因为总是感觉到腰部、背部、颈部、臀部、髋部疼痛，而且不消散，到医院骨科拍了个片子，诊断出来是强制性脊柱炎，医生说是慢性炎症，平常有很多的注意事项，那么，得了强直性脊柱炎怎么护理呢?下面就一起来了解一下吧。

一、起居、活动与锻炼：患有脊柱慢性炎症并不是长期卧床对患者最好，适当的体力劳动还是必要的，早期患者必要施行辅助治疗腰部功能锻炼。一面病变处粘连和肌肉萎缩。

二、注意饮食：忌吃生冷饮食，这个几乎是所有患病者的万用法则。此外，强制性脊柱炎患者的饮食应该营养丰富，牛羊肉一类的食物就比较有营养。也可以食用药膳，在食物当中加入当归、枸杞等亦可。

三、避免复感外邪：现代气候变化又急又快，要注意对身体的保护，天气突变等等情况要做好防护措施，注意保暖，避免风吹日晒雨淋。

四、情绪乐观：乐观积极的治疗态度是必须的，尤其是慢性病，情绪对病情的影响是很明显的。

强直性脊柱炎患者的生活起居要适应四季的变化，达到人和自然的统一，这样对疾病是有好处的。