现在有很多家长都非常担心自己的孩子会出现缺钙的情况，所以在日常生活当中，总是想方设法的给孩子的身体补充钙元素，但实际上有很多家长不知道的事。比起缺钙，有很多宝宝实际上更容易出现缺铁的情况，所以如果想要宝宝健康的成长的话，补铁才是家长们最需要做的事情，那么宝宝缺铁怎么补？

一、多吃强化食物
　　在宝宝可以吃的奶粉，豆浆等等食物当中，实际上有很多种类豆是特别添加了铁元素的，而特别添加了铁的强化食物的包装袋上面也会有特别著名的食物标签，方便家长们选择。因此。
　　二、多吃铁元素含量多的食物
　　铁元素在食物当中有两种不同的存在形式，分别是血红素铁和非血红素铁两种，一般情况下来说，植物性食物当中富含的是非血红素铁，不过因为这类铁红素是很容易受到其他成分的干扰，所以宝宝们吸收其中铁元素的几率是比较低的。动物性食物当中含有的铁元素就是血红素铁，血红素铁不容易受到其他食物成分的干扰，因此其被宝宝们吸收的几率较高，能够更加充分的给宝宝们补铁补血。

三、多吃促进吸收的食物
　　实际上有很多宝宝在日常生活当中也吃了很多富含铁元素的食物，但是身体却始终出现缺铁的症状，这是怎么回事呢？是因为宝宝们的身体对铁元素的吸收率不高，而想要改变这种状况也很简单，家长们只需要让宝宝们多吃促进铁吸收的食物，比如说富含维生素C的果蔬等等就可以了。

以上就是宝宝缺铁怎么补的解决办法，希望能够对大家有所帮助，毕竟想要宝宝健康成长的话，那么让宝宝补充体内的铁元素是家长们必须要做的事情。