跟腱炎有什么症状呢
跟腱炎在运动员里面是比较常见的,而且大多数的运动员本身都是慢性的跟腱炎,只有我们对跟腱炎的症状进行了解之后,才能及时的发现并且治疗,那么跟腱炎有什么症状呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
跟腱炎一般来说是由于在运动过程中,小腿腓骨肌和跟腱受到的应力,导致慢性损伤的炎症反应,也可因例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
如果身体状况不适(比如腓肠肌的柔韧性和强度不够)、没有活动开或者还没调整好就开始运动,尤其是诸如篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动,很容易发生跟腱炎。一般,在参加剧烈运动前,未作好充分的准备工作,脚跟部用力过猛容易造成跟腱损伤,导致跟腱炎。会感到足跟后上方疼痛,活动后加剧,及活动受限。
痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作,肌腱两段受到挤压时可有剧烈疼痛和压痛,重者肌腱肿大,病变区部位可触及结节。跟腱炎可以进展为一种退化性疾病。它是指跟腱的结构出现异常,肌腱纤维变得越来越脆弱和纤维化。跟腱受到意外硬力时可导致跟腱断裂,常需要进行手术来修复。
专家提醒:运动前,做好热身,挑选合适的鞋子,不穿高跟鞋,跑步快或训练过量,或者是场地太硬,跟腱慢性应力损伤,都会引发跟腱炎,应尽量避免。