正常情况下，第一次来月经，持续的时间大概要一周左右。月经正常情况下应该是在十一岁到十四岁之间初潮，大多数人是十二三岁，十四岁左右初潮，如果初潮年龄晚于十六岁，往往是属于原发性闭经。每次月经的周期，应该是在三十天左右，大多数人是二十八天加减七天左右，如果月经总是提前，有的人半个月就来一次，那就属于不正常的现象，应该及早到医院来就诊。在初潮的时候，卵巢功能发育不是很完善，所以激素水平分泌还不是很正常，有的人月经周期还不是很固定，所以有时候可能会提前或者错后，有的人甚至半年才来一次，或者一年才一次，这种情况在初潮的两三年之内还是属于一个正常现象。随着年龄生长，卵巢的功能逐渐发育完善，月经周期就会变得越来越规律，所以如果月经周期出现错后，一般可以不用特殊处理，但是如果月经总是提前，甚至半个月就来一次，还是应该及早到医院来就诊。初潮的时候，月经的经期一般还是比较正常的，应该是三到七天就能干净，如果经期超过七天，甚至有的人淋漓出血半个月不止，还有的人甚至好几个月都不干净，这种也应该及早来就诊。这种情况有可能是，青春期的无排卵型的功血，在青春期的时候，由于卵巢功能还不是很完善，所以有的时候内分泌失调，有可能会出现无排卵型的功血。这种情况大多数没有什么器质性的问题，主要是属于功能失调性子宫出血，但是长期的出血也可能会造成贫血，是严重影响女孩的身心健康的。所以，如果出现出血持续时间比较长，或者是出血量特别多，还是应该及早到医院来就诊的。一般这种情况，西医可能会采取激素的治疗，中医往往是要根据辨证来进行治疗。所以初潮的时候，月经周期有的可能会不准，但是经期一般还是要七天之内，也就干净了，如果出现出血时间特别长，要来医院就诊。

一般情况下，在月经来潮的时候，一定要注意一些饮食。因为在月经期的时候，经血当泻则泻，这时候要注意不要吃一些寒凉的食物。因为中医来讲，寒性是属于凝滞的，寒可以造成血凝、瘀血阻滞，形成瘀血就容易造成气机不通畅，出现不通则痛，而出现痛经。所以在月经期的时候，千万不要吃一些寒凉的食物，尤其像冷饮。可以吃一些什么呢，可以吃一些适当有一些温补作用的食物，像羊肉、红枣、红糖，这时候就比较适合在月经期可以吃。像红糖的话，含较丰富的铁元素，铁可以起到一个补血的作用，所以在月经期的时候还可以吃一些含铁丰富的食物，像大豆、菠菜、瘦肉，这时候要注意适当的荤素搭配。但也有的人月经量特别少，本身存在一些瘀血阻滞的，这种情况的时候，也可以适当的吃一些具有活血化瘀的特性的一些食物，像可以吃点玫瑰花、益母草这种，具有一些养血、活血的作用。另外，在月经期的时候，一定要注意适当的休息，不要太剧烈活动，因为经血在排出的时候，人的抵抗力相对来说还是有一些下降的。这时候如果剧烈活动，中医来讲的话气虚，气虚不摄血的话，有可能会造成月经量多，甚至淋漓不尽的这种情况。再一个的话由于气血亏虚，所以这时候抵抗力下降，容易感染一些外邪，所以在月经期的时候，还要注意一些卫生，不要坐盆浴洗外阴，可以适当地进行淋浴。再注意不要着凉，在月经期的时候不能进行性生活，因为在月经期的时候，如果进行性生活的话很容易造成感染，甚至严重的话可以引起急性盆腔炎，引起败血症、危及人的生命。所以在月经期的时候，在饮食上可以适当地吃一些温补的食物，生活方式上也要注意不要熬夜、不要劳累，适当地多休息。

20天就来月经与体内激素分泌异常有关系，优势卵泡的选择慢慢提前，排卵之前的卵泡期逐渐缩短，就会表现为月经周期越来越短。以排卵为界，排卵前为卵泡期，主要分泌雌激素；排卵后为黄体期，分泌雌激素和孕激素。雌激素让女性玲珑有致、光彩照人，还可以保护心血管、骨骼和神经系统，而孕激素能协助雌激素完成生育功能，防止雌激素对子宫内膜的过度刺激等。雌孕激素是卵巢分泌的，卵巢主要是由许多卵泡组成的，所以卵巢储备功能和卵泡的数量与质量密切相关。卵泡数量在出生时已经决定，此后每时每刻都在死亡，数目越来越少；而卵泡质量随着年龄增长，因不断受到如恶劣环境、不健康饮食及生活习惯的影响，所剩卵泡的质量也会越来越差。卵巢中卵泡数量、质量下降之后，生殖内分泌系统也会发生微妙的变化，经过一番调停后达到新的平衡。

月经不调跟不孕没有必然的联系。长期的月经不调会影响到肾主生殖的功能，在治疗不孕的时候，通过调经来促孕，月经的表现是肾主生殖功能的表现，月经不调虽然不一定完全会不孕，但是不孕的患者一定会通过调经来促进怀孕能力。月经不调的原因有很多：一、有由器质性的病变引起，如子宫肌瘤、甚至是卵巢囊肿，这种可能就会影响怀孕，所以说都要通过调经来治疗，同时还要治疗原发疾病；二、可能月经失调是先天的，或者就是月经量少，这种没有器质性的病变，激素水平也都正常，这种就是可以通过调经来提高怀孕能力，但是并不是说月经不调一定不孕。

正常情况下怀孕是不来月经的，因为怀孕之后由于激素水平变化，会抑制卵巢的排卵，所以她是不来月经的。再一个，在怀孕之后，我们中医来讲“经血下聚冲任来养胞胎”，所以一般是不来月经的。但也有个别的患者有一种特殊的生理现象，我们中医称为激经或者垢胎或者盛胎，这种人在怀孕之后，可能还会按月有少量的月经的来潮，但是胚胎还是可以正常发育的，所以，这属于一个特殊的生理现象。另外，在怀孕期间出现阴道出血的时候，还是应该要小心，有可能是一个先兆流产的表现。先兆流产如果及早的进行治疗、保胎，也可能会转归成胚胎继续发育，发育的比较好，正常生产；但是如果不及时进行治疗，可能会进一步发展成为胎堕难留、自然流产或者胎停育。所以，出现妊娠期的出血，应该还是到医院来就诊，由医生来判断患者是属于生理现象还是病理的情况，然后及时的进行治疗。