髌骨关节炎如何保养
髌骨关节炎的治疗相对于其他疾病来说更长远,所以为了更好的治疗类风湿关节炎,还应该在生活中做好类风湿关节炎的保养工作,那髌骨关节炎如何保养?下面我们就来一起看看下文的相关介绍吧,相信对大家会有所帮助的。
髌骨关节炎的保养介绍:
居住的房屋应通风、向阳,保持空气新鲜。被褥要干燥轻、暖,床铺要平整。切勿在风口处睡卧。
洗漱宜用温水,晚间洗脚,热水应能浸及踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血流通畅。
要按季节和天气的变化来选择衣服。类风湿关节炎病人一般都比较怕冷,喜欢穿暖和一些,但要避免穿得过多,以免穿得过于严实而出汗;天热出汗时要避 免电风扇直吹;出汗后要及时用于毛巾把皮肤擦干,衣服汗湿后应及时更换干燥衣服,避免受风。睡眠时不要贪凉,室内空气应流通,但不要睡在“穿堂风”处;夜 间有盗汗者,除内服药之外,可在睡前用五倍子粉加水调匀,敷于脐内。
保持良好为精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑,也不可满不在乎,更不能情绪低落。要善于自制,努力学习,积极工作,心胸宽广,愉快生活。
以上是小编总结的生活中髌骨关节炎的保养工作,对于类风湿关节炎来说,一定要积极的治疗,只有早期治疗,才能更彻底的摆脱其对我们身体以及生活的困扰。
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