焦虑症需要用药物治疗，甚至还非常的重要、很关键。最好的治疗就是药物治疗联合心理治疗加自我治疗、自我调整。常用的药物有刹车药和松油门的药，如果用车速过快比喻焦虑的话，那么刹车药就很重要了，吃下去半个小时就会有效，这类的药物一般都是苯二氮卓类药物，咱们俗称的安定类药物。常用的有罗拉、阿普唑仑、奥沙西泮等。每次一到两片，每天两到三次。或者焦虑发作的时候临时吃一到两片就可以了。原则是间断服药、小剂量服药、定期换药。油门的药能够从根本上缓解焦虑，研究表明：焦虑症主要的问题是5－羟色胺跟去甲肾上腺素这种神经递质失衡。神经地质是大脑里面负责信息传递的一种化学物质，把它比喻为邮差。负责情绪传递和管理的邮差有5－羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺，其中跟焦虑症最相关的是5－羟色胺功能失衡，而抗抑郁药能够调节大脑失衡的5－羟色胺。所以把这个药物称之为松油门的药物，比较常用有帕罗西汀、艾司西酞普兰、度洛西汀、文拉法新。这四种药物是我们治疗广泛性焦虑和惊恐发作的比较常用的，首选的抗抑郁药物。这也就是为什么说焦虑症要用抗抑郁药物。很多人不明白为什么我焦虑症使用抗抑郁药，这是因为焦虑症主要的问题是5－羟色胺功能失衡，5－羟色胺失衡主要是靠抗抑郁药物来调整的。另外还有一种药物叫属于5-羟色胺1A受体激动剂，像丁螺环酮、坦度螺酮，它可以激动5－羟色胺1A受体，从而缓解我们的焦虑。还有比如说急性焦虑发作时会伴有心慌，心率过快，心跳每分钟超过100次。普萘洛尔、阿替洛尔，临时口服，能够缓解急性焦虑伴发的心率过快。还有一类药物就是黛力新，不建议选择，因为它的不良反应比较多，也比较重。这类药物，黛力新只适合短期服用，一般一个月以内就要停掉。还有三环类的老的抗抑郁药物，像氯米帕明、阿米替林等等。效果不错，价格也比较便宜，主要就是不良反应稍微重一些，现在已经不是首选药了。患者服用哪些药物，要看患者的病情、用药经历、服药以后的疗效、患者对药物的耐受程度和不良反应，还要考虑患者的经济情况，综合考虑后做出决定，还有密切观察患者服药以后的情况。一般来讲，服用抗抑郁药来治疗焦虑症，遵循是小剂量开始缓慢加量，足量足疗程的原则。

焦郁症可以中医治疗，中医治疗采用口服药物，采用针灸治疗，按摩、理疗都可以帮助患者调整这种内在的紊乱状态。常用的药物通常根据患者的辨证来分型，比如心脾两虚用人参归脾；如果肝郁脾虚可能会用逍遥丸、柴胡之类的制剂；如果痰热扰心可能会用黄连温胆汤；如果淤血留滞可能会用血府逐瘀汤；心胆气虚用安神定志丸；这些是常用治疗焦虑症的处方。针灸也要考虑根据患者具体哪条经络失衡，给予针对性的针灸治疗。患者平时也可以练习气功，比如说站桩、打坐帮助患者来把神能够安定下来。

焦虑状态和焦虑症的区别主要在于焦虑持续的时间上。如果焦虑持续的时间比较长，达到半年以上，可以诊断这个病人是焦虑症。焦虑状态可能是因为某些事件，比如有的人因为离婚或家里有亲人去世等等这样的不良因素刺激，在短时间内出现这样的状态，叫焦虑状态。所以两个是程度和时间上有所不同。

考前焦虑可以通过改变认知模式改变或通过心理医生帮助，进行浅催眠等帮助缓解。一、尽到努力可以将结果看的淡。二、不一定要追求最好的那个结果。仅仅追逐第一的人，背后的认知往往是怕自己被否定。心理咨询师可以帮助改变这种认知。三、焦虑大多是源于对未来不确定性的担心，可以用浅催眠，让患者由结果反推过程，训练其对于未来的接受能力。考前焦虑症是一个非常普遍的现象。比较轻的考试焦虑症在考试时还比较镇定自若，但会做与考试相关的梦，潜意识还是焦虑。还会影响学习效率，如在考前会出现明显焦虑，吃饭、睡眠都受到影响，效率下降，记忆力、注意力下降，这会产生更多焦虑，更加影响学习效率。应对考前焦虑还是要回到自身，要反问自己，太较真结果会影响心情。对于这样的人应该更加注重过程。

压力大焦虑首先不要给自己太大压力，要调理好心态，合理安排工作等。应对压力首先要理清最近压力大的缘由是什么，到底是某一件事情突然发生，还是工作量太大，目标调得太高、对要自己求太高等。例如，作为领导要学会授权，所谓授权是让下面的人更多的承担，而不是事无巨细所有事情都自己管。所以要抓大放小，不要太在意结果。焦虑症有很多外因。工作压力是其中一个很主要的原因，职场压力管理牵涉到焦虑，第一可以导致情绪上焦虑不安、担心害怕；第二导致身体不舒服；第三，会失眠。这些严重的结果，其实损害学习效率、工作效率。如果太在意结果，会想很多东西都抓在手里面；对一件事情非常的较真儿结果，过分追求完美。如果能意识到性格层面的问题，那就要调整认知、调整风格。回到工作中来的时候，把事情分轻重缓急理清楚，合理分配精力、合理分配权力，要适当让同事多帮忙等。