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手扭伤筋要怎样才能快速恢复

发布时间:2021-10-198333次浏览

手扭伤筋通过停止手部活动、抬高患肢、冷热敷、加压包扎、药物治疗、就医治疗等方式可快速恢复。手扭伤筋多因活动或运动方式不当所致,可造成手部肿胀和疼痛,如为深层软组织挫伤,尤其是韧带拉伤,临床症状会更加明显。

1、停止手部活动

立即停止手部活动,必要时可进行自动处理,使手部得到充分休息,以防病情加重。

2、抬高患肢

手扭伤筋后可出现局部肿胀和疼痛,适当抬高患肢有助于促进静脉回流,对消除肿胀有一定帮助。

3、冷热敷

受伤后48小时内进行局部冷敷处理,促进毛细血管收缩,减轻局部疼痛和肿胀。冷敷时间每次为15-20分钟,每天冷敷3-4次。过了48小时后需进行局部热敷,通过热敷可加快局部血液循环,促进炎症消退和吸收。

4、加压包扎

适当加压包扎限制手部活动,并能减少组织渗出,尽快缓解疼痛和肿胀。

5、药物治疗

受伤48小时后可适当应用活血化瘀类药物,促进局部血循环,加速修复。

6、就医治疗

如损伤较严重或疼痛明显,可能伴随骨折等严重问题,应及时到医院就诊。

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2020-02-27

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腓骨骨折根据骨折的部位,骨折的程度来进行手术手法,对位复位治疗就可以了。减少骨折位置受力,尽量静养。腓骨是小腿的外侧一个细的骨头,这个骨头比较特殊,不参与这个人的体重的负重。经常见到腓骨的下段骨折比较多,崴脚时经常出现腓骨头的骨折或者撕脱骨折。而且是骨折以后必须好好治疗,如果外踝骨折后踝关节的稳定性就差了。但是在中段或者上段骨折时,一般就不是太特别治疗,但是下段骨折或上段骨折合并了其他的骨折或者软组织损伤,例如胫骨有骨折了,需要好好治疗。
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左手肱骨粉碎性骨折怎么办
左手肱骨粉碎性骨折可以用夹板或石膏外固定,因需固定较长时间,且存在骨折再移位风险,固定期间需患肢悬吊制动,注意根据患肢肿胀及血运情况调整外固定松紧度,鼓励患肢手部的主被动屈伸练习,适当口服消炎镇痛、活血化瘀及消肿药物治疗。肱骨粉碎性骨折一般是指肱骨干的骨折,可发生于任何年龄,多由较大的直接暴力和间接暴力所引起,伤后骨折处疼痛、肿胀、畸形、有骨擦感及假关节活动,中下1/3处骨折时往往会合并桡神经损伤。对于摔伤后在正规医院骨科明确诊断为左肱骨粉碎性骨折的病人,根据骨折的情况可选择以下处理方法:1、非手术治疗,对于骨折端对位对线尚可、经手法复位能达到功能复位以及有手术指征。2、手术治疗,对于复位效果欠佳、合并桡神经损伤、不能或不愿长时间石膏固定的患者,可以根据骨折具体情况选择切开复位或闭合复位,使用外固定支架、钢板螺丝钉或髓内钉固定,坚强固定、重建骨折端稳定性,早期功能锻炼,减少并发症。术后加强换药处理,循序渐进的进行康复训练。
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2019-12-26

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骨折愈合期间涉及的因素有很多,包括营养学和力学的因素。如骨折后需要戒烟,少用浓咖啡和茶,加强营养,均衡营养,骨折部位一定要保证固定等。1、戒烟,也是最重要的一点。现在有证据表明烟草中所含有的尼古丁可以影响成骨细胞的活性,进而导致不愈合,是骨不连的一个单独存在的因素。2、尽量减少饮用浓咖啡和浓茶,建议不超过六杯。3、加强营养,均衡营养,保证丰富的蛋白质和维生素、蔬菜和水果的摄入。不能只依靠喝骨头汤增加营养。4、骨折在愈合过程中要保证骨折部位的固定,其他能活动的关节和肌肉要早期做关节和肌肉的活动,不能活动的部位肌肉要收缩,能活动的部位要做活动,避免出现关节僵硬和关节挛缩。