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颈椎病的注意事项有哪些

发布时间:2020-10-2353350次浏览

患了颈椎病,除了应积极配合医生治疗外,患者也应及时纠正此前不良的姿势,还要注意颈椎部位的保暖,平时要注意安全,避免颈部受伤,睡觉时也应选择合适的枕头,注意以上细节可以使颈椎病更好的恢复。

颈椎病对健康有很大危害,如果不及时治疗,后期可引起严重的并发症。因此,当出现颈部疼痛、头晕等症状时,一定要引起重视,积极进行治疗。在生活中要注意颈椎部位的护理,使病情得以更好的恢复。那么,颈椎病的注意事项有哪些呢?
  1、纠正不良的姿势
  颈椎病的发生与日常生活中长期维持不良的姿势有关,比如长时间低头看手机,或工作时长时间面对电脑、开车等,都可造成颈椎病。想改善颈椎病,一定要避免这些诱因。
  2、注意保暖
  长期处于寒冷的环境中,可诱发颈椎病的发生。此外,如果患有颈椎病,颈部受到寒冷的刺激,也会加重病情。因此,生活中做好颈部保暖十分关注,在气温较低时要注意增添衣物,外出时最好戴好围巾,还应避免空调直接吹到颈部。
  3、注意安全
  患有颈椎病,平时外出时要注意安全,避免到人多、拥挤的地方以及危险的地方,以免导致颈部受伤而加重病情。
  4、选择合适的枕头
  枕头对于颈椎的健康也很重要。睡觉时应选择高低、软硬适中的枕头,也可以直接购买颈椎枕,合适的枕头可以帮助放松颈椎,有利于颈椎病的恢复。

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脖子肌肉僵硬的治疗是什么
脖子肌肉僵硬可能是颈椎病、肌肉拉伤、骨化性肌炎等疾病所致,需要进行药物治疗、手术治疗,以及一般措施调理。1.颈椎病:颈椎病会导致颈部疼痛、肌肉僵硬,所以患者会表现为脖子肌肉僵硬。如果是颈部肌肉痉挛导致的脖子肌肉僵硬,则需要遵医嘱用肌松药,如复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。如果患者症状严重,则需要采取前路手术、后路手术治疗。患者不宜长时间低头,要保持脊柱挺直。平时还可以通过打羽毛球、做颈部米字操、游泳等方式锻炼颈部。2.肌肉拉伤:脖子部位肌肉出现拉伤,会有肌肉僵硬、肌肉痉挛等表现,从而患者会出现脖子肌肉僵硬的症状。患者可以遵医嘱用布洛芬、依托考昔等非甾体消炎药。如果肌肉拉伤严重,可以采取手术修复治疗。患者出现肌肉拉伤需要及时制动,要多休息,受损后还需要进行冷敷或进行加压包扎。5.骨化性肌炎:骨化性肌炎会引起斜颈、肌肉变硬等表现。患者早期可以通过内收、环转、外展、前后屈伸方向的抖动等手法治疗。如果病情加重,则需要采取关节松解术治疗。患者平时可以在医生的指导下适当进行局部活动,如果疼痛严重,需要减少活动。患者平时还可以通过颈部按摩、针灸、推拿等方式改善脖子肌肉僵硬的症状,但建议患者出现脖子肌肉僵硬要及时就医处理。
语音时长 02:16

2022-07-27

15459次收听

手臂无缘无故里面痛手指麻木怎么回事
引起手臂无缘无故痛,手指麻木的原因比较多的。首先考虑可能与颈椎病有一定关系。因为现在这些人群总是拿手机,所以总低头玩手机、打电脑的人群比较多,晚上睡高枕的情况比较多,这时候就会引起颈椎病。颈椎病的分型一般分为五型,最常见就是神经根型,就会造成手指的麻木,甚至会出现无力,出现颈肩部的疼痛等现象。这时候需要做颈椎的CT,或者颈椎的核磁检查,来看有没有椎间盘的突出,有没有一些生理曲度的变直,有没有骨质增生,有没有神经根的受压。如果有,可以进行针灸、理疗、按摩、牵引等综合的治疗。当然,颈椎病有一种类型叫做脊髓型的,患者会出现四肢的麻木、痉挛,甚至走路不稳等这种上运动神经元的损害。如果是脊髓型的颈椎病,就不能进行按摩,以免造成更危险的现象的发生。当然,引起这种手臂疼痛,手指麻木的原因,比如说像脑血管疾病,也同样会引起这种情况发生。一般患者会有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病等这些慢性疾病的病史,患者会出现手指麻木,会出现手臂的一些疼痛。这时候需要进行头颅CT、头颅核磁共振的平扫加血管扫描,甚至CTA、DSA等相关的检查。如果发现是脑血管病,及时按照脑血管病进行治疗,比如口服阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物。同时控制好血压、血糖、血脂这些基础疾病,再配合以一些康复手段综合治疗,这种情况也会发生。还有一些周围神经疾病,需要进行肌电图的检查,看有没有一些肌源性的因素,或者神经源性因素。比如说像一些肌炎,也会引起疼痛,这时候需要应用营养神经药物,应用一些解热镇痛药物,来缓解患者情况。如果是肌炎,可能应用一些激素也会缓解症状。当然了,患者手臂无缘无故的疼痛,也有可能像一些慢性的疲劳性损伤。比如说像患者经常体育锻炼,比如说像打拳,可能是造成了一些手指肌肉软组织的损伤,需要做肌电图,同时停止一些不正规的运动的方法,一般症状也会逐渐地缓解。
语音时长 02:24

