足三里穴的功效
发布时间：2018-10-1960766次浏览
足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位，是人体的一个“长寿穴位”，那么如何找准足三里穴？它又有什么作用功效呢？
如何找准足三里穴？
方法1.足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。穴。坐位屈膝状，找到犊鼻穴，从犊鼻穴向下丈量4横指，大约为3寸，按压会有酸胀感。
方法2.取站立位，同侧手张开，虎口包围住髌骨外上缘，其余4指向下，中指指尖处为足三里穴
方法3.食指的第二关节沿胫骨向上移动到有凸起的斜面骨头为止，再向外水平移动1~2cm，按压有酸胀感。
足三里的作用功效：
1.足三里可以调节人体阴阳平衡，按摩足三里，可以补脾健胃，促进食欲，促进消化，如果小孩子出现消化不良，食欲不振都可以选择按摩此穴位。
2.2.足三里穴还有安神的总用，针灸此穴位可以治疗失眠
3.按摩足三里穴能缓解疼痛，或者针灸足三里，大概三四分钟就能止痛。要特别注意的是，如果是因为火热引起的腹痛，最好不要按摩足三里。
4.足三里还有止泻的功效。
5.刺激足三里穴可以清除体内多余的湿气，促进风湿病人恢复健康
足三里操作方法
足三里操作方法主要有按摩、艾灸、针灸等
1.按压足三里，大拇指指腹稍用力，分别对准两腿足三里穴，先顺时针方向旋转按压50次后，再逆时针方向按压50次，至皮肤有热感，病症消失。
2.还可以用手按摩或者敲打足三里穴，每次15-20分钟即可，使足三里穴有一种酸胀感。
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一般所说的小腹就是下腹，甚至肚脐及以下的疼痛，如果是个隐痛可能考虑，就是单纯的功能性的胃肠病或者是肠易激综合征。这个其实在临床上是比较常见的，当然您去医院就诊，可能第一个还得建议您去排除一下器质性的病变，至少建议您去查血常规、查大便常规、查腹部的超声，排除一下有没有消化道出血，有没有肠道的感染，有没有这种泌尿系的炎症，有没有输尿管的结石等等这些原因引起来的。另外比较常见的原因，会不会有那种运动的损伤，那种踢球、打排球、做健身，这个时候往往也会引起腹壁肌肉的拉伤，这样它有一个特点就是你在走路或者运动的时候出现腹痛，然后你在安静的状态下，腹痛是缓解的。还有一些比较少见的原因，会不会有那种腹膜或者是腹膜后的炎症占位等等，当然发病率可能就属于特别的低，所以男性这种小腹疼，可能是单纯的运动肌肉的损伤；也可能是功能性的肠病；也可能是肠易激综合征。当然也有可能是一些器质性的疾病，比如肠道的炎症、肠道的感染，当然有一些比较更严重的疾病，肠道的肿瘤或者是腹膜的肿瘤；或者是腹膜后的肿瘤，也有可能表现是小腹部的疼痛。当然诊断这些恶性的疾病，一方面就是说，它的发病率可能是比较低，另外一方面可能还得需要影像学，内镜以及病理学的检查来进一步的支持诊断，所以如果你腹痛的时间比较长了，然后超过两点半了，建议您尽快去医院就诊，来排除一下这些器质性的病变。
肚子疼喝霍香正气水管不管用
如果是夏天上来寒湿引起的急性胃炎、胃肠炎，喝霍香正气水是可以的，因为肚子痛是有很多的原因引起的。首先最常见的原因就是慢性胃炎、胆囊炎、十二指肠溃疡、胰腺炎都可以引起，食道炎都可以引起肚子痛。肚子痛还分为上腹痛和下腹痛，下腹痛还有阑尾炎、妇科的附件炎、前列腺炎、都可以引起肚子痛。因此不是所有的肚子痛，都可以用霍香正气水。霍香正气水治疗肚子痛，只是限于尤其是夏天上来寒食，如果吃西瓜吃多了，或者是吃寒凉的东西吃多了，突然引起腹痛，引起的急性胃肠炎，喝霍香正气水是对症的，而且效果是很好的。至于其他的肚子痛，霍香正气水可能不管用，因为霍香正气水里面含有酒精，对于酒精过敏的病人，换一种剂型也是可以的，还有霍香正气胶囊等都可以。因此大家肚子痛先要辨病，什么样的病再按病治疗，不是用这个药就治所有的病，在这里强调一下，霍香正气水对伤寒食引起的感冒也有用，还有外感风寒、内伤湿滞，内伤湿滞引起的肚子痛，头脘、腹泻，霍香正气水效果比较好的。其它的霍香正气水不适用，必须要找什么肚子痛。慢性胃炎用西药，溃疡病用西药，中西药合用都是很好疗效的。这里面大家不要说，一个药包治百病，但是霍香正气也不是所有的感冒病人都可以用，应用范围比较狭窄，大家注意这一点就行了。
