男18岁还会长高吗
男性18岁是否还会长高,还要看骨骼线是否已经闭合,如果骨骼线未闭合还有继续长高的机会。如果骨骼线已经完全闭合,长高的可能性较低,但是通过坚持运动、补充营养保持规律性的生活,也有助于身体长高。
对于男性而言,身高可谓是一项硬性指标,会影响到以后工作、参军以及婚姻等各个方面。可是有些男性由于受到遗传等多方面因素的影响,身高并不理想,即便是到了18岁接近常年,个子依然没有长高。那么,男18岁还会长高吗?
一、男18岁还会长高吗
男性18岁是否还能长高还要看骨骼线是否已经闭合,也就是双侧胫骨结节骨垢线。如果已经到了18周岁,但是骨骼线未完全闭合,还有继续长高的机会。如果骨骼线已经完全闭合了,长高的可能性则比较低。不过,通过以下措施也有助于长高。
二、哪些措施有助于长高
1.坚持运动
18岁的男性若想长高,每天要坚持多做一些,有助于促进身体长高的运动,比如伸展拉长运动、打篮球以及跳绳等。
2.补充营养
补充营养也十分有必要,在饮食上不可干预性的选择某种食物,要保持多样化的饮食习惯。在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及含钙量较高的食物,都有利于身体长高。
3.规律生活
保持规律性的生活习惯,也非常有必要在生活中要保持充足的睡眠时间,不要过度熬夜。
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