拇外翻如何预防呢
拇外翻顾名思义就是拇趾头向外翻转,这种疾病有后天的遗传原因,遗传的原因主要是因为患者的家里有这样症状的长辈,也算是家族的遗传病了,但是后天的原因就非常多的,主要在女性的身上容易出现,那么,拇外翻如何预防呢?
一、不要忽视足部疼痛,它并非由单纯的劳累引起,一旦出现足部疼痛,要请医师诊治。
二、经常洗脚,特别是足趾间,并且一定要擦干。
三、修剪趾甲要平直,不可过深,小心修剪趾甲的边缘和角部,修剪不当可导致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循环功能和心功能不良的病人,一旦形成嵌甲后,可导致不可治愈的感染。
四、 选择一双合适的鞋子,建议在下午,脚胀得最大时购买新鞋。
五、 建议进行不同的运动时,选择不同的特制鞋。
六、一般一双鞋不要连续穿戴超过两天。
七、 避免赤足行走,以免发生外伤或感染。建议在夏天行走在沙滩或穿凉鞋时,要象身体其他部位一样,在脚上涂抹防晒霜。
以上的这些就是拇外翻的一些非常基本的要点了,这些也都是预防拇外翻的一些非常好的措施和方法。所以为了尽量的避免拇外翻的情况产生的话,一定要特别注意以上的这些事项,选择一双好的合适的鞋子是非常的关键而且是必要的。