华体会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

怎样预防消化不良

发布时间:2020-12-1026334次浏览

大家知道消化不良是一种让人非常烦恼的常见病,然而在生活中很多人并不知道消化不良是怎么引起的,也更不知道应该怎样预防,其实只要能有效预防,消化不良是可以避免的。那么,消化不良的有效预防方法有哪些呢?请看以下内容


预防消化不良1.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。

  预防消化不良2.戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

预防消化不良3.到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病甲状腺功能低下所致。

预防消化不良4.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

预防消化不良5.选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。

因为胆汁在消化过程中是不可缺少的,它还能与消化酶互相协同,起到良好的消化作用。近年来,一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等,还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察,用药4周的总有效率达85%以上,且无任何不良反应。

关于如何预防消化不良相信通过以上的介绍您对此已经有一定认识了,大家应该养成良好的生活习惯和乐观地生活的态度,更主要的就是在饮食方面以及个人卫生方面多加注意,这是预防消化不良的有效方法。祝大家身体健康

相关推荐

01:09
面粉类食物引起的消化不良
面条、面包、蛋糕等面粉类食物也可能会引起功能性消化不良症状,因此特殊人群在出现症状时应尽量避免食用。但需要因人而异,看胃酸多少决定。对于胃酸较多的人来说,因面食咸性较大,可用来中和咸性,就会觉得面食容易被消化,但对于胃酸少的人来说,尤其是慢性萎缩性胃炎患者,要消化面食就需要更多的酸,吃面食就更难消化。
02:22
消化不良会便秘吗
消化不良能引起便秘。多数患者消化不良是由于肠胃蠕动缓慢所致,食物在肠道中滞留时间过长,肠壁细胞过度吸收食物残渣中的水分,导致粪便性质干燥,长此以往就会导致便秘。消化不良伴有便秘的患者,日常需注意饮食的调理和生活习惯的改善。可多食用富含维生素B的食物,如豆类、全谷、坚果等,产气的食品如生姜、黄瓜、萝卜、洋葱等;尽量避免久坐,适当的进行体育锻炼。症状严重的患者,可在医生指导下服用四磨汤口服液治疗。
消化不良便秘怎么办
消化不良通常指功能性消化不良,是一种临床症候群,是由胃动力障碍或内脏感觉异常引起的疾病,通常与胃肠激素分泌紊乱和精神社会因素有关,主要表现为上腹痛、早饱,腹胀,嗳气等症状,还可伴有便秘,表现为经常大便干燥和排便困难,可以通过调整饮食和药物治疗来改善症状。一方面,消化不良患者应调整饮食,多喝水,注意避免辛辣油腻、难以消化的食物,可以适当吃一些富含膳食纤维的食物,如燕麦、芹菜、黄瓜菠菜等,膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,促进益生菌的生长,也可以适当饮用酸奶,有利于调节菌群平衡,促进消化和吸收,改善消化不良,缓解便秘的症状。另一方面,还可以选择药物进行治疗,如四磨汤口服液,本药具有疏肝理气、健脾消积的功效,能够恢复胃肠气机,促进胃肠消化液分泌,改善消化不良,同时润肠通便,缓解便秘。平时患者应当进行适当体育锻炼,如快走、慢跑、骑自行车、跳绳、瑜伽等,可以促进胃肠平滑肌蠕动,缓解便秘的症状。
语音时长 01:31

2022-05-17

14672次收听

02:51
吃饱了就犯困怎么回事
饭后犯困的症状,一般属于正常的生理现象,时间较短,不会影响正常生活,无需特殊处理。主要原因是食物进入消化系统后,在胃肠道内被消化吸收时,需要消耗能量和氧气,机体将会把体内的能量重新分配,把更多含氧量比较高的血液运送到消化系统,就会导致大脑血液供应减少,相对缺氧,而出现脑供血不足的情况,所以吃饱饭后人会有犯困的表现。当然,还有一些常见的疾病,也会引发饭后发困的问题,如餐后低血压、高血压、高血脂、血液粘稠度升高,或脑血管疾病,可以去医院检查治疗。
01:53
消化不良可以打预防针吗
消化不良是常见的功能性疾病。临床的症状包括上腹的饱胀感,打嗝,腹部的不适等。通常可能会与饮食方式,生活方式以及精神心理的压力都有很大的关系。如果我们平时总是喜欢吃一些凉的,辣的,刺激的,比较喜欢喝奶茶,浓茶,就有可能会导致胃部蠕动异常,引发消化不良。但是消化不良不能通过打预防针来避免,需要通过调整生活方式和饮食方式,应用药物,如促胃肠动力的药物以及消化酶来缓解消化不良的症状。
吃中药会腹泻吗
好多中药都有泄下的一些作用,比如在我们好多消化科用的那些中成药里面可能会含有大黄、芒硝这些动力的药物,用了之后可能就会引起患者的大便次数的增多,甚至会引起腹泻。所以如果您在新吃了中药出现腹泻之后,那建议您找给您开这个药的一是去问一问这个药的成分是否含有泄下或者是让大便膨胀的成分在里面,二是到底是药物的正常的作用还是是药物的副作用。最好找给您开药的去问一问,查一下中药的成分是否含有引起腹泻或者泻下的作用。
语音时长 01:08

