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早泄的自我治疗方法

发布时间:2020-12-1031730次浏览

早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击,影响了夫妻间的性生活。早泄除了及时请教医生外,还有很多是要靠自己积极预防。那么,如果得了早泄有什么自我治疗方法?

第一招、节房事,戒手淫

长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

第二招、消除心理因素

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

第三招、饮食调养

(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

(2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

第四招、提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

第五招、谨慎用药

(1)中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。

(2)到目前为止,西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿药速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。

第六招、戒烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

第七招、按摩预防

(1)经常按压第4腰椎。

(2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

教你七步骤自己治早泄

(1)自信

首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

(2)放松

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

(3)暗示

与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

(4)镇静

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

(5)谅解

女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。

(6)配合

女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。

(7)环境

选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。

这样的心理治疗适合由精神心理因素导致的早泄,你不妨试试。你可以先咨询在线医生,明确自己是否为此类早泄。

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锁阳固精丸能治早泄吗
同仁堂锁阳固精丸是治疗早泄的常用药物,还可用于治疗由于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、四肢无力、遗精等症。全方配伍,温肾固精,标本兼治,可有效缓解肾阴虚、肾阳虚证,更适合长期服用以及从较深层次上解决问题。日常生活中应保持愉悦的心情,不要有过多压力,平时注意休息,避免熬夜,戒烟限酒、多参加体育锻炼、合理饮食,通过增进整体健康来调理早泄症状。
如何降低龟头敏感度
降低敏感度主要是以药物为主,还有其他一些方法。一旦反复早泄,敏感性高,建议首先放松心理,增加性生活次数,敏感性也会随之下降,控制力也会增加。另外做足前戏,前戏能够改善满意度。若仍不满意可外用复方利多卡因凝胶、奥布卡因凝胶等,可在同房前十分钟左右外用。敏感度高是男性早泄常见的症状,早泄的最主要的控制的因素是中枢神经的问题,射精的控制力下降,有一些男性认为自己敏感度高,稍微拥抱一下就可以射精,这说明中枢神经是引起早泄的更主要原因。一旦反复的早泄,一旦敏感性高,医生建议首先心里放松,另外把性生活次数增加,敏感性也会随之降下来,控制力也会增加。另外要做足前戏,前戏能够改善满意度。若仍是不满意外用可以买复方利多卡因凝胶、奥布卡因凝胶等药,可以在同房前十分钟左右外用。
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2021-12-30

