胃窦炎这种疾病人们总以为这是成年人的常见病，其实不然，儿童也会患有此病，多数家长不知道如何是好，孩子难受痛苦是家长最大的困扰。小儿胃窦炎怎么办好呢?下面就听我来说说吧。

饮食不当：如过量食用生冷食品和零食、进食无规律、饥饱不匀等。由于不良的饮食习惯和长期无节制进食刺激胃酸、胃蛋白酶分泌增多;过量冷饮、冷食使胃粘膜下血管收缩和粘膜层变薄，从而使胃和十二指肠粘膜的防卫能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加，导致粘膜水肿和糜烂，形成胃窦炎。

要注意以下事项

1、生活安排有规律有节奏， 按时休息，睡眠充足，避免过多疲劳和精神紧张。尤其是学龄期儿童。

2、平衡饮食的营养成分， 必须维持病人良好的营养，这是保证胃肠功能恢复，促进病体康复的必要条件。一般要针对具体情况采取相应的措施，来改善营养状态，增进营养素的摄入。

3、采用易软易消化的食物 选择新鲜少渣食物为妥，主食宜用白米、白面等细粮，而不宜用纤维量高的杂粮。

4、避免机械性和化学性刺激过强的食物 机械性刺激增加对黏膜损伤，破坏黏膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等。禁忌饮用某些易产酸、产气的食物，引起胃机械性扩张，促使胃酸分泌，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品、生葱、生萝卜、生蒜等。

5、还要注意不吃生冷食物，如大量冷饮、带气体的饮料、冷拌菜。不吃坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等。控制调味品食用，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。

6、养成良好的进餐习惯 进餐最好定时定量，由于小儿胃容量有限，一次进餐量不宜太多，应少量多餐，切忌早餐不吃，晚餐贪吃，更不能暴饮暴食。