华体会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

台风天预防与自救

发布时间:2018-10-1960131次浏览

“山竹”并不是我们经常说的水果,它是最新被命名的一种风暴。最近荣登各个网站的榜首,那么,对于这种台风天我们应该如何防范,要注意什么呢?

微信图片_20180919183401.jpg

台风天到来之前,提前准备好物资至关重要。其中最重要的就是食物和饮用水。要选择一些保质期长、便于保存,但是口感又很好的食物,例如压缩饼干,面包,香肠方便面,罐头等。
  压缩饼干虽然易于保存,但是长期食用会营养不良,由于其含水量比较低所以容易导致消化系统疾病,例如便秘,胃炎等。在食用时,要注意干湿搭配,多饮用水。
  多数人都会选择方便面,因为方便面不仅方便快捷,最主要是口感好。但是长期食用方便面,可能会导致胃肠道紊乱,而且方便面调料里面有大量食品添加剂,所以最好一天食用一次,尽量少吃。

胃 (5).jpg

除此之外,台风天可能会停水,所以我们还要备好饮用水。水是生命之源,我们可以三天不吃饭,但是不能三天不喝水。水可以促进人体的新陈代谢,调节体温,还可以起到润滑的作用。人体一旦脱水,会导致酸碱平衡紊乱,发生低血钾、酸中毒,严重者还会导致心律失常,心脏骤停。
  台风天到来之前要检查门窗是否关好,以免对我们的房屋造成影响。还应该注意要清理自家的窗户,花盆等物品移至屋内。

微信图片_20180919183352.jpg

提前准备好充电宝、手电等来应对停电的情况,如果有雷电天气,要注意关闭家里电源,以免发生漏电。
  尽量减少出门,待在家里才是良策。网上经常会有台风天出门被摔成骨折的新闻,各种意想不到的飞来之物例如广告牌等都会对我们造成人身伤害。
  家里如果有车辆,要放置好,如果停放在地下停车库,要注意排水情况是否良好。
  对待台风我们要有一个良好的心态。

相关推荐

早上起来心慌心跳加速是什么情况
早上起来的时候出现心慌、心跳加速的现象,一般很多人都是比较常见的。所导致的原因可能存在以下几点:一、心律失常所引起。当患者起床的时候,由于用力过猛,就容易导致心律失常现象的发生,从而引起心慌、心跳加快的症状。临床上建议大家在起床的时候,不要忽然快速性的起床,应保持适当的速度。二、神经衰弱所引起。刚起床的时候,患者的交感神经是比较兴奋的,此时反射弧受到神经的刺激后,就容易引起心率增加,心跳加速的现象。患者此时可以服用一些具有调节神经功能的药物,比如中药的酸枣仁口服液,西药的心得安、倍他乐克、比索洛尔等,这些药物对于疼痛的缓解,往往有一定的帮助。三、低血糖、贫血等症状所引起。由于患者体内糖分以及血细胞的不足,就会导致心脏的供血不足,从而会引起心慌、心跳加速的现象。患者此时低血糖,可以吃一些含糖量高的水果、食物或者糖块。假如因为贫血所引起,要注意平时饮食上,食用一些含铁丰富的食物,多吃一些新鲜的蔬菜、瓜果,对症状的缓解有一定的帮助。当然,出现这些问题的时候,平时要注意休息、避免熬夜、保持充足的睡眠。也可以进行一些适当的体育锻炼,比如游泳、打球、慢跑、骑车等,能够增加人体的免疫力,同时还可以保持身心的健康愉悦,避免精神压力紧张过大。当然运动对于体质比较胖的人,还能够起到减重、减肥的作用。
语音时长 02:18

