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慢阻肺的预防保健

发布时间:2020-11-2067669次浏览

据悉,慢阻肺主要表现为慢性咳嗽、气短或呼吸困难、喘息和胸闷、体重下降、外周肌肉萎缩。它是严重危害公众健康又经常被忽视的一类疾病,病死率高,10年~20年就可发展成慢性肺源性心脏病,导致严重的心、肺功能障碍。慢阻肺的预防保健需从哪几个方面做起?

(一)提高御寒能力,可选择坚持慢跑和耐寒锻炼

坚持慢跑锻炼,肺泡张开率就会大幅度提高,使通气量增加好几倍。这样,一方面保持了肺泡的弹性,延缓呼吸功能的衰老;另一方面使肺脏内气体交换充分,血液中氧气含量高,避免心脏代偿性肥大。

宜从夏季开始,以冷水洗面、洗脚、逐渐用冷水擦洗面、颈部,每日1次~2次,每次5分钟~10分钟。1个月后进而擦洗四肢乃至全身,并在阳光下做呼吸操。冬季视体质状况可改为温水擦洗,注意不要受寒。

(二)通过做呼吸操来提高肺功能

(1)膈肌呼吸锻炼:腹式呼吸,加强膈肌活动;深缓呼吸,增进肺通换气量,缓解缺氧。

(2)缩唇呼吸:用鼻吸气,用口呼气。呼气时口唇收拢,作吹口哨样,呼吸须按节律进行,吸与呼时间比为1:2或1:3,尽量将气呼出,以改善通气。

(3)医疗体育:视患者的病情,结合具体情况,定量行走或爬楼梯练习,以提高耐力,增强肺功能。

(三)种肺炎球菌疫苗

65岁以上健康老人,或有慢性肝病、肾病、糖尿病、肺功能差的成年人,以及有可能暴发肺炎球菌感染的人群,均应及时进行疫苗接种。

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慢阻肺上不来气怎么办
慢阻肺引起上不来气,通常来说是由于是细支气管痉挛或者狭窄,或者是由于急性感染引起的气管内分泌物增多,导致气流无法正常进入或呼出体内引起的。这种情况的话,如果手边有一些应急的药物比如扩张支气管的药物,像沙丁胺醇,博利康尼、氨茶碱等,那么可以先吸入或服用这些药物,就可以明显的改善这种呼吸困难症状,那么如果没有药物的话,可以通过中医的按摩针灸穴位,比如说像定喘穴和肺腧穴,膻中穴等等,都是可以在一定程度上缓解上不来气的,但是如果通过简单的治疗还是无法缓解症状,应当及时去就医以免出现严重的并发症,导致患者出现误诊或是漏诊的情况。
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得了慢阻肺有什么危害
慢阻肺病人由于肺部发生病变,肺泡遭破坏,使得吸入氧气,呼出二氧化碳的能力下降,造成病人缺氧和二氧化碳的潴留。患上慢阻肺的病人,生活质量会大大降低。那么,得了慢阻肺有什么危害呢?
慢阻肺疾病出现水肿怎么办
慢阻肺会有一系列的症状,如果并且没有得到有效控制,也可能会造成明显的双下肢水肿等现象,慢阻肺所引发的水肿现象,首先就应该完善彩超检测,也需要积极的选择抗感染治疗,另外也应该选择利尿治疗,在选择这些治疗方法之后自然可以控制病情。
慢阻肺症状有哪些
慢阻肺在发病之后主要会导致慢性咳嗽一类不良症状,之后可出现夜间咳嗽加重的反应,同时也会有咳痰等表现,在合并感染时会有脓性痰或者带有血迹。而有些患者则会有喘息胸闷的症状,呼吸也会变得困难,还可有食欲减退和肺部湿啰音等多种症状。
慢阻肺该怎么吃药
慢阻肺需应用改善肺功能,以及改善症状的药物治疗。一、尽快彻底戒除导致慢阻肺发病的危险因素,主要是吸烟和接触刺激性、污染的空气;二、用改善肺功能的药物,减缓肺功能恶化和进展,这类药物基本是以吸入性糖皮质激素为核心,但是慢阻肺是以吸入性支气管舒张剂为核心。轻度慢阻肺病人规律地吸入长效支气管舒张剂;重度还要合并两种以上的支气管舒张剂,甚至要合并吸入激素。还应该用改善症状的药物,比如稀释痰液、抗气道氧化,甚至增强抵抗力的药物减少症状。所以,慢阻肺的治疗原则与哮喘有些类似,但不完全一样。哮喘病人及时治疗,效果非常好。病人可以长期维持病情稳定,甚至终身肺功能都没有下降。但是慢阻肺的病人,对吸入性药物的疗效不如哮喘病人。虽然经过充分的治疗,肺功能也会缓慢下降,药物起减缓下降速度的作用。所以,慢阻肺要尽量避免发病,一旦发病立刻减缓进展的速度,尽早戒烟。
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慢阻肺饮食注意什么
