月经推迟22天还没来一般可通过做好护理措施、调整饮食、保证作息规律、口服药物、手术等方式改善，需结合自身情况选择适当的方式。如果不适症状比较严重，应及时就诊。1.做好护理措施：若存在上述情况，伴有嗜睡、呕吐等表现，可考虑与妊娠有关。此时可到医院进行检查，确认妊娠的情况后需做好护理措施，比如戒除烟酒、避免剧烈运动等。2.调整饮食：吃过多辛辣食物容易影响激素水平，可导致上述情况，建议保持饮食清淡，尽量吃小米粥、蔬菜粥等食物。3.保证作息规律：长时间熬夜也容易导致月经不规律，日常需要养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，并保证充足的睡眠时间。4.口服药物：若长期存在上述情况，同时有肤色发黄、焦虑等症状。也可能与内分泌失调有关，这时通常需要在医生指导下服用振源片、静心口服液、益母草颗粒等药物进行改善。5.手术：若上述表现伴有局部肿块、腹痛等症状，也可能存在子宫肌瘤。建议及时就医检查，必要时需遵医嘱进行手术，比如子宫肌瘤消融术、子宫肌瘤切除术等。生活中需避免不洁性生活，以免引起妇科炎症。同时应注意按时清洁阴道，并勤换内裤。

子宫肌瘤是育龄期女性和产妇常见的合并良性子宫囊肿瘤，子宫平滑肌细胞过度增生引起的子宫肿瘤。产妇合并子宫肌瘤是否能够正常分娩，与肌瘤部位以及肌瘤大小有关。如果子宫肌瘤体积比较小，不影响正常软产道，就不会影响自然分娩发生。如果肌瘤比较大或正好位于软产道中，会影响整个产程发生，建议产妇剖宫产。在剖宫产术中，不同时切除肌瘤，防止引起不必要的过多出血。如果子宫肌瘤不影响正常分娩，患者选择阴道分娩，要观察产后出血量，考虑子宫收缩异常问题，避免不必要的过多出血。

子宫肌瘤是育龄期女性最常见的子宫良性肿瘤，是子宫平滑肌过度增生而引起来的良性肿瘤，最常用的诊断的方法就是超声的检测，在超声的情况下可以发现子宫黏膜下或浆膜下，会有低回声的结节，大小不一，但是结节的边界比较清晰，回声是均匀的，且回声后伴有声影。 子宫肌瘤超声的诊断，相对来说是临床上最常用，也最方便、最经济的一种方法。一般来说，对于育龄期女性，会建议每半年做一次妇科超声的检查，对于绝经后的女性则建议6-12个月，做一次妇科超声的检查。

据不完全统计，子宫肌瘤已经占到妇科疾病的百分之四十左右，很多患者并没有明显不适应的症状，但是到了后期会发现月经量增多，还有部分患者会有腹部疼痛的症状，很多的患者会有月经不调的症状，子宫肌瘤的治疗方法也是非常多的，可以按摩人体的局部组织处，那么脚部按摩治疗子宫肌瘤的方法有哪些？

子宫肌瘤的症状主要有月经量多、月经量大、有血块，月经量太多就会导致贫血，贫血就会出现乏力、四肢没劲等症状。子宫的肌壁间肌瘤或者子宫浆膜下肌瘤可能不会改变月经的表现，但是它会有一些压迫症状，比如子宫前壁的浆膜下肌瘤会压迫膀胱，膀胱经常受子宫肌瘤压迫就会出现膀胱刺激症状，表现为尿频、尿急。如果肌瘤往后凸，后壁的浆膜下肌瘤就会压迫直肠，压迫直肠的症状主要就是便秘。

子宫肌瘤一般是良性肿瘤，出现恶变的几率比较低，但也并不代表不会发生恶变，也要做好预防措施，导致子宫肌瘤出现的原因有环境恶化，不良情绪影响，生育年龄延迟，避孕药以及人流过多等等，需要注意做好日常身体保养措施。

对于子宫肌瘤饮食上没有特殊要求，一般子宫肌瘤的食疗如下：第一，避免吃含有雌激素的食物，尤其是一些女性的保健品，蜂王浆之类的食品也会含有一些雌激素。因此，患有子宫肌瘤的女性也要尽量减少食用。第二，针对贫血的患者，要尽量的多补充一些含铁丰富的食物，包括有红色的肉类，动物的内脏以及动物的血制品，像牛羊肉、猪肝、鸭肝、鸭血等，必要时口服铁剂。第三，食疗无效，或出现膀胱、直肠的压迫症状，则需要进行手术治疗。

子宫肌瘤手术像其它外科手术一样，由于它是生殖道的肿瘤，所以没有特殊的一个饮食的要求，现在的日常生活，摄入的营养，无论糖、蛋白还是脂肪都足够，所以子宫肌瘤的病人手术后没有特殊的一个饮食要求，只是注意不要吃得过饱，不要吃的太油腻，清淡一些就好，吃一些软食，比如说面条、稀饭。

子宫肌瘤的手术治疗方法有子宫肌瘤切除术、子宫全切术、宫腹腔镜治疗术等，根据患者的症状不同，采取的治疗方式不同。如果子宫肌瘤引起患者的月经量增多、下腹部剧烈疼痛、性交痛、或是子宫肌瘤的体积过大压迫其他器官，且患者经过药物治疗没有效果时，需要做手术治疗。

女性患上子宫肌瘤之后会出现子宫不规则出血的症状，可引起经血增多。同时腹部会出现实性包块，并伴随有下腹坠胀和腰背酸痛的不适感。另外，绝大多数患者都会有白带增多、不孕和容易流产的反应，严重时还会有贫血等并发症。