身体有炎症时，可以多吃多不饱和脂肪酸，含量丰富的深海鱼、亚麻籽油或紫苏籽油、B族维生素或维生素C含量丰富的食物。如杂粮、水果、蔬菜以及富含维生素E、类胡萝卜素、花青素、类黄酮等多种抗氧化物质的食物。首先，饱和脂肪酸和n-6系的脂肪酸，会增加炎症反应。而3系的脂肪酸可以减轻炎症，可以吃富含3系的脂肪酸，或者是6脂肪酸含量低的食物。如鱼、虾、亚麻籽油、紫苏籽油、山茶油、橄榄油来抗炎。其次，长期缺乏几种特定的维生素，容易导致炎症。如缺乏维生素B1，易引起神经炎症。缺乏维生素B2，容易引起口角炎等多种炎症。缺乏维生素C，容易引起牙龈炎等。因此，适量多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果、瘦肉等维生素，丰富的食物有利于抗炎。第三，新鲜深色蔬菜和水果，豆类和坚果等食物中富含多酚、花青素类、类胡萝卜素、维生素E、类黄酮等多种抗氧化物质，也有降低炎症反应的作用。

由于幽门螺杆菌感染引起的胃炎、胃溃疡以及十二指肠球炎、十二指肠球溃疡，需要通过四联疗法，进行幽门螺杆菌的杀制。并且幽门螺杆菌杀制的四联疗法，主要包括的药物有抗生素两种，包括克拉霉素、阿莫西林，同时还需要吃一样ppi类的药物，像奥美拉唑，以及保护胃黏膜的药物枸橼酸铋钾，通过这四种药物进行联合应用。常规的用药时间，在10-14天左右。通过这个两周时间的杀菌，这个作用可以很好的达到防治的效果。并且在停药一个月的时间还要进行复查，看这个四联疗法的疗效，是否达到了满意的程度。

患者胃炎总是反复，一般多考虑属于慢性胃炎表现，和患者没有规律治疗，长期饮食不规律，吸烟喝酒，作息不规律等各种因素有关。慢性胃炎的发生是由于胃壁细胞分泌的胃酸过多，或者胃黏膜的抵抗力下降，当胃酸反复刺激胃黏膜时引发的临床疾病。从中医角度分析属于胃热、胃寒、脾胃不和、肝胃不和等情况。患者需要早上空腹去正规医院消化内科就诊，根据胃镜、碳14呼气试验等相关检查结果按照医生医嘱规律治疗。如果检查属于慢性胃炎，可以采取中西医结合的方法进行调理，平时注意规律作息，清淡规律饮食，忌烟忌酒。

胃炎患者在饮食上并无统一标准，建议患者在出现相关症状后，多食用一些温的、软的且容易消化的食物。比如说多数人认为小米粥养胃，但也有患者进食小米粥后出现不适的症状，最主要的是实用适合患者自身的食物。建议患者尽量少食用辛辣刺激性食物，比如说辣椒要少食用，由于浓度超过10%的酒对胃肠道具有刺激作用，建议患者在胃炎发作期间尽量戒酒。此外患者禁食可引起自身不适的食物，好消化的食物研磨会比较轻松、比较简单、不那么费力，疼痛的感觉就会减轻；还有好消化的食物也容易排到小肠，比如说面条、粥，这些都是容易消化的食物，吃完后很容易有饿的感觉。而肉类尤其是脂肪类食物消化慢，容易出现饱腹感。食物在胃内储存时间延长，研磨也很费劲，胃就在不停的消化，就有可能刺激胃，胃痛的感觉就会比较强。也就是胃炎的患者，尤其是吃完饭经常有腹胀、腹痛的患者，就不要吃得过饱。而且食物的质量也要注意，不要吃过多不好消化的食物，以清淡易消化的半流行食物为主，对胃的刺激相对较轻。

胃炎患者吃完饭有腹胀、腹痛，不要吃得过饱，而且食物的质量要注意，不要吃过多不好消化食物，以清淡易消化的半流性食物为主进行调理，减小对胃的刺激。胃炎表现有肚子胀、上腹痛等，食物以易消化为主。胃的功能是储存食物，起到研磨和粗加工的作用。胃不停蠕动把食物搅拌成食糜消化吸收，将营养物质输送到小肠，经过小肠吸收由大肠排出体外，好消化食物研磨轻松简单，疼痛感觉会减轻。好消化食物易排到小肠，如面条、粥是易消化食物。肉类脂肪类食物消化慢，易出现饱腹感。食物在胃内储存时间延长，研磨费劲，胃就不停消化，会刺激胃，胃痛的感觉会强。