2021-05-12

68110次收听

消化不良严重吗
大部分的消化不良是不严重的。如果病人出现了呕吐、厌食,若是小孩出现了吐奶的现象,这就比较严重了,需要及时到医院就诊,大多数是比较轻的,不严重的。这个时候我们要在生活当中注意饮食即可。在用药方面可以口服一些促进消化的药物。如复方消化酶,小儿可以用一些小儿醒脾养儿颗粒,效果还是比较好的。还可以用一些促进胃肠动力的药物,如莫沙必利,依托必利等等一些药物。如果是器质性消化不良,我们就到医院就诊。如果是息肉,我们就用电凝切除。如果是胃癌,要及时到外科就诊,平时要保持良好的精神状态,有个健康的心情,对消化不良都是有帮助的。
语音时长 01:19

2021-04-16

76673次收听

肚子里感觉有跳动感是怎么回事
肚子里感觉有跳动感,一方面可能是由于患者体重较轻,偏瘦,腹主动脉搏动较为明显所致。另方一方面则可能是由于胃肠发炎以及消化不良等引起的不适症状。若是由后者诱因所致,需要及时到医院进行治疗,在原发性疾病控制后,局部症状即可缓解。
消化不良要检查什么
经常消化不良要做什么检查呢?济南槐荫人民医院的专家指出,消化不良的原因是因为胃动力的障碍。要警惕,长期的消化不良危害很大。患者一定要及时治疗。那么,消化不良要检查什么呢
消化不良是怎么回事
消化不良是消化器官的功能能异常或消化道病变引起的。消化不良在临床当中非常常见,指的是一系列症状,这些症状包括非常多,有的患者可以出现一些早饱、反酸、嗳气,有的患者会出现上腹部的疼痛,烧心、反酸、腹部的不适、腹胀,有的患者还会出现消化不良、排便的问题,觉得排便不畅或者腹部有一些隐隐得不能说是痛,但是确实还是有些不舒服,这是临床上称之为消化不良的一组症状。其实还是需要完善一些消化内科的,当然也可以包括其他的科室的检查,比如内分泌的代谢性的疾病,糖尿病也会有一些消化不良或者胃轻瘫的症状,但是主要来说还是消化道也好,消化器官的疾病也好,能够出现这一组症状,有我国的非常高发的肿瘤,现在是位于我国发病率第二高的肿瘤就是胃癌,其实在早期可以没有症状。也有一部分患者就表现为消化不良的症状,所以消化不良有可能仅仅是由于消化器官的功能能异常,叫做功能性消化不良,这个时候胃肠道也好,消化器官也好,没有任何的病变,但是也有可能消化管道,或者消化器官也好出现的病变,尤其是有一些消化道的肿瘤也会以消化不良的症状出现的,所以有消化不良的症状,一定要多加注意,及时就医就诊。
语音时长 02:32

2020-03-05

53885次收听

02:51
新生儿消化不良该怎么调理
新生儿因为本身消化功能很不完善,经常会出现一些家长认为是消化不良的症状,要具体问题具体分析。母乳的孩子大便可能稍稀一些,大便成型没有奶瓣、不发绿是正常的。如果宝宝食欲好,大便稍稀,但是体重在正常生长,我们认为消化系统是正常的,不存在消化不良的症状。如果宝宝经常吐奶,每天大便次数超5-6次,明显有稀水样,奶瓣特别多,同时颜色发绿,说明孩子消化不良比较严重。要及时检查大便是否有脂肪颗粒、红白细胞或炎症因素的存在,根据医生的判断进行相应的治疗。另外,要注意保护宝宝的腹部,不要着凉,也可以帮助宝宝按摩腹部,帮助消化功能逐渐完善起来,避免造成孩子出现腹泻、便秘这些症状。
吃太撑了难受怎么办
不吃东西饿着肚子会难受,一次性吃的太多没有办法及时消化也会非常难受,这个时候就要注意不要再喝水,可以按揉腹部,适当散步,吃促进消化水果,服用消食药物,不要立马躺在床上睡觉,等到食物消化以后再睡,这样会更好一些。
消化不良吃什么药
消化不良可以吃西药和中药进行治疗,中药又分为中成药和中药方剂。具体分析如下:
小儿消化不良的主要表现有什么
小儿消化不良的主要表现以吐奶为主,严重时会有呕吐或腹泻,对于四岁以上或稍微大一点的孩子,能够自己表述,这种消化不良会表现为腹部的不适、腹痛、腹胀、不思饮食、食欲不振,还会有打嗝、腹泻、呕吐的表现。小儿消化不良,西医叫做功能性消化不良,功能性消化不良和平时所说的小儿消化不良基本上是一个情况。
语音时长 01:18

2018-11-28

55593次收听

幼儿消化不良腹泻
家中有宝宝的父母,一定都经历过宝宝出现消化不良的情况,可见宝宝出现消化不良的几率是非常高的,但是很多爸爸妈妈们,并不知道为什么自己的孩子就出现了消化不良,更不知道怎样来帮助孩子找出原因,那么幼儿消化不良腹泻的原因是什么呢?