洗牙是让牙齿变白的一种方式，导致牙齿变黄的原因也是非常多的，比如饮食不注意，经常抽烟都会导致牙齿出现发黄或者有结石的情况，今天我们就来了解下洗牙之后的注意事项。口腔 (53).jpg"/>

洗牙后要注意什么

首先，洗牙后半小时内不要进食、不要喝水、不要漱口，也就是除了说话外，不要使用口腔做其他任何事。

洗牙后的两周内，不要吃太刺激性的食物，包括过冷、过热、太辛辣的食物，因为牙结石清理后，原本被牙结石挡住的牙体组织会暴露在外，甚至一部分牙龈也会暴露，这个时候牙齿对刺激特别敏感，因此要注意不能给牙齿太多的刺激，直到牙体组织恢复后，才可以正常饮食。

有一些严重的牙结石可能会长到牙龈内，因此洗牙之后牙龈可能会肿，这个是正常的，一般医生会使用消炎消肿的药，一、两天即可消肿，不用过于担心。

为什么要洗牙

由于牙齿表面长时间清理不到位，会因为牙斑菌堆积钙化而形成牙结石，这些牙结石比较顽固，普通的刷牙是无法将牙结石彻底清除的，而且牙斑菌会不断，再加上口腔唾液中的矿物盐沉淀而钙化，造成牙结石越来越多，甚至会挤占牙龈之间的空间，造成牙缝加大，既影响口腔美观，更会造成口臭等口腔健康问题。

另外，我们日常饮食中很多食物有色素，包括很多饮料，如茶、咖啡等，如果饮食不当都会造成牙齿表面留下泛黄的色渍，尤其是常年吸烟者的牙齿表面都会偏黄甚至发黑，这种色渍是无法通过刷牙清除的，但洗牙可以有效地帮我们去除色渍。就像我们常喝茶的茶杯，平时经常盛装茶水造成茶杯上有茶垢，日常清洗是不能有效去除茶垢的，必须要通过专门的清洁工具和清洁产品才能恢复茶杯的光洁如新。