华体会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

熬夜黑眼圈怎么去除

发布时间:2019-01-1550901次浏览

由于工作的原因,有时候需要加班熬夜,或者是因为身体的原因,导致晚上睡觉的时候睡眠质量不好,失眠多梦,结果在早上起来的时候,就会出现黑眼圈,那么熬夜黑眼圈怎么去除?

1.按摩眼部周围
  为了缓解黑眼圈的存在,可以选择按摩的方式,来去除黑眼圈。按摩眼睛,不仅可以去除黑眼圈,还能缓解眼部疲劳。如果能够配合上按摩的产品,比如说精油或者是眼霜的话,效果就会更加理想。
  通过按摩可以帮助血液循环,还能够通过精油的小分子渗透到肌肤里,促进肌肤细胞再生长。给眼睛做按摩可以选择在早上也可以选择在晚上,只要时不时的坚持按摩几分钟,对眼睛的保养会有很好的作用。同样缓解黑眼圈也能起到好的作用。

2.借用水煮鸡蛋按摩眼部
  早上起来,发现有黑眼圈,可以用煮熟的鸡蛋来缓解黑眼圈的症状。把鸡蛋煮熟,然后把鸡蛋皮去掉,让后用鸡蛋,在眼部周围,轻轻的按摩打圈,这样做的好处是,可以促进眼睛周围的血液循环,从而减轻熬夜后出现的黑眼圈情况。这个效果也是非常显著的。

3.借用土豆片敷在眼部周围
  土豆片有消炎,去浮肿的效果,如果身体的某个部位出现淤血浮肿,医生有时候会建议患者在伤处敷几片土豆片来缓解症状。那么如果说熬夜以后出现了黑眼圈,也可以用这种方法来缓解,把土豆削皮,切成薄薄的片状,将薄片轻轻敷在黑眼圈的眼睛周边,等敷过一会儿,可以发现,黑眼圈的情况就会起到缓解的效果。

相关推荐

吃完饭可以躺着吗
吃完饭之后不建议躺着,食物进去之后是通过咽部,到了食管食管下段有一个叫贲门,贲门下段就靠着胃,紧跟着就是十二指肠、小肠、大肠,然后就是肛门,这个是消化道的结构。吃完饭之后躺着,就会有一个什么问题呢,最常见的问题就是由于胃腔内,装着很多的食物,有可能食物躺下之后,就把贲门给打开了,知道贲门平时是单向阀门的作用,如果吃得很饱,然后一躺,就有可能使胃腔内的食物,抵着贲门,把单向的阀门给打开了,胃腔内的胃酸就有可能会反流,把贲门,把食管下段给灼伤了,这个时候往往患者就会出现腹痛、反酸、烧心,严重的话,甚至还有恶心、呕吐的情况。所以一般来说,建议吃完饭之后还是得坐着,或者是站着。最主要的一个目的,避免了食物和胃酸对贲门的灼伤和反流的作用,所以如果没有什么特别的一个情况,哪怕要午睡,也建议吃完饭之后,也得先坐着或者站着。过了半个小时期以后,让胃腔内的食物,相对能够排空一些了,至少不觉得饱胀感特别明显,这个时候要午休也可以躺一会儿,躺也建议稍稍把头部垫高一点,最核心的目的是避免,胃腔内的食物反流,以及胃液反酸、烧心,诱发或者是加重食管反流,反流性食管炎的状况。
语音时长 02:16

