怎么消除水肿
发布时间：2019-01-1850507次浏览
有的人属于水肿体质，只要水喝多了，身体就会出现水肿的症状。如果发现自己早晨起来的时候身体是好好的，但是一到下午自己的小腿或者脚踝处就开始变粗变肿，这就是因为身体中有水潴留，导致了水肿症状出现。那么，如何怎么消除水肿呢？
一、西瓜
有人觉得西瓜的水分很足，吃西瓜更容易让人出现水肿的症状，其实西瓜的热量很低，而且它含有瓜氨酸，精氨酸等营养成分，它们有很好的利尿作用，所以常吃西瓜能起到消除水肿的作用。
二、海带
海带中含有丰富的甘露醇，这种物质能起到利尿消肿的作用，再加上海带中含有丰富的钾元素，可以促进身体中钠元素的排泄，所以有水肿的人多吃海带有利于消肿。
三、红豆
红豆中的钾元素含量也非常丰富，有助于促进钠离子的排泄，红豆中还含有皂角苷，这种物质能促进肠胃蠕动，有助于去湿利尿，所以水肿的人可以多吃红豆促进消肿。
四、薏苡仁
薏仁有很好的利水消肿作用，水肿的人可以经常用薏苡仁煮水喝，或者把薏仁和红豆搭配在一起煮水喝，去湿消肿的效果会更好。
五、黑咖啡
黑咖啡中含有丰富的咖啡因，咖啡因有很好的利尿作用，所以水肿的人平时适当的多喝一些黑咖啡，有助于利尿消肿，还能起到很好的减肥作用。
六、冬瓜
因为冬瓜有很好的利尿作用，所以水肿的人多吃冬瓜可以减轻水肿症状。
七、木瓜
木瓜中含有丰富的蛋白酶，这种物质可以避免太多的脂肪堆积在身体中，而且还可以帮助身体排出多余的水分，所以能起到消肿减肥的作用。
八、绿豆
绿豆有清热解毒，利尿消肿的功效，所以有水肿症状的人可以经常喝一些绿豆汤，绿豆粥等，对于消除水肿也有很好的帮助。
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手臂肿了如何快速消肿
首先知道手臂肿是什么原因，如果没有提供原因，绝大部分人的手臂是不会肿的。手臂肿通常是因为外伤，比如肩部或者手臂撞击到某个墙上、门上等，导致手臂肿。首先要检查一下有没有皮肤的破损，如果有皮肤破损到医院消毒、包扎，避免感染。如果没有皮肤破损，只是皮下的手臂出现了肿胀，怎么快速消肿，还是要一确定自己没有骨折，如果是在关节部位，关节脱位、骨折也好，不是消肿的问题了，是首先到医院去进行关节复位、骨折固定。如果皮肤也没破，关节后也没有脱位，也没有骨折，怎么快速消肿，可以第一在前24小时的时候，要用冷敷的方式，通过冷敷让温度降下来，减少手臂因为受到撞击、创伤导致的水肿，减少组织渗液，一般用冰块或者用冰冻的矿泉水瓶，对肿胀的手臂进行包扎。但特别要注意一点，一定要中间隔上干的毛巾或者其他的布，因为手臂肿胀以后，对疼痛敏感会下降，加上冷敷的时候，会降低手对温度的感受。所以如果用冰块直接在肿胀的手臂上进行外敷，很有可能导致皮肤的冻伤，所以一定要隔着干的毛巾，或者其他的衣物，24小时以后，水肿就达到高峰。24小时以后，基本上水肿到了高峰以后，就开始想办法在前面减少水肿以后，后面的方法是怎么让已经水肿的能消下去，可以用热敷的方式，增加血液循环，血液循环增加以后，手臂已经渗出的液体，就会逐渐的消退。
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脚肿了可以用热水泡吗
生理性的劳累了可以，用热水泡一泡，促进血液循环、促进血液回流，经过睡一宿之后脚肿就可以减轻。如果是脚崴了、受伤了突然一个外伤，头三天不能用热水泡。得了皮炎湿疹以后脚也会肿，这个肿也不能用热水泡，可以用3%的硼酸溶液做局部的冷湿敷，冷湿敷的目的可以促进炎症的消散、促进肿胀的消退。所以脚肿了要分情况来进行治疗，而不是一概而论都用热水去泡，脚肿了有的情况优点可以用热水泡，有的情况是不可以的。
老年人水肿是什么原因
导致老年人水肿的原因比较多，主要原因有心脏疾病，老年人是心血管疾病的高危人群，到了后期心功能出现明显障碍时，就有可能引起水肿。肾脏疾病，肾功能一旦出现障碍时，体内的水分无法及时排出体外，进而蓄积在身体当中，也会出现水肿。低蛋白血症，营养不良，肝功能障碍或者恶性肿瘤等发生时，血浆蛋白明显下降，导致胶体渗透压降低，最终出现水肿。除此以外，甲状腺功能异常或者是一些药物的使用，也是导致水肿的原因之一。建议尽快到医院完善相关的检查，明确病因后，可以采取针对性的治疗。
老人全身肿是什么征兆
老年人全身肿胀，一般是病情严重的征兆，需要尽快的完善相关检查，寻找病因，然后给予对症治疗，导致老年人全身肿胀的原因很多。首先有可能是严重的低蛋白血症。如果患者患有肾功能衰竭，慢性肾功能不全，肝硬化、肝衰竭或者恶性肿瘤等疾病，就容易引起低蛋白血症，导致全身肿胀。各种心血管疾病到了后期心功能会出现衰竭，同样也可导致老年人全身肿胀。除此以外，甲状腺功能减退、糖尿病等内分泌代谢系统疾病，也是导致老年人全身肿胀的原因之一，需要尽快的采取有效的治疗措施。
脚面肿是什么原因