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跑步腹部左边疼是怎么回事
跑步时间选择不太合适是刚进食不太久，跑步的时候食物在胃里面移动，使得左侧出现隐隐作痛。另外左侧还有脾脏，由于跑步的时候脾脏在体内发生移位，也可能出现牵涉性的隐痛。另外就是左侧的结肠，如果在跑步之前没有排便或者结肠里面有较多的大便，也可能是形成跑步的时候结肠的甩动也导致左侧的牵涉痛。同时男同志如果有睾丸或者隐睾的炎症或者前列腺炎症，也有可能引起左侧腹部的疼痛。同时对女同志来说跑步的时候出现左边疼痛，也考虑一下有没有左侧的卵巢以及左侧的附件发生问题。
肚子痛应该做什么检查
肚子痛在生活中还是比较常见，而导致这种症状的因素有很多，当身体出现肚子痛时可以通过常规检查、X线检查、CT检查、B超检查、心电图、血液生化检查、实验室等检查来判断肚子痛从而对症治疗。
人流后腹痛多久算正常
女性人工流产手术以后出现腹痛的不良症状，倘若属于生理性疼痛，一般只会持续一周左右。而且，会慢慢缓解的；倘若属于病理性的原因，比如流产不仅以及子宫穿孔等等情况引起的腹痛，一定要及早到正规医院接受检查治疗。
右上腹部疼痛是怎么回事
右上腹疼痛是常见的临床症状，通常是由于右上腹部内脏器发生疾病所致。位于右上腹部的脏器包括肝、胆、胰头、胃窦十二指肠、右肾输尿管等。上述脏器发生疾病时，都可以引起不同程度的右上腹疼痛症状。常见的疾病比如肝脓肿、肝脏肿瘤、急慢性胆囊炎、胰腺炎、胰头癌、胃窦十二指肠溃疡、右肾输尿管结石或者肿瘤等等，胃炎、十二指肠炎等，也可能导致右侧上腹部疼痛，多伴随反酸、嗳气、消化不良等症状。机体两侧大叶出现肺炎和胸膜炎的时候，也会出现右上腹疼痛，但同时也会出现咳锁，胸痛等症状。另外右下肺炎也可以出现右上腹疼痛症状，需要引起注意。慢性肝炎也是原因之一，要及时进行治疗，以免病情严重，带来更大的危害。对于肠胃炎，肠堵塞也会引起右上腹部疼痛，在发生疼痛时一定要注意区分疼痛位置以及性质，尽早查明病因进行治疗。
小腹右侧痛原因
小腹右侧疼对于男性患者，临床上首先考虑有没有急性阑尾炎。这个病的诊断可以通过体格检查、实验室血液检查、B超就可以明确诊断。主要是右下腹、莫非氏点压痛，有时会伴有反跳痛。还有就是要考虑有没有右侧的输卵管结石造成的。明确诊断需要通过腹部的B超，或者是腹部平片可以确诊。再次就是要考虑肠道的问题。比如肠炎，特别是不完全性的肠梗阻、溃疡性结肠炎、克罗恩病等等。这些疾病也会引起小腹右侧疼痛。那么对于这些病的诊断可以通过临床的症状、腹部平片、血化验，还有结肠镜检查明确诊断。而对于女性患者来说，除了上述的疾病以外，需要注意妇科疾病引起的。比如说右侧的附件炎、右侧的卵巢囊肿T扭转，还有宫外孕，这些都可以引起右侧腹部疼痛。因此一旦发生右侧腹部疼痛，应该到医院及时的明确诊断。
腹痛与胃痛的区别
腹痛和胃痛都比较的常见，但是有不少的人很容易将腹痛和胃痛混为一谈，腹痛和胃痛虽然疼痛区域容易混淆，但是有本质的区别，不仅疼痛的部位有所不同，疼痛的症状也会明显的不一样，另外腹痛和胃痛发病的原因有所不同，所以在出现局部不适症状时，应该首先要辨别清楚属于腹痛还是胃痛。
同房后小腹痛是怎么回事
当女性患有妇科疾病的时候，在与丈夫进行房事，就会出现小腹胀痛的情况，或是男性在行房事的时候用力太大，也会造成女性在事后小腹不舒服。因此为了避免，建议成年人应该讲究卫生，每天定时清洗私处。
