慢阻肺的预防保健
发布时间：2020-11-2067669次浏览
据悉，慢阻肺主要表现为慢性咳嗽、气短或呼吸困难、喘息和胸闷、体重下降、外周肌肉萎缩。它是严重危害公众健康又经常被忽视的一类疾病，病死率高，10年～20年就可发展成慢性肺源性心脏病，导致严重的心、肺功能障碍。慢阻肺的预防保健需从哪几个方面做起?
(一)提高御寒能力，可选择坚持慢跑和耐寒锻炼。
坚持慢跑锻炼，肺泡张开率就会大幅度提高，使通气量增加好几倍。这样，一方面保持了肺泡的弹性，延缓呼吸功能的衰老;另一方面使肺脏内气体交换充分，血液中氧气含量高，避免心脏代偿性肥大。
宜从夏季开始，以冷水洗面、洗脚、逐渐用冷水擦洗面、颈部，每日1次～2次，每次5分钟～10分钟。1个月后进而擦洗四肢乃至全身，并在阳光下做呼吸操。冬季视体质状况可改为温水擦洗，注意不要受寒。
(二)通过做呼吸操来提高肺功能
(1)膈肌呼吸锻炼：腹式呼吸，加强膈肌活动;深缓呼吸，增进肺通换气量，缓解缺氧。
(2)缩唇呼吸：用鼻吸气，用口呼气。呼气时口唇收拢，作吹口哨样，呼吸须按节律进行，吸与呼时间比为1：2或1：3，尽量将气呼出，以改善通气。
(3)医疗体育：视患者的病情，结合具体情况，定量行走或爬楼梯练习，以提高耐力，增强肺功能。
(三)种肺炎球菌疫苗
65岁以上健康老人，或有慢性肝病、肾病、糖尿病、肺功能差的成年人，以及有可能暴发肺炎球菌感染的人群，均应及时进行疫苗接种。
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慢阻肺的危害有哪些
慢阻肺会损害患者的呼吸系统，影响肺部健康。慢阻肺的对人体健康的危害主要包括以下几个方面，第一，慢阻肺的患者会出现供氧不足和呼吸困难，表现出四肢无力、容易疲劳的症状。第二，慢阻肺的患者在睡眠时，通气降低会加重，严重影响患者的睡眠质量。第三，患有慢阻肺疾病的病人更容易出现心血管疾病，可能引起肺栓塞、气胸、肺心病，还有可能出现呼吸衰竭，甚至危及生命。第四，患者活动范围受限，生活质量下降，患者容易出现情绪不高，可能会引起抑郁症、焦虑症。
针灸治疗慢阻肺效果如何
针灸治疗慢阻肺是有一定疗效的，主要是通过刺激穴位帮助患者改善呼吸道症状，提高身体免疫力。但是针灸治疗不能代替常规的药物治疗，患者处于平稳期时，可以采用针灸进行辅助治疗，但重症患者不建议针灸治疗。慢阻肺的治疗以早发现，早诊断，早治疗为主。若患者出现慢阻肺的早期症状，建议尽快到呼吸科门诊就诊，进行详细的肺功能检查，明确诊断，在医生的指导下，根据患者的临床表现通过药物进行对症治疗，如抗感染类药物、止咳平喘、祛痰类药等，能够有效缓解症状，阻止病情进一步恶化。
慢阻肺的用药误区
慢阻肺是生活中常见肺部疾病，由于其发病较为缓慢且发病症状极易与其它疾病相混淆，造成部分患者应误诊误治而错失了治疗慢阻肺疾病的最佳时期。慢阻肺的用药误区有
慢阻肺如何预防
慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，是一种慢性气道炎症性疾病，现代医学认为慢阻肺虽然不能够根治，但是完全是一种可防可控的疾病，也就是通过平时的生活注意完全可以预防。要预防慢阻肺，首先必须戒烟，吸烟是引起慢阻肺最重要的一个因素，也是最常见的一个因素，包括主动吸烟和被动吸烟。也要避免长期接触有害气体和有害颗粒，比如在一些职业性的环境中，要注意个人防护，包括戴口罩、减少接触时间等。在日常生活中可以进行体育锻炼，比如跑步，打太极拳，游泳等有氧运动，增进体质，减少呼吸道感染的机会。对于老年人来讲，还可以在秋冬季节注射疫苗，预防呼吸道感染性疾病。而平时也可以做一些肺功能的锻炼，比如平时做做呼吸操或者呼吸功能的训练，加强呼吸肌的力量，可以有效的预防慢阻肺。
