焦虑症可通过临床症状进行判断，也可通过汉密尔顿心理测试的分值进行判断，还可进行焦虑自评量表测试，结合自己的实际情况进行自我评定。一个人是否有焦虑症，可以通过临床症状进行判断，如参加考试或比赛时，出现紧张发抖、手心出冷汗、心慌、身体不受控制等精神表现，以及皮肤发红、尿频、尿急、呼吸急促、出现胃肠道反应如腹泻和便秘等躯体性症状。以上症状一般可确定患有焦虑症。还可以通过汉密尔顿心理测试的分值进行判断，如果患者出现了焦虑症的临床表现，即心理问题相对较重，结合患者的自身反馈和观察，可以判断为焦虑症。还可进行焦虑自评量表测试，结合自己的实际情况进行自我评定。

焦虑症一般不会变成精神病，精神病的发生也从来不是焦虑症演变过来。精神病是老百姓通俗的一种说法，它一般指的是精神分裂症，是一种重性的精神疾病。焦虑症是一般是没有明确原因和固定内容的一种紧张、担心、提心吊胆，又伴有一些自主神经的症状比如胸闷、心慌、呼吸困难或者是尿频等表现，还有一些运动性不安、坐立不安，心里慌、不踏实的感觉。一般这种疾病的病人内心都比较痛苦，一般会主动的去就医，自制力也比较好，预后也比较好。精神病一般的症状是伴有幻觉、妄想等精神方面的一些症状，一般病人没有自制力，也不觉着内心很痛苦，都是被迫的就医，预后也比较差。所以，这两种疾病是完全不同的疾病，不会相互转化的。

随着我们社会迅速的发展，人民生活的不断的要求，工作生活节奏也比较快，莫名其妙的压力也时刻在身边。每个人都要去应对不同的压力，在这时候就出现了一种症状，有些人是莫名其妙的，他会出现一些担心、紧张、恐惧、害怕，以至于他会觉得自己心跳加快、感觉胸闷、气急、呼吸困难，不知道要发生什么事，好像仿佛自己得了什么重病急病，特别恐惧，这种越是这样想，他越紧张越担心越害怕，他就会又觉得头晕，他就觉得头痛眩晕，甚至出汗、坐卧不宁，甚至他就小便也来了，有些人还特别奇怪，大便也来了，再有影响一部分人会惶惶不可终日，感觉自己好像有重大的疾病，要降临到自己身上，甚至有一种濒死的感觉，特别恐惧特别害怕。有些人打电话自救打120，有些人就不敢走，不敢跑了，甚至就得躺下，甚至紧张出汗，旁边人看着也恐惧，害怕。这一类人呢，以后别人看到以后都会帮忙，人家就把他送到医院，有的喊120来急救，经常会发生到医院去。医生说这么紧张，医生也会测心率确实是在一百一、一百二，一看那是真的是特别恐慌特别紧张。我们也都经历过这种状态。但是医生去查完全正常，甚至有留观，留下住院检查心电、脑电、B超甚至磁共振CT查了个遍，正常。医生说没有查到问题，现在医学治疗的是有问题治疗，没有问题治疗就出院了。出院过了三五天以后，以上症状又类似发生了，不知道怎么回事，然后又把从以上的就是上次发生事又重新演一遍。别人打120后，自己打120到医院去抢救，又为这事这时候医生就明白了，告诉他你这是焦虑发作。这时候才知道自己得的是焦虑，他不理解焦虑为什么会发生，其实当出现这些问题的时候，它就是个焦虑的症状。实际上焦虑是我们一个俗语，我焦虑的很，我紧张，我有点担心，有点小小不然的事情就过去了，可是有些人经常隔一段时间三天五天就发生了，不定时不定点，似乎有原因似乎又没有原因，当这种事情经常出现的时候，到医院去查，又没有查出客观异常的指标的时候。其实就是一种焦虑症状的发生，如果经常出现，那就是焦虑症的这个病症的成立或者诊断确立。所以我们怎么样去判断，自己在某个时间内突然出现的这一组症状，到医院去进行检查，也没有发现这种问题，三番五次出现，没有原因毫无征兆、似乎有的原因但是很牵强的时候，其实就是焦虑症状的发生，我们应该自己判断是不是焦虑症。

焦虑症以过分担心紧张、恐惧、害怕为主要表现，同时还可以伴有心悸、出汗、胸闷，包括胃肠道不适，比如胃满、呃逆、尿频、肌肉的振颤、肌肉无力、失眠，这些都是焦虑症可能出现的症状。除此之外很多的病人头疼、头晕，而这些症状经过各种检查，又没发现什么问题。有的人头昏沉、头蒙，有的人身上莫名其妙疼，但做各项检查查不出问题。所以很多躯体症状，病人觉得不舒服，但经过各种检查没有发现器质性病变，可能都是焦虑症的表现。

焦虑症有自身的原因和外界的原因。外界的原因，对学生来说，是升学考试和平时的考试，与同学的关系，受老师的批评等等；对已经工作的人来说，是工作压力、人际关系，人际关系又分工作中的人际关系和家庭中的人际关系。自身原因又分两点，生理上的原因，比如得病，尤其是癌症，或者身体某些病久拖不愈容易焦虑；更深层的原因是性格原因，或者心理性格方面的原因。比如对于工作中的不顺心有些人可能会一直耿耿于怀，认为领导太过于苛责，久而久之产生了失眠以及焦虑的情绪；对于大部分人来说，可以正常排解自己的情绪，并不会产生焦虑。所以产生焦虑症是内因与外因，其中内因尤其是性格占主要方面。