一般情况下，消化不良通过自我判断、常见症状、医学检查等方式进行诊断。具体分析如下：

1.自我判断：如果患者长期在餐后出现腹部不适，且伴有恶心、呕吐等症状，可初步判定为消化不良。

2.常见症状：消化不良会造成胃肠道蠕动速度过慢，大量食物无法及时排出体外。该病的常见症状有腹痛、腹胀、腹泻、嗳气、反胃等，尤以餐后腹部出现明显不适为典型特征。

3.医学检查：建议患者及时前往医院做进一步检查，通过胃液显微镜检查、内窥镜检查、胃镜检查等医学检查，通过观察腹壁有无异常、肝脾脏有无增大等，来明确是否患有消化不良。

除上述方法外，还有其他方法，比如中医把脉诊断。饮食不当、情绪不佳、药物反应、炎症刺激等都可能导致消化不良，建议患者遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物对症治疗。平时适当补充水分、蔬菜、水果，以促进胃肠道蠕动，缓解症状。