2021-07-09

83614次收听

02:54
人总感觉没精神乏力是什么原因
一、根据患者年龄、乏力、疲劳持续时间的长短,病程时间的长短分析病人的病情。二、如果人的感觉没精神、乏力等,这个原因是一个慢性长期的过程,应当对于血常规、血液生化予以综合检查,明确是否有贫血、血糖、肝肾功能的异常等,这些疾病都可造成人体总是感觉没劲、精神乏力。三、进行全面检查后,除外贫血、慢性的躯体疾病,应当考虑是否是有精神、心理方面的因素。病人在白天会感到没有精神、乏力,可能有焦虑、抑郁的情绪存在,应当在医生的医嘱下给予镇静、催眠的药物来改善睡眠质量。
03:16
总是感觉身体疲惫乏力想睡觉怎么回事
出现这样的情况,需要根据患者的年龄、疲乏无力持续的时间以及病程持续的长短等,综合的因素来进行判断,是否是躯体疾病造成的。医生通常情况下,要根据病人的年龄和性别,给与一些血液生化学的检查,例如给与血常规的检查,来明确病人是否有贫血方面疾病,同时要明确病人是否患有糖尿病,因为血糖的不正常,可能造成病人感觉到疲乏无力、头晕、困倦等情况出现。如果排除了全身的因素,询问病人是否有睡眠障碍。如果病人出现了睡眠障碍,应当从改善睡眠的质量来入手。
02:41
浑身酸痛是什么病
浑身酸痛其实不一定有什么病,但是有很多原因。一、因为长期不运动,突然运动之后,这时候会引起浑身的酸痛。二、比如感冒后,体内会产生一些干扰素一类的物质等,对肌肉是有一定刺激作用,所以可能感觉到浑身的痛。如果没有明确部位的疼痛,而是浑身酸痛,建议休息一两天,看看酸痛是否缓解,如果浑身酸痛不缓解,快到医院看一下,或者浑身酸痛缓解之后,留下某一个局部疼痛持续存在,其他疼痛酸痛随着时间的推移消失了,可以到医院看一下,有可能是某一种早期疾病的反应,医生根据疼痛的部位做相关检查。
亚健康如何调理
亚健康患者以日常生活干预为主,部分的患者可根据自身的情况进行药物治疗,还可以配合中医疗法。药物治疗在日常生活调养基础上,根据个体的情况采取药物干预措施。其他的治疗日常生活干预,多用于亚健康的防治。科学饮食,保证均衡的饮食。合理休息,注意劳逸结合,适当的增加锻炼,保证良好的心态,使身体处于最佳的健康状态,提高机体的免疫力。日常方面要养成良好的作息习惯,注意劳逸结合,不要熬夜,保证充足的睡眠,积极的进行体育锻炼,适当的增加有氧运动,学会调节自己的情绪,避免形成恶性的循环。
语音时长 01:33

2019-09-04

62350次收听

湿气重的症状
湿气重,身体湿气,夏天到来湿气重,非常的普遍,不光南方有,北方也有湿,更多的是内湿。因为运动的减少,同时在空调房里面毛孔的闭塞,再加上肥甘厚味,所以导致湿滞内停,导致了内湿的产生。湿气重的主要表现主要是整体的状态,这样的人容易神气倦怠,慵懒的这样状态,它的一些特征性的表现就是舌苔往往是厚腻的,这样湿气重同时在胃肠道的表现往往是大便粘滞不爽解,也解不干净的一种感觉。湿气困阻在皮肤上容易出现一系列的皮肤病,例如湿疹、皮肤瘙痒这样的一些表现。甚至在临床当中也发现,湿气重的人还会容易出现血管的粘稠度高,例如痛风、高脂血症,包括发现的鼻炎的病人,很多也是因为湿气重的原因。
语音时长 01:42

2019-06-06

59337次收听

怎么调理湿气重
湿气的调理是综合的,需要既有饮食的,还有运动,还有药物,还有外治的一些方法。一、饮食调理,具有化湿作用的一些常用药有薏米、扁豆、茯苓,夏天出现的荷叶也有散湿的作用。可以用这些药食两用的食材起到化湿、调湿的作用。二,湿气还有一方面的调理是运动除湿。如果每天竞走或者快跑,起到出汗的作用,也是可以间接的达到除湿的效果。三,在这些方面之外,还有外治法的除湿,例如可以做一些罐疗,湿气重的人往往拔罐以后,管壁上会有水汽或者是小水珠渗出。所以罐疗的方法是通过采用经络疗法达到除湿很好的办法。
语音时长 01:29