脚面肿是由全身性和局部的因素所造成。全身性的原因。若患者脚面双侧肿胀，伴有小腿的肿胀不适等，排除是否有心源性的水肿以及肾脏疾病引起的水肿，以及营养不良性疾病等引起的水肿。局部的因素所造成。局部的软组织损伤以及骨折等，脱位等都会引起脚面的肿胀。脚面的肿胀痛风性的因素也可以，引起痛风性因素引起的脚面肿胀，会出现局部的肿、热、痛等表现。痛风的病史脚面肿胀的原因。局部的软组织感染、足背部的骨肿瘤以及骨结核，感染性疾病所造成的原因引起的脚面肿胀。需要通过结合查体及辅助检查等，进一步明确诊断。
治疗水肿的中成药
水肿从中医的辩证角度上来说，一般都是脾虚或者肾虚、水液的运行不畅所导致的症状。脾虚的病人因为脾虚不能把正常的水湿转化成营养物质，反而变成了给人体造成影响的这种水液、痰涎，所以病人有可能会出现肿。这种水肿一般都是颜面部的水肿，会觉得比较胖胖的，感觉肚子胀胀的，有的也可能会出现双下肢的水肿。这种水肿一般是用健脾、利湿、消肿来治疗，像人参健脾丸、参苓白术丸都有一定的效果。还有一种水肿是肾虚造成的水肿。肾它是主水气运化的，如果肾阳不足就有可能会出现水湿的代谢不利，病人就可能表现浮肿，这种浮肿有可能是眼睑的浮肿，也有可能是双下肢、足踝的水肿。尤其是女性，可能是有些得了慢性肾炎的病人，在月经期这种症状可能会更为明显。这种水肿的治疗，一般要益肾助阳、利水消肿。临床上常用的中成药可能就可以是金匮肾气丸、这样的一些补肾阳、利水湿的用药，还有济生肾气丸等等。有些男性可能是前列腺的问题也可以引起水肿，那么还要根据他的情况进行一些加减、调理。
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孕妇为什么会打呼噜
孕妇打呼噜的原因有体重增长过快，睡觉姿势受限，子宫压迫肺部等，具体原因如下:一、孕妇如果短时间内体内好多的水分积聚，可能会导致孕妇咽喉部出现隐性水肿的。二、怀孕后并不是可以采用任何姿势，一般情况下鼓励孕妇左侧卧位，可以适当的右侧一下，但是避免平躺，容易加重打呼噜。三、随着子宫的增大，子宫在腹腔里边越来越大，顶到膈肌，可能会压迫孕妇的呼吸肌，如果压迫肺部后，会导致气管狭窄，导致打呼噜。
腿肿脚肿怎么消肿最快
腿肿脚肿的人首先要注意多休息，把患肢抬高，有利于消肿；其次要注意多吃含蛋白丰富的食物和能利尿的食物，也能起到消肿的作用；对患处进行按摩、对症应用药物、选择透析的方法治疗肾病等，也能消肿。
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水肿中医辨证论治
水肿临床辨证分为阴阳，阳水是由于感受了外邪、水湿、湿热等邪气导致，多影响到肺脾二脏功能的失调，引起发病的起病急，病程短。多从头面部肿起，由上波及到全身，或者可见上半身的水肿，多伴有口渴烦热、小便短赤、大便秘结等表、实、热证。阴水多见于饮食劳倦、久病体虚引起脾肾两脏功能受损，气化不利导致起病相对较慢，多逐渐的发生，也可以见于阳水失治误治转化而来，病程比较长，它的肿多是起于下肢，由下而上，腰以下比较重，多伴有大便稀溏、神疲乏力等里、虚、寒证。
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水肿中医治疗
水肿作为常见疾病，中医认为是由于外感风邪、湿热或者是肺失宣降通调，脾虚运化水湿功能减退，或者是肾虚化气行水的功能减退，从而导致体内的水液潴留泛滥肌肤，引起水肿。对于风邪、水湿以及湿热所导致的水肿，称之为阳水。脾阳虚和肾阳虚属于阴水的一种。阳水治疗主要是以发汗，利小便，使水湿排出为主。一般常用的方子是越婢加术汤或者是防己黄芪汤。阴水的治疗是以温阳、健脾、益肾，兼利小便为主，常用的方子是实脾饮或者是真武汤。平时应注意水肿患者要忌盐，预防外感，避免过度劳累。
水肿中医辨证
在现实生活当中，有很多人会因为各种各样的原因而出现水肿的症状，而在中医上水肿目前被辨证分型为很多种，比如说风水泛滥型水肿、肾阳衰微型水肿、以及脾阳虚衰型水肿等。大家可以根据自身病症选择正确的治疗方法。
小腿水肿的原因
小腿水肿极有可能是患上了腿部静脉炎一类疾病，也可能是心力衰竭和心肌梗塞等心脏疾病诱发。同时，如果患有肾盂肾炎或者其它肾脏疾病，则也会导致小腿水肿。除此之外，还有可能是高血压、甲状腺疾病诱发。
双下肢肿胀是什么原因
有的时候我们会出现一些肿胀的现象，但是往往不会引起注意，有的肿胀是生理性的，不需要治疗。但有的双下肢发生肿胀，往往暗示可能是患上了某些疾病，比如心脏、肝脏以及肾脏的病变，下肢发生静脉血栓以及营养不良等。
老年人小腿浮肿该怎么办
老年人小腿浮肿时，可以给予适当按摩或者刮痧治疗，同时需要适当抬高小腿部位，并参与一些有氧型活动，还要加强日常饮食方面的调理，可多补充钙质、钾元素等营养物质。另外，最好及时去医院，做肾脏功能和血糖测定等检查。
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