三叉神经痛的发生有明显的季节性,尤其是在冬季,由于天气会产生急剧变化,寒冷无比,很可能诱发三叉神经疼痛,或者使病情加重，那么人们不禁会问单侧三叉神经痛预防都有哪些呢?大家通过了解可能预防该病的发生，以减少三叉神经痛疾病的发生。

三叉神经痛预防：饮食要有规律。宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作要轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃有刺激性的食物如洋葱等。注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，患者应保证充足的睡眠，不要过度劳累。要调整好心理，保持心情的舒畅，避免情绪起伏过大，诱发疼痛。要有治疗疾病的信心，应积极配合医生治疗。

保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居要有规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。患者动作应轻慢，以防止一切诱发疼痛的因素，尽量避免刺激扳机点。这是三叉神经痛的预防保健中较为重要的一点。