人流对女性朋友们的危害是非常的大的，而患者需要引起重视的就是人流后的饮食禁忌，那么人流后的饮食禁忌有哪些要点呢?下面就让我们一起来看看专家介绍的人流后的饮食禁忌。

1、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，人流后的饮食应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，人流后的饮食可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、人流后的饮食在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

以上所介绍的这些信息就是关于人流后的饮食禁忌，希望可以帮助到大家，总的来讲专家介绍的这些人流后的饮食禁忌还是非常的详细的，若你对人流后的饮食禁忌还有什么疑问的话可以直接咨询我们的专家，在这里我就先祝您早日康复了。