有些男性在查体或者因为女方不生孩子查精液时发现精液的质量有问题，要么精子数较少，要么活力有问题，要么畸形率高。那么是什么原因引起的呢?当然，要准确的回答这个问题是很困难的，因为，目前的医学水平还不能查清所有的原因。已知的可能会影响到精液质量的因素如基因和染色体的异常、精索静脉曲张、化学污染、环境因素、心理应激和焦虑等。如果你是一个不育的病人，看完医生后医生无法给你诊断出病因的可能性为70-80%。

影响精液质量的病因有些是不可控的，如环境因素、遗传因素等，有些却是部分可控的。你如果患有冠心病，医生问你平时该采取怎样的生活方式，你可能会给出比较正确的答案：锻炼、减轻体重、多食蔬菜水果等。那么，如果你的精液质量出问题了，大夫问你该怎样生活时，你会回答吗?我猜测大部分人会不知道。运动对精液质量有影响吗?答案是肯定的。这个问题的答案就在下面的一篇研究里。

最近美国学者研究结果，男性体型影响精液质量。自2005-2009年对两个地区的共501对计划生育的配偶作为研究对象， 发现过重和肥胖者其精液量和精子数量较低，体重和腰围增加者其精液质量较差。因此，对男性来说，健康的生活方式，积极锻炼，保持正常的体型不仅对维护你的心脏健康极其重要，同样也是你维护正常生育功能所需要的。