华体会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

来月经头痛怎么办

发布时间:2018-08-2846582次浏览

说到月经,很多女性都是排斥的,因为月经的到来,会给女性朋友造成很多不必要的麻烦,不能吃麻辣火锅、不能喝冰冻饮料、不能做剧烈运动等等,还可能会出现痛经、小腹坠胀、头痛等情况,十分难受,那么,来月经头痛怎么办呢?女性 (30).jpg

中医学认为,血得热则行,得寒则滞,痛则不同,不同则通。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少、偏头痛等症状。所以即使在酷暑盛夏季节,经期头痛是不宜吃冷饮。
  1、日常保健。生活有规律,注意劳逸结合,避免高脂肪食品和易诱发偏头痛的饮料,在经期避免剧烈的运动及寒冷刺激食品。
  2、物理疗法。换一个安静、避开光的环境。洗一个热水澡。充分休息。将一块包住的冰,或一个凉透的水袋冷敷在太阳穴上,有一定效果。
  3、改变生活方式。在工作和学习中不要太紧张和过于劳累,注意劳逸结合,听听音乐、看看自己喜欢的书籍,调整心情。
  4、户外活动。适当进行一些有氧运动是一个不错的选择,想象自己的不良情绪随着呼吸排出体外,让自己彻底放松。
  5、服用药物。当自己无法调节的时候,应该寻求医生的帮助,在医生的指导下使用一些药物进行治疗。
  月经期间头痛,可以补充如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。如果还伴有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。

相关推荐

如何缓解头痛
头疼需辩证治疗,针对不同的证型特点采取不同的治疗方法。外感头痛应该根据感邪类型辩证服用疏风散寒、疏风清热、祛风除湿的药物进行对症治疗。内伤头疼则应该根据其相应的病因以及导致头疼的相关疾病选择合适的药物治疗,如血虚头疼需要益气补血,气血恢复大脑得到濡养自然可缓解头疼,血瘀头疼应当活血通络止痛,肝阳上亢头疼则应平肝潜阳治疗,肝阳得降头疼缓解,痰浊头疼选择则祛痰化浊,痰浊得到清化,清气上至头目,头疼则得到缓解。而肝肾不足导致的头疼则可以在医师指导下服用滋补肝肾,缓解头疼。此外还需注意,具有糖尿病,心脏病等慢性疾病的患者以及年老体弱者应当在医师指导下用药,对于高血压引起的头疼以及不明原因头疼,建议及时就医查明病因后进行治疗。一般在头疼急性期,头痛难忍的情况下,可以服用非甾体类的止痛抗炎药物如布洛芬来缓解头痛的症状,也可以使用按摩、针灸、冷敷或热敷的方法缓解头疼。当头痛病因不明或本次头痛与既往不同时要及时就医,查明原因,以免耽误病情。
语音时长 01:45

2022-05-23

9730次收听

02:54
睡久了头疼怎么回事
睡久了出现了头疼,主要考虑是以下几个方面的原因:1、二氧化碳积蓄:人在睡眠的时候呼吸速度变慢,血液中的二氧化碳容易发生积蓄,而积聚在血液中的二氧化碳对人体是有一定的麻醉作用,时间久了,就容易出现头晕、头疼、昏昏沉沉的症状。对于这种情况建议在起床以后,注意房间通风,多呼吸新鲜空气,多做深呼吸,有助于缓解不适的症状。2、脑部供血不足:我们在睡眠的时候,心脏活动减弱,容易导致脑部供血不足的情况发生,如果睡眠的时间过长,脑供血不足的时间也会延长,一觉醒来,就容易出现头晕头昏、眼花黑蒙的症状。这种情况建议尝试用冷水洗脸来刺激一下,促进血液循环,有助于缓解这个头疼。3、睡姿不好:如果在睡觉的时候,压迫到神经或是枕头过低,会导致脑部处于一个长时间的充血状态,这样也会引发头疼。这种情况可以进行适量运动,如慢跑、散步等,帮助缓解这个头痛。4、生物钟被打乱:如果原本睡眠比较规律,突然某天睡觉的时间延长了,打破了自己的生物钟,也容易出现偏头痛等等情况。这种情况可以吃一些提神醒脑的食物进行缓解,比如泡一杯清茶,喝点蜂蜜水等等。5、睡眠质量差:在睡觉的时候,如果总是做梦,难以进入深度睡眠,睡眠质量就很差,一觉醒来也会出现头痛等等症状。如果长时间的睡眠质量差,尽量及时就医进行治疗。
喝酒太阳穴疼是怎么回事
喝酒后出现太阳穴疼的原因有很多,首先需要考虑酒精对于大脑中枢神经刺激作用引起的脑血管痉挛,从而会导致太阳穴疼痛的症状。其次,如果患者具有高血压的病史,在酒精的作用下会引起脑血管扩张,从而导致血压急剧的升高,也可能引起太阳穴疼痛,而且主要是表现出搏动样疼痛。另外,患者在饮酒之后会降低机体的抵抗力,如果吹风受凉后可能引起上呼吸道感染,在炎症介质的介导下也会引起头痛的症状。因此,过量饮酒不利于身体健康,在日常生活中尽量减少饮酒的次数,最好避免饮酒,这样才能够从根源上减少头痛发作的次数。
语音时长 01:20

