金桔的功效与作用有哪些
发布时间：2022-07-154091次浏览
金桔一般有美容养颜、开胃生津、解毒养肝、促进排便、增进食欲等功效。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.美容养颜：金桔富含维生素A和维生素C，可以起到抗氧化的作用，能够清除体内的多余自由基，防止色素沉着，同时增加皮肤的光泽感。
2.开胃生津：金桔可以起到开胃生津的作用，能够用来治疗消化不良引发的食欲不振、腹胀、腹泻等症状，达到理气解郁、化痰的目的。
3.解毒养肝：金桔可以达到保肝的作用，能够增强肝脏的解毒功能，可以促进体内毒素排出，避免肝细胞受到损伤。
4.促进排便：金桔中含有少量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，达到润肠通便的效果，从而有效预防便秘。
5.增进食欲：金桔可以促进消化，减少便秘、胃胀等不适症状，适当吃可以增进食欲。
平时，可以适当食用金桔，但避免食用过多，以免导致上火。
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