手冻伤后是否可自愈及恢复时间不能一概而论，要视冻伤的严重程度而定。

临床上将手冻伤分为4个等级，Ⅰ度冻伤主要是伤及表皮层，冻伤部位有轻度麻木、水肿、瘙痒、疼痛等症状。立即远离寒冷环境，做好保暖防寒措施，1周左右可自愈。Ⅱ度冻伤已经损伤真皮层，冻伤较为严重，如未出现感染，做好保暖措施有自愈的可能，大概2周-3周左右痂皮脱落痊愈，很少留有瘢痕；如合并感染，会形成溃疡，无法自愈，需尽早抗感染、涂抹冻疮膏等才可使冻伤尽快恢复。

Ⅲ度和Ⅳ度冻伤较为严重，已经损伤全皮层及皮下组织，无法自愈需尽早治疗。如能在出现冻伤后立即规范治疗，可能会在15天到30天左右恢复，如未积极治疗，皮下组织大范围坏死，可能会损伤骨骼，甚至导致整个手部坏死，需要截肢，手术创伤恢复时间更长。