行，步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂，腰部不要弯曲，速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气，再用嘴慢慢呼气，呼吸频率以步计数，每4步吸气，再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏，确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动，不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来，注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度，坚持5~10分钟，最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。

足部运动。现在开始进行第一步：足部运动，双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢。现在放下腿休息一下。现在重复一遍。双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢；现在放下腿休息一下。

经常用到的理疗方法包括针灸，推拿、艾灸、刮痧。通常来说，我们会用一寸半的针，在与皮肤呈90度角垂直进针，在这个部位提插捻转得气，或者是让感觉沿胫骨的内侧向小腿进行放散，可以采用艾条灸，可以用温针灸，也可以使用艾条回旋灸的方法，以局部皮肤红润，热力渗透为度，持艾条的时候，艾柱到皮肤之间大概5-10公分，每次灸治的时间，是10-15分钟，可以采用刮痧的方法，我们用刮痧的圆角面，采用直刮的方式去治疗，轻度的，以皮肤微微发红就可以了，可以采用按法以及揉法。

肺心病不能完全治好，但经过规范治疗后可延缓病情进展。治疗该病首先要改善心功能不全，发生肺内血栓则要进行溶栓或取栓治疗，还要应用支气管舒张剂、祛痰药等对症治疗。

成年人在安静状态下，心脏每分钟大约跳动70次左右，心率在60-100次/分之间属于正常。如果按照正常心率推算，通常人体心脏跳动一次时间约在0.6-1.0秒之间。由于心脏跳动存在不应期，在心房和心室跳动之间会有短暂的停歇，因此心脏跳动一次大约需要0.8秒。