张嘴呼吸、张嘴睡觉是对人体非常不好的情况。有些人解决不掉呼吸的情况，可以用湿毛巾盖在嘴上进行睡觉。另一方面，万不得已的情况下可以通过贴胶布的方法来解决。人鼻子有鼻毛，鼻毛能够对空气中有害的粉尘，以及整个鼻道的长度，对空气有一定的净化作用，而张嘴呼吸就完全失去了这个作用。张嘴呼吸口腔是不像鼻的鼻道，有很多的黏液分泌，这样的话空气过去的时候，经口的话就会导致黏膜的干燥，而经鼻就不太明显。所以口腔呼吸是非常危害的，黏膜出现干燥之后会形成很多比较干和黏的痰，有些人不能及时吐出，甚至会出现影响呼吸，导致窒息。

慢性鼻炎有可能导致鼻癌的发生。慢性鼻炎是一种容易反复的疾病，经常表现为症状的反复发作，会严重困扰患者的身体健康。慢性鼻炎的特点一般是局部鼻腔组织的增生肥大，局部会出现慢性炎症，淋巴细胞会增多。鼻癌是鼻部组织发生癌变引起的如果恶性程度比较大可能会导致转移，有可能会导致脑部转移肿瘤，后果非常严重。慢性鼻炎患者如果不积极治疗导致局部炎症持续存在是会导致鼻癌发生的。局部鼻组织增生肥大后一旦出现非典型增生则会进一步发展形成鼻癌。所以慢性鼻炎是导致鼻炎的一种危险因素。

慢性鼻炎经常是因为急性鼻炎不断反复发作，最终转化为慢性，或者是因为长期的鼻腔窦脓性分泌物刺激而引起的慢性鼻炎。慢性鼻炎并不是特别的严重，但是会出现鼻子不通，鼻涕多嗅觉减弱的现象。如果在日常生活中稍加注意，那么慢性鼻炎复发的概率还是比较低的。如果想要有效治疗慢性鼻炎，不仅要选对方法，还要了解一些相关的护理办法，这样才可以让鼻炎逐渐恢复。慢性鼻炎治疗完后需要一段时间进行恢复，在恢复期内要保证饮食健康同时不要熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜，同时注意营养物质的摄入，做好保暖工作，预防感冒。如果想要避免慢性鼻炎越来越严重，则可以适当的加强体育锻炼，提高自身免疫力。

夏天鼻子不透气可以吃抗生素缓解，或者进入空调房间和多饮水；平时避免挖鼻和禁食辛辣食物。夏天天气炎热，人体为调节体温恒定，鼻腔粘膜血管扩张，促进机体散热，会加重鼻塞。急性鼻炎导致鼻塞，应该给予抗感冒药物、鼻腔喷用抗组胺类药物等。细菌感染导致急性鼻窦炎给予抗生素治疗，首选青霉素或头孢类抗生素，必要时鼻腔冲洗，鼻喷糖皮质激素类药物。鼻腔异物导致可以行鼻腔异物取出术治疗。鼻腔肿物、鼻中隔偏曲等疾病导致鼻塞需行手术治疗。天气过于炎热，尽量避免高温环境，可以进入有空调的室内，并且多饮水。平时避免用力擤鼻及挖鼻，辛辣、大补食物和药物。

慢性鼻炎是鼻腔粘膜及粘膜下炎症持续数月以上或者炎症反复发作，病史较长、可间断发病，间歇期仍有症状。根据病理和临床表现分为慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、药物性鼻炎。慢性鼻炎的病因较多，有局部因素、全身因素、理化因素等。慢性鼻炎无明确的致微生物感染。那么，得了慢性鼻炎我们应该注意什么呢。1、首先去除导致或者加重慢性鼻炎的因素，比如避免工业粉尘、有害化学气体的长期反复接触；避免吸烟和饮酒；避免辛辣食物刺激；还有，积极治疗鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大等导致慢性鼻炎的疾病。2、增强体质，多参加体育运动，平衡自身免疫力。3、科学合理治疗导致慢性鼻炎的全身性疾病，比如贫血、糖尿病、营养不良维生素缺乏等，平时要合理饮食，避免偏食。4、注意温度和湿度的变化，防止机体处于冷热或者湿度骤然变化环境。5、避免不合理盲目治疗，比如不要滥用鼻腔粘膜减充血剂，不要滥用抗生素、不要随意向鼻腔内用药或者放置一些食材等，患有慢性鼻炎要尽早到正规医院就诊，遵从医嘱。慢性鼻炎是鼻腔粘膜及粘膜下炎症持续数月以上或者炎症反复发作，病史较长、可间断发病，间歇期仍有症状。根据病理和临床表现分为慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、药物性鼻炎。慢性鼻炎的病因较多，有局部因素、全身因素、理化因素等。慢性鼻炎无明确的致微生物感染。那么，得了慢性鼻炎我们应该注意什么呢。1、首先去除导致或者加重慢性鼻炎的因素，比如避免工业粉尘、有害化学气体的长期反复接触；避免吸烟和饮酒；避免辛辣食物刺激；还有，积极治疗鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大等导致慢性鼻炎的疾病。2、增强体质，多参加体育运动，平衡自身免疫力。3、科学合理治疗导致慢性鼻炎的全身性疾病，比如贫血、糖尿病、营养不良维生素缺乏等，平时要合理饮食，避免偏食。4、注意温度和湿度的变化，防止机体处于冷热或者湿度骤然变化环境。5、避免不合理盲目治疗，比如不要滥用鼻腔粘膜减充血剂，不要滥用抗生素、不要随意向鼻腔内用药或者放置一些食材等，患有慢性鼻炎要尽早到正规医院就诊，遵从医嘱。