随着年龄的增长，身体的抵抗力也在不断的下降，来自各方面的疾病也在困扰着很多的老年朋友们。有时候，有些被确诊的癫痫患者们老是埋怨上天的不公，自己平时也没有做什么对不起别人的事，为何自己会患上癫痫病。其实造成大家有这样的认识主要就是大家对癫痫的病因不了解，我们要想避免患上癫痫病就得从癫痫病的预防开始，那么，怎么预防老年癫痫病?下面，就让专家来介绍一下。

1、中老年人平时要注意交通安全，防止脑部受伤而导致发生癫痫，外伤后癫痫的发作率为0.5%到50%之间，昏迷的时间越长，脑部受损程度越高，发生率也就越大。所以，中老年人平时一定要注意自身的安全，不要自己独自一个人去很远的地方，平时出去也尽量有人陪行。

2、中老年人也要积极的防止高血压、高血糖、高血脂，避免脑血管意外发生，减少脑血管导致的癫痫病。要记住生活中千万不能饮酒，因为饮酒会使神经系统中毒，使人体内维生素b1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，进而促使癫痫发作。

3、中老年人在饮食方面，也要忌食生冷、辛辣及油腻的食物，不应饮咖啡、浓茶等有兴奋性作用的饮料。也不能长时间的打牌、下棋等，以免诱发癫痫发作。在进行登高、游泳等活动的时候，也不要独自一个人，要找个人陪同来进行。

4、老年人在平时也不要看一些非常恐怖的电影，避免老人受到惊吓，精神过度的紧张，进而促使癫痫发作，也不要让老人干一些非常重的工作，这些都会使老人患上癫痫病。

5、积极应对高热惊厥，大量的研究表明，在小时候发生过高热惊厥的人，长大后会有15%的几率会转变成癫痫病。对有复发可能的高热惊厥，应该及早的采取预防措施，这样可以大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率。

怎么预防老年癫痫病?以上就是专家的介绍了，希望对您有所帮助。另外，老人是我们的顶梁柱，老年人的健康对我们来说也是很重要的，希望老年朋友可以多加预防。在这里，祝所有的癫痫患者都能早日恢复健康，从此世上没有癫痫，人人都有一个美好的人生。