2021-11-05

75865次收听

03:18
老人心跳多少正常
正常人的心跳是60~100次/分之间,正常人的心率随着年龄增长有所变化。老年人由于年龄增长,器官功能减退,心跳比年轻人慢,而女性的心率比同龄的男性快。成人安静时的正常心率是在60~100次/分之间,最理想的心率在55~70次/分之间。运动时的心率有一个公式,采取中等强度的运动最合适。最大的心率计算公式是220减年龄,中等强度的运动心率是200减年龄乘上60%~75%。老年人由于心脏的传导系统退化,而且心脏和血管有不同程度的血管硬化,心率会有所下降,在55~100次/分左右。
01:17
心跳加速心慌胸闷是怎么回事
劳累、紧张、激动或者是重体力劳动的时候,心率会表现明显的增快,那么当心率增快的时候,心脏的舒张期缩短,各种原因导致了舒张压降低,从而影响了冠状动脉。心率快时会造成心脏需氧量的增加,导致短暂的心脏的供氧或需氧的不平衡,这时会引发心肌缺血,从而可能会出现了心慌胸闷、气短的症状。如果说有器质性心脏病,一定要尽早去心血管病的专科医院去进行心电图、心脏彩超的检查。
晚睡心脏痛是什么原因
晚睡心脏痛的原因包括过度劳累、冠状动脉痉挛、胃食管反流性疾病。1、过度劳累,晚睡的时候身体很容易会过度劳累,影响到心脏血液的循环,导致回流不畅,会引起心脏供血不足,从而感觉到心脏痛。而且在晚睡的时候,因为身体会处于缺氧状态,心肌细胞无法及时有效的得到代谢,也容易会导致心脏痛。2、冠状动脉痉挛,例如心律失常、变异性心绞痛,在晚睡时因为夜间迷走神经兴奋,因此才会引起心脏痛。3、胃食管反流性疾病,在睡觉时因为处于平卧状态,会导致胃内容物反流,对食道造成刺激,引起心脏部位疼痛。
语音时长 01:08

2021-05-20

72787次收听

房性心律有什么危害吗
房性心律有什么危害要看具体的情况。有些房性心律是没有明显危害的,如正常人发生的房性早搏。有些房性心律也会造成明显的危害,如快速性的心房颤动、心房扑动等,如果突然发生没有得到有效的控制会导致急性心力衰竭。如果发生长期的快速性心房颤动等房性心律失常,会导致心动过速性心肌病,引起慢性心力衰竭。而且心房颤动还会在心房内形成附壁血栓,如果血栓脱落会导致外周动脉栓塞的发生,可以引起大面积的脑梗塞导致患者发生死亡。因此对于房性心律失常,要针对不同的情况进行相应的处理。如果房性心律失常是在基础心脏疾病的基础上发生,要积极的控制基础心脏病,保持病情的长期稳定。
语音时长 01:12

2021-05-08

96579次收听

心律不齐和心律失常一样吗
心律失常和心律不齐不同,心律失常的概念更加广泛,是一个统称。两者存在交叉性,心律不齐只是其中的一种。首先心律不齐这都是患者心跳过快或者过慢,超过正常范围,常见于精神紧绷、失眠、剧烈运动、饮浓茶咖啡的人群。对于心律异常的患者来讲,需要进行心电图检测来明确具体疾病类型是否存在病理性意义,大多数患者属于生理性现象,无需特殊治疗。其次,心律失常是所有出现异常心律的统称,除了窦性心律不齐、窦性心动过缓之外,还包括有交界性早搏、传导阻滞、室上速、房颤等。
语音时长 01:02

2021-04-22

61355次收听

心律失常的预后效果如何
心律失常的预后与年龄心律失常的类型、诱发因素等密切相关。通常没有器质性心脏病引起的心律失常,预后是良好的,若合并心肌缺血,心功能不全等,基础心脏病那预后是比较差的。比如同样做了射频消融手术的房颤,如果是一个五六十岁的年纪比较轻的人,做的房颤效果比较好,不容易复发。而一个年纪比较大的,可能70以上的基础心脏病比较多,心房明显增大的人做射频消融术后以后,他的房颤即使治愈了也容易复发,而且治疗的射频消融的手术治疗的难度也是比较大的。
语音时长 01:14