对于慢阻肺这种疾病来说,对于患者的饮食方面,一般没有特殊需要注意的事项。慢阻肺这种疾病,与哮喘不同。有很多患有哮喘这种疾病的病人,会因为某些日常的饮食因素,而导致患者出现哮喘的情况。哮喘这种疾病,会因为过敏的产生,而导致病人出现哮喘的急性发作。而对于慢阻肺这种疾病来说,过敏的因素,并不会占慢阻肺发病原因的重要地位。所以,对于患有慢阻肺的病人,在日常生活中的饮食方面,一般情况下,没有什么特殊的饮食禁忌。只要患有慢阻肺的病人,能够在平时,均衡地补充营养,可以给自己补充充分的营养,而且对于补充病人体力的食物,不会对患者本身,产生一些危害,那慢阻肺患者,就可以进行正常的进食。而对于西医来讲,也没有食补这个概念。
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慢阻肺如何预防
对于慢阻肺这种疾病来说,它是与病人的生活习惯有关的一种疾病。对于慢阻肺疾病来讲,最主要的预防因素,就是平时在日常生活中,注意不要吸烟,要尽量减少接触污染的空气。比如,如果是在农村做饭的时候,使用生物燃料,就必须要注意改善厨房的通风情况;如果是需要长期在特定的工作环境中,接触污染空气的时候,就必须要注意做好必要的防护措施。这些是针对慢阻肺疾病来讲,最主要的预防措施。除此以外,通过饮食以及药物,来进行预防,都不是特别的推荐。慢阻肺最主要的预防措施,就是要从生活习惯、工作环境以及生活环境着手,要注意少接触污染的气体,也要注意减少产生反复呼吸道感染的机会,以延缓慢阻肺病情的发展,也有利于缓解患者的症状。
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慢阻肺的症状
慢阻肺是一种可以导致患者出现呼吸困难的肺部疾病,有大多数的慢阻肺是由于吸烟所致的长期肺损伤而引起。一般情况下,患有慢阻肺的病人,主要可以表现为咳、痰以及喘的症状表现。慢阻肺患者的咳嗽,可以表现为慢性咳嗽的症状,而且咳嗽的时间,会比较长。有的慢阻肺病人,可以伴有咯痰的症状,患者可以咯白痰或者是黄痰。喘就是气短,比如慢阻肺患者会在活动之后,出现气短的表现。慢阻肺患者,在疾病后期,主要的表现是气短,严重时可能连穿衣、起床等活动,都会出现气短。慢阻肺最主要的表现,从体征上讲,是后期会有明显的桶状胸,病人胸的前后径要明显接近于左右径。正常人一般是左右径大于前后径,肺气肿的患者前后径跟左右径相似。初期患者在体征上,可能没有明显体征。
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慢性阻塞性肺病是什么病
慢性阻塞性肺病,是由于慢性支气管炎发展而来的一种疾病。慢性阻塞性肺病是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和(或)肺气肿,通常患者可以进一步发展成为肺心病,以及呼吸衰竭的常见慢性疾病。慢性阻塞性肺病就是慢性支气管炎的患者,当疾病发展到一定的程度以后,出现喘息的情况,就叫做慢性阻塞性肺病。慢性支气管炎这种疾病是指慢性的咳嗽、咳痰症状,在一般情况下,可以至少持续两年的时间,出现迁延不愈、时好时坏、慢性的咳嗽咳痰的情况。慢性阻塞性肺疾病的出现,与有害气体以及有害颗粒的异常炎症反应有关系。慢性阻塞性肺疾病的致残率以及病死率,都会很高。在全球40岁以上的人群当中,慢性阻塞性肺疾病的发病率,已经高达9%至10%。
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慢性阻塞性肺病要做什么检查
慢性阻塞性肺病是人体对于有毒气体、有毒颗粒的一种过度的反应。在临床上,患者可以进行常规的胸部X线的检查,或者是肺部的CT检查。因为患有慢性阻塞性肺病的病人,可以有轻度、中度以及重度之分,通常情况下,通过进行影像学方面的检查,可以判断慢性阻塞性肺病的患者是轻度,还是重度,以及合并不合并肺气肿的情况。同时,还需要诊断患者有没有出现其他的疾病,因为不管是咳嗽的症状,还是喘息的症状,其他一些疾病的患者,比如支气管扩张的患者,或者是哮喘的患者,甚至是肿瘤的病人,也可以出现类似的症状。常用的是肺功能其中的一秒量的检查,来判定患者的气道是否出现阻塞的情况,阻塞的程度,是轻是重,可以判断患者的疾病,是不是慢性阻塞性肺病。