慢阻肺上不来气怎么办
慢阻肺引起上不来气，通常来说是由于是细支气管痉挛或者狭窄，或者是由于急性感染引起的气管内分泌物增多，导致气流无法正常进入或呼出体内引起的。这种情况的话，如果手边有一些应急的药物比如扩张支气管的药物，像沙丁胺醇，博利康尼、氨茶碱等，那么可以先吸入或服用这些药物，就可以明显的改善这种呼吸困难症状，那么如果没有药物的话，可以通过中医的按摩针灸穴位，比如说像定喘穴和肺腧穴，膻中穴等等，都是可以在一定程度上缓解上不来气的，但是如果通过简单的治疗还是无法缓解症状，应当及时去就医以免出现严重的并发症，导致患者出现误诊或是漏诊的情况。
得了慢阻肺有什么危害
慢阻肺病人由于肺部发生病变，肺泡遭破坏，使得吸入氧气，呼出二氧化碳的能力下降，造成病人缺氧和二氧化碳的潴留。患上慢阻肺的病人，生活质量会大大降低。那么，得了慢阻肺有什么危害呢?
慢阻肺疾病出现水肿怎么办
慢阻肺会有一系列的症状，如果并且没有得到有效控制，也可能会造成明显的双下肢水肿等现象，慢阻肺所引发的水肿现象，首先就应该完善彩超检测，也需要积极的选择抗感染治疗，另外也应该选择利尿治疗，在选择这些治疗方法之后自然可以控制病情。
慢阻肺症状有哪些
慢阻肺在发病之后主要会导致慢性咳嗽一类不良症状，之后可出现夜间咳嗽加重的反应，同时也会有咳痰等表现，在合并感染时会有脓性痰或者带有血迹。而有些患者则会有喘息胸闷的症状，呼吸也会变得困难，还可有食欲减退和肺部湿啰音等多种症状。
慢阻肺该怎么吃药
慢阻肺需应用改善肺功能，以及改善症状的药物治疗。一、尽快彻底戒除导致慢阻肺发病的危险因素，主要是吸烟和接触刺激性、污染的空气；二、用改善肺功能的药物，减缓肺功能恶化和进展，这类药物基本是以吸入性糖皮质激素为核心，但是慢阻肺是以吸入性支气管舒张剂为核心。轻度慢阻肺病人规律地吸入长效支气管舒张剂；重度还要合并两种以上的支气管舒张剂，甚至要合并吸入激素。还应该用改善症状的药物，比如稀释痰液、抗气道氧化，甚至增强抵抗力的药物减少症状。所以，慢阻肺的治疗原则与哮喘有些类似，但不完全一样。哮喘病人及时治疗，效果非常好。病人可以长期维持病情稳定，甚至终身肺功能都没有下降。但是慢阻肺的病人，对吸入性药物的疗效不如哮喘病人。虽然经过充分的治疗，肺功能也会缓慢下降，药物起减缓下降速度的作用。所以，慢阻肺要尽量避免发病，一旦发病立刻减缓进展的速度，尽早戒烟。
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慢阻肺饮食注意什么
对于慢阻肺这种疾病来说，对于患者的饮食方面，一般没有特殊需要注意的事项。慢阻肺这种疾病，与哮喘不同。有很多患有哮喘这种疾病的病人，会因为某些日常的饮食因素，而导致患者出现哮喘的情况。哮喘这种疾病，会因为过敏的产生，而导致病人出现哮喘的急性发作。而对于慢阻肺这种疾病来说，过敏的因素，并不会占慢阻肺发病原因的重要地位。所以，对于患有慢阻肺的病人，在日常生活中的饮食方面，一般情况下，没有什么特殊的饮食禁忌。只要患有慢阻肺的病人，能够在平时，均衡地补充营养，可以给自己补充充分的营养，而且对于补充病人体力的食物，不会对患者本身，产生一些危害，那慢阻肺患者，就可以进行正常的进食。而对于西医来讲，也没有食补这个概念。