2021-11-05

60112次收听

02:34
颈椎不稳可以用颈椎牵引器治疗吗
颈椎不稳是临床诊断。一般的颈椎不稳病人是感觉不到的,一般都是照X光片之后由脊柱外科的医生根据X光片做出颈椎稳定和不稳定的诊断。颈椎一旦出现了不稳,用颈椎牵引器来治疗是医生常用的一种方法。从专业医生的角度来考虑,颈椎牵引实际上并不能治疗颈椎不稳。颈椎不稳可能是多种原因,如外伤原因或退变造成的,两种原因治疗方法明显不同。外伤造成的颈椎不稳需手术治疗,颈椎牵引器的治疗肯定无效,且可能耽误病情。退变造成的,牵引治疗短时间治疗可能对症状有所缓解,但对颈椎不稳的整体治疗应该无效。
02:17
颈椎病患者都适合做牵引吗
颈椎病患者不一定都适合做牵引。脊髓型颈椎病不能做牵引,可能导致神经损害更加明显,病情会加重;比较轻的神经根型颈椎病可以做牵引,能够改善和缓解局部疼痛等不适症状,也可以采取热敷或按摩等方法,促进局部血液循环,缓解肌肉紧张。在日常生活当中,要免长时间的保持相同姿势,要注意休息,合理做米字操锻炼颈椎,能够减少颈椎病的发作频率。对于颈椎病发展到一定程度的患者,可以积极地去争取患者保守治疗的概率,避免病情的进一步恶化、加重,朝着手术方向去发展。
颈椎病有什么自我疗法
颈椎病患者在家进行自我治疗,可以促进病情更快恢复。平时要保持良好姿势,避免不良姿势,睡眠时应选择合适的枕头,也可以做自我牵引的动作,可以改善颈肩背疼痛的症状。
椎动脉型颈椎病有何症状表现是什么
最为常见,几乎每个患者都有轻重不一的眩晕感觉,多伴有复视、眼震、耳鸣、耳聋、恶心呕吐等症状...
颈椎病会造成什么影响呢
颈椎病大家都比较了解,它是骨病当中危害大而且是非常顽固的,颈椎病的发生会导致患者行动不方便,更严重的还会导致瘫痪的发生,为此早期发现和治疗颈椎病是很关键的,那么到底颈椎病的危害有哪些呢
颈椎病前期头晕怎么办
颈椎病前期头晕可能是因为神经压迫或椎动脉被压迫导致,除头晕外患者还可能患有脑血管疾病、颈源性乳房胀痛、心绞痛和眩晕症,严重者可能出现瘫痪、偏瘫症状,治疗时应先治疗原发疾病后并及时控制并发症状。
怎么治疗颈椎病
早中期的颈椎病患者建议保守治疗。保守治疗的方法包括药物治疗、理疗、推拿按摩、针灸等。理疗可以活跃局部的血液循环,促进组织新陈代谢,调节自主神经功能,缓解肌肉痉挛,增加肌肉张力,消除神经根水肿,延缓或者减轻肌肉、韧带、骨关节的退变。推拿按摩也是有效的治疗方法,尤其是在颈椎病的早期,效果非常好。对于严重的颈椎病患者,经过临床评估确实有需要,且保守治疗无效的患者,才建议手术治疗。另外,颈椎病的治疗,还要根据不同的类型来选择不同的疗法。比如神经根型颈椎病,只有保守治疗无效时才建议手术治疗。而脊髓型颈椎病一旦诊断明确,就应该尽快进行手术治疗。如果不及时进行手术,可能会导致脊髓的变性坏死,造成严重的不良后果。
语音时长 01:08