2019-06-06

61044次收听

亚健康什么意思
亚健康现在非常的常见,亚健康是介于正常与疾病之间的一种状态,所以又称叫第三状态。因为它是介于疾病之间的一种状态。所以很多人在得疾患之前,很容易出现这种亚健康的状态。这样很多人会怀疑自己又得了这个病,又得了那个病。实际上到医院各种检查以后,什么阳性的指征结果都没有查出来。这样的一种情况就叫亚健康的状态。对于亚健康状态的态度应该是既不太夸大,或者说太担惊受怕,但是又不能忽视前兆或者说苗头的这种作用,应该重视,但是不能过分的夸大就可以。
语音时长 01:40

2019-06-06

58248次收听

01:44
亚健康调理
对于亚健康的调理,应该以调理气血,调畅气机,同时恢复脏腑的功能为核心,可以通过饮食方面,进行药食同用方法调理,也可以通过改变生活方式进行调理。一、饮食方面,药食两用的药,起到、达到补充气血的作用就可以。包括疏肝理气作用的药,例如玫瑰花,大枣,兼顾到补气血,疏肝理气,可以更好的改善亚健康状态。二、在生活当中,保持心情的舒畅,充足的睡眠,适当的运动,这样就可以提高改善调理好气血,可以更好地调理好亚健康状态。亚健康产生核心的原因,往往是体内出现气血不调,脏腑功能的紊乱。
01:58
嘴唇发黑怎么调理
嘴唇望诊是中医望形体的一个重要内容,正常的唇色应该是红润而有光泽,如果唇色发生变化,由红润有光泽变得发暗,甚至发黑,提示患者身体内部有变化。嘴唇发黑最常见的原因是血瘀,即为血液粘稠度增高,如果发生这种表现,建议病人在日常生活中,饮食清淡、少吃高盐、高脂食物,多吃低盐、低脂食物;如果患者有其他并发症状,如舌体有紫色瘀点、瘀斑,或者舌底的络脉迂曲,患者就应该在医生的指导下使用活血化瘀药物;部分老年病人,也可以在医生的指导下使用三七粉、丹参、这类药物,进行预防性的治疗。
复方丹参片适合什么人吃
月经不调的人,有更年期综合症的人,有心绞痛的人,血脂高比较的人都可以在医生指导下服用复方丹参片活血化瘀,理气止痛。服用这种药物时要注意忌误服,忌与豆浆、牛奶同服,忌与抗凝血药物同服,忌过量、长期服用。
吃什么能增强记忆力
人体的记忆力,储存在大脑。但是,随着时间大脑储存的记忆会出现模糊,甚至完全忘记。因此,需要在生活中通过饮食调节记忆能力。那么,就需要摄入脂肪类的食物,比如坚果,动物肉食。蛋白质类的食物,比如瘦肉,鸡蛋,鱼类等。含胆碱的食物,比如:鱼类,蛋黄。碱性食物,比如:豆腐,油菜,牛奶。维生素类食物,比如:猕猴桃,草莓,芥菜等。
怎么去抬头纹
紧致皮肤补充胶原蛋白等方法都可以去除抬头纹,想要预防抬头纹的出现,那么在平时要改掉自己的坏习惯,而且要注意护理自己的肌肤,这样才能够让抬头纹不再打扰。才可以让自己的肌肤更有弹性变的更加美丽哟。
龙眼上火吗
龙眼性温,适当的吃龙眼不会上火,吃的太多就会出现上火的症状。龙眼的好处也不少,平时适当的吃龙眼可以起到温补、丰胸、安眠、补血等作用,但是要注意不可以吃的太多,而且孕妇和有痰湿症状的人不宜吃龙眼。
梦境可以诊断疾病
医学渗透到梦境领域大概是半个世纪以前的事,当医院有了先进的可以检测大脑活动和大脑结构的设备,有关梦的活动的新理论就开始涌现。其实,试图利用梦境来治病的想法在两千多年以前就有人开始实践了,最早是由古希腊人开始的。