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产后右腰部骨质增生

发布时间:2020-11-2058457次浏览

过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生,而大多数准妈妈产后体重都明显增加,这样使腰部的负荷增加,最终导致腰椎骨质增生,所以要适当的控制体重,可以通过饮食调节或者运动减肥,那么产后右腰部骨质增生应该注意什么呢?

准妈妈产后身体本身就比较弱,不宜进行太多的体力活动,所以要适当的劳动,避免持重,不要搬抬重物,以免造成腰部损伤或扭伤。

适当休息,避免过度劳累。充足的睡眠可以帮助孕妇恢复体力,恢复肌肉的弹性。

孕妇产后体质比较虚弱,抵抗力也随之下降,对寒冷刺激的耐受力也下降。腰部受寒会导致肌肉痉挛,血液循环不畅,最终导致腰椎骨质增生。所以,要做好腰部的保暖。夏季不可过分贪凉,天气寒冷时要注意添衣保暖。

在饮食上要注意以下几点:

1、合理膳食,均衡营养。主副食品搭配合理,多食新鲜的水果蔬菜,适当补充维生素、钙、蛋白质等营养元素,保持营养充足。

2、忌生冷过硬或过热的食物;忌辛辣刺激性和油腻味厚的食物。

3、不可暴饮暴食,不可偏食、挑食,保持饮食营养的平衡性和稳定性。

产后右腰部骨质增生注意事项?以上便是为您做的介绍,希望对您会有帮助。小编温馨提示,在日常生活中养成一个良好的生活习惯对预防腰椎骨质增生是非常重要的,人们要提高警惕。

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腰椎骨质增生的症状
腰椎骨质增生的症状出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感,弯腰受限,出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等,如压迫坐骨神经可引起坐骨神经痛,出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、还有间歇性跛行以及技能障碍。一旦增生使脊神经受压,可引起腰部的放射痛,也可以出现腰腿痛及下肢麻木,若椎体的后缘增生而导致椎管狭窄,压迫马尾神经,出现马尾神经受压综合征,临床有间歇性跛行症状,椎体前缘增生及侧方增生时,可压迫刺激附近的血管及植物神经,产生机能障碍。腰椎骨质增生后期,较多患者需要进行手术治疗,总之,腰椎骨质增生是退行性疾病,随着年龄增大会越发明显。腰椎骨质增生作为一种常见的骨质增生,引起的症状非常多,因为腰椎是人体的枢纽,活动度比较大,而且人之所以能够维持直立之位,主要靠腰椎。
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骨质增生吃什么药
骨质增生在生活中是比较熟悉的,对于这种病情要根据病情的实际情况进行治疗,要看病情发展到什么程度。首先这个疾病有的患者是没有明显的疼痛,并且活动没有收到限制,是不需要进行治疗的,这种情况下的骨质增生是由于过度劳累导致的,休息好是没有影响的。其次一些患者的骨质增生伴随有关节炎的情况,并且引起关节出现肿胀以及疼痛的请,是需要治疗关节炎的,注意休息,对关节处进行热敷可以缓解疼痛的,疼痛严重的是可以吃一些药物进行缓解的。最后对于一些患者岁数比较大的,并且出现了这个疾病是不可逆性的关节软骨的损伤,这种主要是消除关节炎症,让关节恢复正常的活动,同时可以吃一些补肾壮骨的药物,外用一些药膏进行治疗。
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骨质增生的原因
骨质增生引起原因较多,包括长时间从事体力活动、不良的习惯和外力因素这几个方面。骨质增生是由于关节退行性变,至关节软骨破坏引起一种慢性骨关节病、骨质增生本身并不是一个病,很多患者虽然存在骨质增生,但是身体上没有出现症状,这种情况下是不需要进行治疗。关节负担过重,导致关节处出现增生的正常生理反应,注意休息症状会有所缓解;年纪较大的人,长期受到炎症的刺激导致关节周围增生比较严重;外伤和疾病,对关节处造成伤害,局部的炎症引起了增生。如果疼痛以及伴随关节出现症状,是需要根据不同情况进行治疗。
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骨质增生要注意什么
骨质增生发生后要注意劳逸结合、改善不良习惯和锻炼身体这几方面。病情严重引起身体不适,要去医院进行看诊治疗,不要盲目的使用药物反而耽误病情的最佳治疗。很多人认为骨质增生是由于长期的劳累导致,对关节造成刺激,引起骨质增生。避免关节受凉引起疼痛,不要长时间坐着、站着或举重的物品,否则都对关节造成影响。不要长时间的伏案工作、玩手机和玩电脑,这些会对颈椎部的造成较大的影响,工作一会需要抬头注意休息。平常生活中要注意身体的锻炼,但不要做剧烈运动造成关节拉伤。