子宫肌瘤0.8cm通常不严重，建议去医院再做一个详细检查。子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，0.8cm的子宫肌瘤体积比较小，这种情况下，如果女性的身体没有明显的不适反应，一般是不严重的，不需要特殊治疗，定期去医院复查即可。如果女性有腹部疼痛、阴道不规则出血等情况，遵医嘱使用米非司酮胶囊、注射用醋酸亮丙瑞林微球等药物进行改善。若症状比较严重，可以在医生的帮助下通过经腹子宫肌瘤切除术、经阴道子宫肌瘤切除术等手术进行治疗。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，清淡饮食，规律作息，不要熬夜。

顺产侧切后走路伤口磨得疼可能与局部摩擦刺激、外伤、伤口感染、盆腔炎、局部粘连等原因有关，患者应进行对症治疗。若是症状持续加重，建议患者及时就医并治疗。1.局部摩擦刺激：在伤口没有完全愈合的情况下，此时走路会造成摩擦疼痛的现象。建议患者注意休息，身体未恢复前不要下床活动。2.外伤：顺产侧切后若是受到外伤，会使患者有走路伤口疼痛的现象。建议遵医嘱服用阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物改善。3.伤口感染：术后护理不当，伤口发生感染后也会有局部疼痛的情况，患者需要在医生建议下使用红霉素软膏、盐酸左氧氟沙星胶囊、聚维酮碘溶液等药物治疗。4.盆腔炎：术后没有注意护理，盆腔发生细菌感染，走路伤口疼痛的发生概率就会比较大。建议遵医嘱服用妇科千金片、宫炎平片、妇乐片等药物治疗。5.局部粘连：如果胎儿发育得较大，在分娩时容易有会阴部位局部粘连的情况，所以可能会感觉磨得疼。患者需要遵医嘱通过手术解除粘连。患者在恢复期间，应保持饮食清淡，不可食用过多雪糕、麻辣烫等生冷、辛辣的食物，以免影响病情恢复。

产妇一般可以吃葱花，建议适量食用，过量食用可能会导致胃肠不适。葱花是由葱制成，葱花中富含矿物质、蛋白质、胡萝卜素，产妇适量食用葱花，一般能补充身体所需的营养物质，也不会对身体产生不良影响，所以产妇是能适量吃葱花的。需要注意的是，葱花具有一定的刺激性，过量食用葱花容易使产妇的胃肠道受刺激，可能会导致腹痛、腹泻等不适，还会减慢伤口的愈合速度，出现不适症状时，产妇可以适量饮水，能在一定程度上改善身体不适。产妇在恢复期间，可以多食用蛋白质、维生素丰富的食物，如瘦肉、苹果、菠菜、油麦菜等，有利于身体吸收足够的营养。日常生活中，产妇还需要注意休息，养成良好的饮食习惯，避免食用雪糕、辣椒、火锅等生冷、辛辣、刺激性食物。吃葱花后有不适症状时，要及时进行治疗。

如果子宫内膜0.4cm，通常可以通过卧床休息、作息调整、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式调理，如果不适症状较为严重，建议及时前往医院进行相关治疗。1、卧床休息：如果月经量较多，子宫内膜较薄，女性的身体此时较为脆弱，建议多卧床休息。2、作息调整：如果经常熬夜，可能会导致体内激素变化，引起子宫内膜偏薄、异常脱落等情况，建议调整作息习惯，每天睡足8小时。3、饮食调理：在平时可以多吃核桃、花生等富含营养的食物，能够为身体补充营养，有利于改善子宫内膜为0.4cm的情况。4、物理治疗：如果存在子宫内膜厚度为0.4cm的情况，还可以通过电刺激术、激光治疗等方式进行治疗，通常可以促进局部的血液循环。5、药物治疗：如果上述情况与子宫内膜炎有关，可以遵医嘱使用替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠、奥硝唑分散片等药物进行改善。在恢复期间，需注意休息，以清淡饮食为主，以促进身体恢复。

隐匿精子一般是指精液镜检难以找到精子，要通过其他方法才能发现，可能与生理性因素、营养不良、先天性发育异常、精索静脉曲张、睾丸炎等有关，建议及时前往医院就诊，明确原因后，在医生的指导下进行针对性治疗。

睾酮是由睾丸间质细胞合成的雄激素，女性睾酮0.23nmol/L通常不正常，需进行相应改善。

一般情况下，女生每天压腿的好处有缓解疲劳、促进血液循环、预防骨关节疾病。

手部运动。现在开始进行第一步手部运动，注意保持肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展；在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展，在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。

拉不出来粑粑在临床上称排便困难，可以通过多吃果蔬、适量运动、药物治疗等方法改善。

肾阴虚需吃补肾阴作用的药物，肝火旺需辨清是实火还是虚火，合理选择治疗药物。