2021-05-21

91526次收听

头痛想吐什么方法缓解
能够缓解头痛想吐的方法比较多,还需找出引起头痛想吐的病因进行缓解。如果是身体血压升高引起的头晕、想吐,可以使用降压类的药物治疗,当身体血压控制在正常范围内时头痛想吐的症状会逐渐的缓解。如果是突然出现的头痛现象,可能是颅内压升高引起的脑部病变,需要到当地医院进行脑部CT、磁共振检查,这样才能够根据检查的结果判断原发病因,及时的使用对症的药物或手术方式进行治疗。如果是由于偏头痛、神经性疼痛等疾病引起,可以服用止痛和止吐类的药物进行缓解,药物缓解同时也可用热毛巾热敷头部或者按摩太阳穴也可缓解。
语音时长 01:14

2021-05-10

83301次收听

头发晕是肿瘤的前兆吗
头发晕并不是肿瘤的前兆。头发晕是一种比较常见的临床症状,引起头发晕的原因较多,常分为病理性因素和生理性因素。病理性因素比较多,最常见的有一氧化碳中毒、呼吸衰竭、肺部疾病、高血糖、尿毒症、肝性脑病、脑梗塞、脑部动脉硬化、脑供血不足引起。生理性因素一定要考虑是精神过度紧张、经常性熬夜、精神压力过大、休息不好引起的症状。如患者是由于生理性因素导致出现的头发晕,在调整过程或作息习惯之后,症状就能得到缓解。但对于病理性因素引起的头发晕,就需要到医院进行检查。
语音时长 01:01