2020-03-17

50688次收听

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背部胸椎疼是怎么回事
患者背部胸椎疼的原因曲度变直会牵拉着上胸椎的疼痛,怀孕时体内激素变化,胸椎间盘突出或胸椎间盘的后纵韧带骨化。1、第一、部分病人有颈椎病,颈椎病的病人因为曲度变直会牵拉着上胸椎的疼痛。这种病人比较常见,所以治疗的时候也把颈椎病一块治了这样的话才能缓解背部胸椎疼。2、肌酸内耐炎常见于怀孕、怀孕之后或者是生完孩子的孕妇,这和体内的激素变化有关系。这种病人治疗起来以外用药为主。3、胸椎间盘突出或胸椎间盘的后纵韧带骨化。只有通过专业医生或ct检查或者是核磁检查才能发现胸椎间盘有问题或者胸椎的后纵韧带骨化有问题。
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颈肩痛的治疗方法
颈肩痛大部分原因是颈椎肌肉的劳损、颈椎病引起的。治疗方法有物理治疗或者局部治疗。主要的治疗方法是采取局部的物理治疗。1、肌肉组织、骨骼组织是喜温恶寒的,建议在家通过简单的热敷、暖宝、功能锻炼、以及外用的膏药进行缓解。2、如果物理疗法无法缓解的话,建议到医院进行按摩理疗,口服药物等的治疗。理疗按摩对于劲肩痛效果还是不错的。对于疼痛严重的,可以用非甾体抗炎药、缓解肌肉痉挛的药物共同治疗。
颈椎病吃什么药止痛
颈椎疼痛主要是根据引起疼痛的不同病因而确定使用不同的药物,引起颈椎疼痛的原因有外伤,颈部的肌肉劳损和颈椎病等原因引起的,如果是外伤引起的颈椎疼痛,可以口服一些活血化瘀的药物,如云南白药,活血止痛胶囊。另外需要多注意进一步的休息,避免活动,如果是颈部肌肉劳损引起的颈椎疼痛,可以口服一些非载体的止痛药,比如双氯芬酸钠,缓释片,布洛芬缓释胶囊,如果疼痛的比较剧烈,也可以做一下局部的理疗,热敷和针灸,缓解局部的肌肉痉挛,如果是颈椎病引起的颈部疼痛,主要是突出的椎间盘及退变刺激引起的,可以口服消肿,营养神经和非甾体的止痛药进行针对性的治疗,例如迈之灵片,颈复康颗粒,甲钴胺片以及维生素B1,也可以做一下牵引和针灸治疗,效果也不错。
语音时长 01:20

2019-12-06

63175次收听

颈椎脊髓损伤怎么办
颈椎脊髓损伤是一种严重的损伤,可以出现四肢的麻木和疼痛,严重的会导致大小便功能障碍,截瘫,根据损伤的,具体程度不同而采取不同的治疗方法,如果是单纯的脊髓震荡或者水肿可以采取颈托固定,静养,脱水及营养神经药物进行针对性治疗,如果出现颈椎的骨折,导致颈椎不稳,那就需要及时采取手术进行减压,消除水肿,并进行内固定。另外需要积极的预防肺部感染,并且给予大量的激素和甘露醇进行冲击治疗,如果颈髓损伤出现了出现截瘫,可以采取康复治疗,进行局部按摩,理疗,促进机体功能恢复,避免出现肌肉萎缩,另外给予心理疗法,增强患者战胜疾病的信心。
语音时长 01:22

2019-12-06

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颈椎病可以枕枕头吗
出现颈椎疾病的患者是需要枕枕头的,否则不用枕头就容易导致颈椎出现变形的情况。另外在使用枕头的方面也有很大的讲究,枕头需要选择合适的高度以及合适的填充物,才能够让患者在睡觉的时候更加舒适舒服。并且患者在日常的时候可以进行颈椎的按摩,让颈椎放松下来,才能够让颈椎更加健康。
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颈椎病的危害
颈椎病主要是退变使得周围组织受压之后引起的一些临床的症状,比如神经根、脊髓、椎动脉这些主要肢体受压之后,引起人的肢体、四肢的功能受限。颈椎病患者的颈肩位置出现酸痛的情况,同时还会伴随有头晕脑胀的情况,但椎动脉交感神经受压引起的头晕目前不太好确定。颈椎病甚至还有可能出现恶心想吐以及猝倒等严重危害。除此之外,颈椎病还会导致患者的肩背位置感觉到沉重,上肢就会变得无力起来,肢体以及皮肤的感觉就会出现减退,例如手指发麻以及握不住东西等情况。