夏季最常见的疾病是热伤风，常伴有轻微头痛，喉咙痛和流鼻涕。这种感冒也不是传染性的，一般可以排除是因传染引起的感冒，多数是由于自己对身体的疏忽造成的。很多人在感冒不严重的情况下同，通常不会选择药物治疗，而严重的情况下，药物治疗也是必要的，那么热伤风怎么办？

1. 卧床休息
　　感冒后会感到头晕，注意力不集中，工作和学习效率低下，容易疲劳，如果继续努力工作，感冒的症状会一直困扰你，所以最好的选择就是好好休息，即使不能待在床上，也可以减少工作量。

2. 食物合理
　　热伤风患者抵抗力低，体内会有很多废物需要排除，血液粘稠度增加，如果此时进食的食物油腻，会降低身体排出毒素的效率。因此，食物应该在感冒期间以蔬菜为基础，并尽量避免暴饮暴食。另外，降低血液粘稠度的方法是多喝水，所以在感冒后，医生的第一个建议就是多喝水。

3. 减少出汗
　　尽量减少自己的劳动并减少身体出汗，因为身体在寒冷时体弱，而且很难应对体温的变化。有些人喜欢用被子捂汗，认为对治疗感冒有帮助。这有一定道理，但也取决于感冒的类型。出汗可降低体表温度，起到治疗发热的作用。对于热伤风的治疗，是消耗来自身体的水和能量，具有负面影响。
　　4. 自助药物
　　一般来说，大多数人自己购买一些感冒药，如藿香正气胶囊，板蓝根颗粒，银翘片，可以每天按时按计量服用。如果服用三天没有改善，甚至并且恶化，需要停药，最好去医院诊断。