2021-01-15

93035次收听

心律失常并非都是频繁发作
心律失常是我国常见的一种心血管病,虽然多数是良性的,但少数严重心律失常则因发生突然,救治成功率低,是发生心脏性猝死的最主要原因。有资料显示,我国每年发生心脏性猝死的人数约为54.4万,心律失常是最主要的原因,而公众对心律失常存不少误解,认识水平亟待提高。为此,下面请了专家为大家讲解一下:
心律失常的预后好不好呢?
心律起源部位、心搏频率节律等其中一个部分发生了异常,这就导致了心律失常的发生。那么,心律失常并发症主要有哪些呢?下面就请专家为我们详细讲讲心律失常并发症。心律失常并发症的发生与心律失常的病因、诱因、演变趋势是否导致严重血流动力障碍有关。发生于无器质
心律失常有哪些严重后果呢
心律失常是一种比较常见的疾病,往往因为人们不够重视,导致心律失常病情加重的,并不是少数。了解心律失常对人体的危害对治疗也有帮助的,相信大家也很关心。那么,心律失常有哪些严重后果呢?
心律不齐的危害是什么
轻度的窦性心率不齐对身体危害不大;但心律不齐特别严重,出现室早、房早、房扑、房颤、室上速时,对身心健康危害很大,容易出现血流动力学障碍、诱发心绞痛、导致心功能不全、引发心动过速性心肌病、出现血栓栓塞、引起心脏性猝死等。
02:43
心律失常的发病原因
心律失常原因有很多种,目前最常见的有如下几种:第一,高血压的患者由于心脏后负荷的改变,引起左室的肥厚、左房增大,引起的各种房性和室性的心律失常。第二,冠心病患者出现心肌的缺血,甚至有心梗的患者出现心肌坏死,在正常的心肌和梗死的坏死心肌之间,会产生异常的电活动。第三,儿时有病毒性心肌炎的患者,随着他到中老年的时候,他的心律失常的情况就会比正常人会更多一些。第四,遗传因素,包括日常行为,比如经常熬夜、抽烟的患者,他的房性早搏、室性早搏都会有显着的增加的趋势。
02:38
如何预防心律失常的发生
早期预防心律失常的发生,首先要有一个良好的生活习惯、饮食习惯,倡导要早睡、早起,适当的锻炼、避免久坐不动,这是非常好的起居方式。而饮食方式倡导低盐、低脂饮食,在饮食当中建议患者可以增加一些谷物蔬菜,加一些水果类的食物,饮食搭配比较合理。最重要每年进行心血管危险因素的筛查,早期识别有无高血压,有无高脂血症,甚至有无冠心病等一些情况。除了以上这些危险因素,最为常见的危险因素就是吸烟,因此建议患者一定要积极戒烟。
01:51
心率不齐是心脏病吗
心率不齐是一种现象,可以分为生理性心律不齐和病理性心率不齐。青春期之前的青少年,甚至儿童,心率都会随着呼吸周期的变化而产生变化,这属于生理性的心率不齐。成年以后,如果出现窦性心率不齐,也不属于病态的情况。如果患者心律非常不齐,甚至个别患者出现窦性心跳过慢、早搏的现象,往往就属于病态的情况。对于心率不齐,一定要查明原因,对于病理性的心率不齐,要及时给予相应的治疗。比如心跳过快、心跳过慢,房颤或者早搏,一定要找出原因给予相应治疗。
心律失常是什么意思
对于心律失常这种疾病很多人不知道是怎么回事,以为只是一种小疾病,甚至都没有太在意,但是要知道心脏对于我们身体以及生命的重要性,出现了心脏疾病即便是小问题,影响也是非常大的,因此对于心律失常我们最好还是了解一下,那么心律失常是怎么回事呢?