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慢阻肺如何预防
对于慢阻肺这种疾病来说，它是与病人的生活习惯有关的一种疾病。对于慢阻肺疾病来讲，最主要的预防因素，就是平时在日常生活中，注意不要吸烟，要尽量减少接触污染的空气。比如，如果是在农村做饭的时候，使用生物燃料，就必须要注意改善厨房的通风情况；如果是需要长期在特定的工作环境中，接触污染空气的时候，就必须要注意做好必要的防护措施。这些是针对慢阻肺疾病来讲，最主要的预防措施。除此以外，通过饮食以及药物，来进行预防，都不是特别的推荐。慢阻肺最主要的预防措施，就是要从生活习惯、工作环境以及生活环境着手，要注意少接触污染的气体，也要注意减少产生反复呼吸道感染的机会，以延缓慢阻肺病情的发展，也有利于缓解患者的症状。
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慢阻肺的症状
慢阻肺是一种可以导致患者出现呼吸困难的肺部疾病，有大多数的慢阻肺是由于吸烟所致的长期肺损伤而引起。一般情况下，患有慢阻肺的病人，主要可以表现为咳、痰以及喘的症状表现。慢阻肺患者的咳嗽，可以表现为慢性咳嗽的症状，而且咳嗽的时间，会比较长。有的慢阻肺病人，可以伴有咯痰的症状，患者可以咯白痰或者是黄痰。喘就是气短，比如慢阻肺患者会在活动之后，出现气短的表现。慢阻肺患者，在疾病后期，主要的表现是气短，严重时可能连穿衣、起床等活动，都会出现气短。慢阻肺最主要的表现，从体征上讲，是后期会有明显的桶状胸，病人胸的前后径要明显接近于左右径。正常人一般是左右径大于前后径，肺气肿的患者前后径跟左右径相似。初期患者在体征上，可能没有明显体征。
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慢性阻塞性肺病是什么病
慢性阻塞性肺病，是由于慢性支气管炎发展而来的一种疾病。慢性阻塞性肺病是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和（或）肺气肿，通常患者可以进一步发展成为肺心病，以及呼吸衰竭的常见慢性疾病。慢性阻塞性肺病就是慢性支气管炎的患者，当疾病发展到一定的程度以后，出现喘息的情况，就叫做慢性阻塞性肺病。慢性支气管炎这种疾病是指慢性的咳嗽、咳痰症状，在一般情况下，可以至少持续两年的时间，出现迁延不愈、时好时坏、慢性的咳嗽咳痰的情况。慢性阻塞性肺疾病的出现，与有害气体以及有害颗粒的异常炎症反应有关系。慢性阻塞性肺疾病的致残率以及病死率，都会很高。在全球40岁以上的人群当中，慢性阻塞性肺疾病的发病率，已经高达9％至10％。
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慢性阻塞性肺病要做什么检查
慢性阻塞性肺病是人体对于有毒气体、有毒颗粒的一种过度的反应。在临床上，患者可以进行常规的胸部X线的检查，或者是肺部的CT检查。因为患有慢性阻塞性肺病的病人，可以有轻度、中度以及重度之分，通常情况下，通过进行影像学方面的检查，可以判断慢性阻塞性肺病的患者是轻度，还是重度，以及合并不合并肺气肿的情况。同时，还需要诊断患者有没有出现其他的疾病，因为不管是咳嗽的症状，还是喘息的症状，其他一些疾病的患者，比如支气管扩张的患者，或者是哮喘的患者，甚至是肿瘤的病人，也可以出现类似的症状。常用的是肺功能其中的一秒量的检查，来判定患者的气道是否出现阻塞的情况，阻塞的程度，是轻是重，可以判断患者的疾病，是不是慢性阻塞性肺病。
