肺炎的表现虽然主要以发热和这个咳嗽、咳痰等一些呼吸道的症状为主。但是肺炎的患者常常会合并一个消化吸收功能的下降，当过量的食用牛肉和羊肉的时候，就会引起对这些食物的一个消化不良，导致一个腹部不适，或者是被这样的情况。另外，中医认为肺炎是一个热病，牛肉和羊肉也是一个温热的食物，如果大量的吃这种温热的食物，可能会延缓这个病情的恢复，因此对于肺炎的患者，建议大家还是多吃一些清淡的食物。如果说想吃牛羊肉，尽量是少吃一些，而应该多吃富含维生素的饮食，像那个蔬菜、水果，因为维生素，特别是维生素c，能够很好的提高免疫功能，是疾病的早日恢复，使病人尽量减少痛苦。

肺炎是什么原因引起来的？肺炎是我们有一些病原微生物，侵犯到肺实质，或者一些理化因素，损伤了肺实质，导致肺泡腔内有些炎性的渗出。所以我们的常见的原因，一个从感染方面说像霉细菌的感染，还有一些支原体的感染，包括病毒的感染，都会引起肺部的这种肺泡腔内的急性的炎性渗出，还有一些理化因素，像我们说的放射性肺炎。有些肿瘤的患者放射性治疗以后，也是导致肺泡的受损，出现了放射性肺炎。当然了还有一些过敏的因素，导致的这种过敏性的肺炎，像嗜酸细胞性的，这种肺炎，有一些特殊的药物，像一些化疗药也可能会引起这种肺部的这种实质的受损。有一些肺泡的渗出，导致了肺炎。还有一些自身免疫病，也会有一些肺部的炎性的改变，区分于感染性的肺炎了。不论是什么原因的肺炎，感染性的肺炎，我们一般针对于病原体治疗，多数可以缓解，像一些理化因素的肺炎，那它吸收起来可能哪怕是去除了原因以后，也可能不会完全吸收或者有一定的遗留。

一次性口罩可以隔绝病毒。对于新型冠状病毒的预防，建议是戴口罩，建议选择一次性医用口罩和N95的口罩。一次性医用口罩，中间有一层过滤纸，这个过滤纸能起到过滤防菌，达到99%以上，能起到防菌作用，防止病毒的侵入。如果是日常的出行，比如去超市，或者乘坐交通工具，选择一次性医用口罩就可以了。对于在医院工作的医务人员来说，如果在发热门诊，或者呼吸科门诊，还有病房里，除了一次性应用口罩之外，要根据所接触病人的情况，把防护级别要做升级，比如有可能需要戴N95的口罩。对于新型冠状病毒感染的肺炎密切接触者，需要采取居家隔离的医学观察，这些观察的期限，是从最后一次与病例或者是感染者，发生没有有效防护的接触后14天。居家隔离人员，应该相对的独立居住，尽可能减少与共同居住人员的接触，做好医学观察、场所的清洁和消毒工作，避免交叉感染，观察期间不得外出。居家隔离人员每日至少进行两次体温测定，谢绝探访。尽量减少与家人的密切接触，不能和家属共用任何可能导致间接接触感染的物品，比如牙刷、毛巾、衣物、床上用品、餐具、食物等。如果其他人进入居家隔离人员居住的空间，应该规范的佩戴N95的防护口罩。期间不要触碰和调整口罩，尽量避免与居家隔离人员直接的接触。如果发生任何的直接接触，应及时做好手部的清洁消毒。

首先我们来看一下口罩分为几种不同的类型，最常见的是一次性医用口罩。这种口罩分三层，最外面一层是隔水层，可以防止飞沫进入口罩的里面。中间那层是过滤层，可以阻隔90%的5微米的颗粒。最里面接近口鼻的那层是用于吸湿的。N95口罩能够过滤95%的零点三微米的颗粒，对病毒是有阻隔作用的，可以用于经空气传播的一些疾病。大家有可能会问，病毒那么小口罩能挡住吗？其实戴口罩是有用的，因为口罩的作用是阻挡病毒传播的载体，并不是直接的挡病毒。常见的呼吸道病毒传播的方式包括两种，一个是气溶胶的传播，另外一个是接触传播。气溶胶的传播一般是接触的患者的飞沫。合理的正确的佩戴口罩，可以有效的挡住飞沫，也就能够阻断病毒直接进入我们体内。不管是哪种类型的口罩，防护效果都是有效的，需要定期的更换。对于一次性医用口罩来说，如果需要持续的佩戴，那么每4个小时就需要更换一次。如果发生以下的情况，就需要及时的更换口罩。如果口罩有破损，或者口罩受到肉眼可见的污染物的污染，比如血渍。如果口罩被自己的分泌物所污染，比如正好有呼吸道的一些症状，有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽这些症状，把口罩给污染了。或者觉得口罩与面部无法密合的时候，这种情况下，就应该及时的更换口罩。我们不光要戴口罩，还要知道怎么正确的戴口罩。首先要分清楚口罩的正反面，还有上下，然后把金属条的部分，应该在口罩的上方，千万不要戴反了。戴口罩之前一定要把手洗干净了，然后把两端的绳子挂到耳朵上。最后一步，就是金属条的问题，当把口罩佩戴完毕以后，需要双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴着鼻梁。然后向下拉伸口罩，让口罩不留有皱褶，正好把鼻子跟嘴巴盖住，一定要贴合面部，形成一个密闭的环境。

N95口罩分有无呼吸阀两种，患者如果患有慢性的疾病，比如呼吸系统疾病、心脏病或者伴有呼吸困难症状的人，那么使用N95口罩以后，会使呼吸更加困难。因此，使用配有这个呼吸阀的N95口罩，会使呼气更轻松一些。有没有呼吸阀都不影响对佩戴者的保护，也就是说有呼吸阀的N95口罩，可以保护佩戴者，但是不保护周围的人。如果是病毒携带者，应该选择没有呼吸阀的N95口罩，以免传播病菌。如果要维护无菌的环境，是不能使用有呼吸阀的N95口罩的，因为佩戴者有可能会呼出细菌或者病毒。从佩戴者自身防护能力的优先级排名来说，N95口罩防护能力是大于一次性医用口罩的。带呼吸阀的口罩，可能佩戴起来更舒适一些，但是，有可能把自己呼出来的病菌传给别人。其实对于一般的普通民众来说，戴一次性医用口罩就可以了，没有必要非得戴N95的口罩。带呼吸阀的N95口罩可以预防病菌的吸入，但有可能对别人造成一定的危害。口罩的作用是阻挡病毒传播的载体，而不是直接挡着病毒。咱们常见的呼吸道病毒传播方式，主要是两种，一个是远距离的气溶胶传播，另外一个是近距离的密切接触。所谓的气溶胶，一般我们能够接触的就是患者飞沫。只有合理的、正确的佩戴口罩，才能有效的挡住飞沫，也就能阻挡病毒直接进入人体内。一般的医用外科口罩，就可以阻挡大部分带病毒的飞沫进入呼吸道，不一定非要佩戴N95或者KN95的口罩。