止咳化痰一定要选择好的食物，合理的调节食谱，这样对身体有益，有针对性的吃些食物对于止咳化痰有着很高的效用，所以，食物的选择是非常重要的，那么，我们在日常的生活中，究竟什么食物可以止咳化痰呢？下面我们就来了解一下。

1.艾叶炭煎鸡蛋
　　这类食品可以去除散热，也具有良好的止咳作用，当人体受凉时可以帮助人体化解或者稀释痰液，对这类症状可以有所缓解，可以经常服用这种食物，适当放入一些麻油，效果可能会更好，可以连续服用多日。
　　2.白果糖鸡蛋
　　可以把白果与鸡蛋一块放入锅中炒熟，放入适量的水来进行温煮，煮熟之后可以放入冰糖进行调和，每天晚上进行服用，连续服用多天，效果更佳，对于止咳化痰具有非常好的效果。

3.紫苏陈皮白萝卜饮
　　把紫苏、陈皮与白萝卜一块进行水煮，放入一些红糖调味，可以帮助身体散寒、止咳化痰，促进血液循环，促进体内毒素排除，但是一定要趁热服用，凉了效果没有那么好。
　　4.姜糖豆腐羹
　　用姜糖和豆腐一块炖煮，服用可以清心润肺，清除肺部异物，对于咳嗽症状有很好的效果，对于脾肾也具有一定的益处。

5.鸡蛋配蜂蜜
　　可以把鸡蛋炒熟配上蜂蜜进行食用，可以治疗因为受凉引发的咳嗽，也可以化解稀释浓痰，减少咳嗽的次数，对于症状可以有所缓解。
　　止咳化痰的食物非常多，日常根据自己的需要进行及时的调理，对于身体的健康大有好处，日常食物的选择一定要详细的了解，不可盲目使用，否则会适得其反。