2021-05-10

102677次收听

得了头痛能自愈吗
由于头痛对患者的健康伤害极大,也严重影响头痛患者的正常生活,所以对于头痛患者来说,能够及时接受治疗很关键,随着医学不断发展进步,治疗头痛的方法也在逐渐增多,现在除了西药可以有效的治疗头痛外,中医治疗头痛的效果也很好,那么,得了头痛能自愈吗?
预防头痛要注意什么
头痛这个病可大可小,我相信谁都会头痛过,但是这些头痛总是会被我们忽略掉,但是还是会觉得特别难受,特别痛苦,头重脚轻的感觉,那么预防头痛要注意什么呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
头痛早期诊断方法有哪些
头痛对于人们来说是个不小的困扰,人们往往在不知情的情况下就患上了头痛,当我们觉着身体不适的时候就一定要去医院做个诊断,但是有很多人并不知道头痛的诊断方法有哪些,下面我们就来一起了解一下头痛早期诊断方法有哪些?
02:51
前额头痛是什么原因引起的
前额头痛的原因非常多,不良刺激,刺激到颅内外的痛敏结构都有可能引起头痛,前额头痛原因,如鼻窦炎、青光眼、前额部的肿物或是颅内异常,如脑出血、脑梗死、蛛网膜腔出血等。紧张性头痛、偏头痛也会引起头痛,要及时就诊于神经内科,查找头痛原因。如果出现前额部头痛时,不要盲目的应用解热镇痛药物,应该及时就医进行相关检查,同时测量生命体征,如体温、血压的检查,体温升高、血压升高或血压过低都会引起头痛。前额头痛原因较多,都要引起重视,需要患者及时就医,进行相关检查后治疗。
头痛是什么病
头痛其实只是一种症状,并不是一种独立的疾病。一般来说,头痛可以划分为症状性头痛以及原发性头痛。头痛的原因,有可能是感染引起的头痛,有可能是高血压所诱发的头痛,也有可能是脑梗塞、脑出血诱发的头痛等等。
02:51
突然头痛怎么办
头痛分为以下几类:一、继发性头痛,比如肿瘤相关的头痛、颅内肿瘤头痛等,是个慢性起病的过程,突然起病较少,但是如果肿瘤突然破裂、血管破裂以及突然出血引起的头痛,称为瘤卒中,需要做CT检查明确诊断;二、蛛网膜下腔出血引起的头痛,起病突然,疼痛难以忍受,需要紧急到医院进行检查处理;三、突然发热引起的头痛,怀疑可能有脑膜炎或脑炎,需要高度重视;四、感冒引发的头痛;五、其他,如中耳炎、青光眼、牙痛、牙龈炎、牙髓炎等引起的头痛等。建议患者到医院进行CT、核磁、五官科检查等,明确病因,对症处理。
03:06
突然头痛是怎么回事
突然头痛药引起高度重视,常见的原因主要有:一、继发性原因,比如脑出血,尤其是蛛网膜下腔出血引起的头痛,一般比较剧烈、难以忍受,有高血压家族史或蛛网膜下腔出血家族史的患者要高度注意;二、脑炎或脑膜炎引发的头痛,可能伴有发热;三、肿瘤引起的脑卒中头痛,要高度重视,需要尽快到医院检查排除肿瘤病因;四、青光眼引起的头痛,一个是疼痛剧烈,而是眼睛可能突然视力下降,如果处理不及时或耽误治疗,可能会留下不可逆的损害,导致双眼失明;五、鼻窦炎急性发作、中耳炎急性发作或牙髓炎引起的头痛,也需要高度重视。
老人突然头晕该怎么办
老人头晕非常常见,尤其这种突然头晕。老年人要注意后循环的梗塞或者后循环的出血,还有后循环的TIA,也就是短暂的脑缺血发作,这些可能会直接威胁患者的生命。如果患者出现头晕,还出现严重的恶心、呕吐,或者其他的神经系统的症状,包括眼睛视物成双、说话吐字不清、肢体的麻木,应该及时的到医院就诊,做影像学的检查,进行相应的处理。除这种由于脑血管病引起的恶性头晕之外,还有一些老年人常见的头晕,像良性位置性眩晕,也就是说耳石症,也是非常常见的,这种头晕常常跟体位变化有关,患者一般在翻身、转头或者躺下再起来的过程中,会出现一过性的天旋地转,持续时间很短,大概是一分钟左右。对于这种头晕,患者不用紧张。这种头晕一般都是耳源性的,患者应该去耳鼻喉科做相应的前庭功能检查,如果确实是耳石症所引起,可以进行手法复位或者辅助一些前庭神经的药物治疗,患者一般会迅速的恢复。当然,还有一些突然的头晕,可能是有一些心理因素引起,老年人可能由于睡眠不足或者情绪激动导致头晕,但是老年人是特殊人群,如果出现这种头晕,还是应该及时到医院就诊。除外,就是器质性疾病所致的头晕。
语音时长 02:10

2019-05-29

57818次收听

头痛发作能吃止疼药吗
头痛是一个常见疾病,头痛发作的时候,有些人会觉得头痛比较难忍,会选择吃自行吃一些止疼药,其实头疼发作的时候,止疼药的使用是有一定讲究的。那么头痛发作能吃止疼药吗?头痛发作怎么办?
03:44
头痛查不到原因怎么办
头痛查不到原因,首先要咨询医生,有的人需要找心理老师治疗,可能是心理原因导致。也有头痛跟颅压高有关,可以做静脉窦显影。如果是不典型的静脉窦血栓形成,可用抗菌药华法林治疗。有时候头疼查不到原因,其实要具体问题具体分析。头痛的出现,可能是由于平时工作压力太大、情绪紧张所导致,也有可能是感冒引起。对于这种情况,不必太紧张,可在医生指导下,遵医嘱服用药物治疗,不可随便换药或停药。平时患者要适当锻炼,饮食方面也要多注意。另外,若长时间头痛,查不到头痛的原因,可能是由于脑血管紧张性头痛导致。发病原因与患者的体质、内分泌失调和精神紧张等因素有关。脑血管紧张性头痛患者,去医院检查,大多没有阳性发现,患者可在医生指导下,应用药物治疗。