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早泄什么原因引起的
早泄的原因相对比较复杂。一、和人的性格有关,如性格内向、敏感、偏悲观的人容易形成早泄。二、和生长环境和受教育背景也有关。三、和在性生活的初期,因为缺乏经验、环境不好,都可以造成早泄。四、早泄发生经常叫恶性循环说,因为在初期的射精快就有内疚包括焦虑,也会形成加重早泄的因素,经常来说一次不好造成下次的焦虑,下次焦虑又会造成另外一次不好,经常恶性循环。另外有些女性也是因素,女性不是造成早泄的因素,但可能是加重的因素。
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怎么知道自己是不是早泄
早泄是一种常见的性功能障碍,有三个要素。第一是射精特别快,临床叫射精潜伏期短,一般是从插入阴道到射精的时间,当然也有一部分病人在插入前就射精,还有插入后一分钟左右,一分钟左右的判断有些病人自估的时间比较长一点,比如抽动次数小于100次,如果这个时候可能射精都偏快了,200次以上算正常,100次到200次之间看夫妻的满意度。第二缺乏控制能力,经常是还没怎么做就射精了,没有控制能力。第三个双方或者一方不满意,造成严重的困扰。当这三个条件完全具备,叫早泄或原发性早泄。
早泄危害的4个表现
在临床上早泄的出现对患者的生活及工作都带来了不可磨灭的痕迹,而这些对患者的伤害是很严重的,有的因为没有及时的治疗从而形成恶性循环,最终导致生活的不和谐,家庭出现裂痕。
早泄让男人身心俱疲
对男人来说,性能力和日常工作能力一样重要。如果男人早泄,不仅会损害身体,还会严重挫伤自尊。如果你有早泄,除了正规的医院治疗外,还要在日常生活中进行调理,下面我就介绍四种调理方法,希望对你有所帮助。早泄会使男人身心疲惫吗?
早泄和遗传有关吗
这种说法不对,早泄不是原来就有的,早泄跟遗传没有任何关系。对早泄的治疗,重在预防。首先要加强性知识的教育,了解女性性高潮较男性出现较晚的生理性差异,夫妻偶然发生早泄,不要埋怨男方,早泄较显着者,夫妻可以暂时分居一段时间,这样可以打破已经形成的病理条件反射,使性功能得到调整和重建射精条件反射。双方密切配合,也能延长性交时间,使双方都能得到性的满足。性交时避免过分激动,感到快要射精时,停止阴茎在阴道内
男人早泄的原因是什么
男人早泄的原因是什么呢,早泄要早发现早治疗那是最好不过了,早泄是一种对男性危害性很大的性功能障碍疾病,如不及时治疗,可能会导致男性不育,对于早泄的发病原因,很多男性都不是很清楚,下面我们就来一起看看男性的早泄是什么原因导致的吧。
手淫导致早泄怎么治疗
如果由于手淫过于频繁等,导致早泄。应该进行相应一些治疗,治疗要针对各方面的这种原因来进行治疗,包括心理行为上治疗,还有药物上治疗等。因为产生手淫原因跟心理上面因素肯定是相关,一个是男性有性方面需求,这是很正常。就需要医生来积极引导病人,要对这个性情况,有正确那种知识,正确对待性需求,不要频繁地使用手淫来发泄性欲望,这是心理方面问题。另外就是,如果已经导致早泄情况,那有些药物也可以治疗,但自己不要自行盲目的吃药,到正规男科专科找医生,然后进行治疗,这样是最好一种方式。
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早泄锻炼方法
早泄可通过提肛运动、性生活过程中停顿结合等锻炼方式改善治疗。早泄属于男性性功能障碍性疾病,引起早泄原因较多,锻炼是治疗早泄的一个方法,但并不是所有类型、所有原因引起早泄都适合用锻炼法治疗。炎症引起早泄,需及时使用抗生素控制感染;内分泌疾病、心理原因导致早泄,需根据原发病针对性治疗。若暂时不能明确具体病因,可选用抑制射精药物如舍曲林治疗。平时可加强锻炼,如多做提肛运动,增加盆底肌肌肉群收缩力。性生活过程中,可对龟头挤压,即快要射精时暂时停止抽插,使用拇指和食指轻度按压龟头,降低龟头敏感性后再继续,或在性生活过程中使用停顿结合办法,即快要射精时,暂停抽插,休息一段时间后再继续。经过长时间锻炼,早泄症状能得到一定改善。若行为锻炼效果并不好,要尽快去医院明确引起早泄原因,针对性治疗。
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导致早泄的原因有哪些
导致早泄的原因比较多,最常见的原因是心理性的因素,或者是由于性知识缺乏而引起的。在性生活时过于焦虑,紧张兴奋,或者是性经验不足,以及夫妻感情不和,是导致早泄最常见的原因。其次则见于生殖系统的炎症,比如患有前列腺炎、精囊炎,容易导致早泄的出现。另外龟头敏感性比较高,也是引起早泄很常见的原因。除了以上几点原因之外,我们还见于血脂血糖异常,比如患有高血糖高血脂的患者,也容易引起早泄的出现。出现早泄之后,需要及时的去正规公立医院的泌尿外科或者是男科进行详细的检查,先明确引起早泄的具体原因之后,根据病因再来进行针对性的治疗。第二是可以选用一些抑制射精的药物,比如达泊西汀片,或者是舍曲林片等药物来进行治疗,效果会比较好。治疗期间需要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,适当的加强身体锻炼。
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2019-12-19

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滑精早泄怎么回事
滑精包括早泄,主要是有虚和实两个方面的问题,虚指的是肾虚脾虚,并且滑精常常还伴有性功能障碍。第一、滑精实际上是中医的一个名词,早泄是中医西医的共有的一个名词。第二、早泄主要包括三个方面:1,射精前时间短,也就是潜伏期短,有的不到一分钟,最长超不过两分钟。2,控精能力弱,不能控精。3,患者往往出现心理方面的焦虑,夫妻生活不和谐,做事不自信专注力不够。
早泄的自我治疗
早泄的自我治疗方法主要有三种,分别是心理暗示、按摩龟头以及有意识憋精。心理暗示见效比较慢,但是可以改善心态,对治愈早泄有一定的帮助。按摩龟头可以降低龟头的敏感度,有意识憋精可以训练自己控制射精。
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早泄吃什么药
真正早泄药物治疗有中药也有西药,比如西苑医院有以贯叶金丝桃为主的窍锁方,西药有必利劲,一般六瓶为一疗程。总之,治疗药物较多,但是一定要在正规医院购买,在指导下使用。早泄在临床上分为真早泄和假早泄,假早泄是指患者没有稳定的性关系,半年、一年才进行一次性生活,此时性生活过程中出现早泄现象,称为假早泄。真正的早泄是夫妻同居半年以上或者一年以上,性生活持续时间为一至两分钟,双方达不到满意的状态。如果早泄过程中勃起也有问题,要在治早泄同时关注阴茎的勃起。
早泄症状有哪些
早泄是在同房过程中出现的一个症状,这个症状也是诊断早泄的一个依据,早泄症状包括三个,第一个是最主要的症状,就是控制力下降,第二个症状就是时间短,第三个症状就是引起焦虑,感到心情不愉快或者自尊心下降,这是典型的三个症状。
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