生姜可以降低血糖
发布时间：2018-06-1251453次浏览
四川有句健康俗语：“冬吃萝卜夏吃姜，免得医生开处方”，可见吃姜有很多好处，在川菜里就有，仔姜肉丝，泡仔姜，凉拌姜片等等吃法，那么生姜到底有什么好处呢?最主要的是生姜中的姜酮醇对人体有很多功效，活血化瘀，消火止痛是中医的说法，请看国外研究的结果。
日本研究人员的动物实验结果显示，生姜的辛辣成分姜酮醇能够缓解血糖升高。研究人员认为，这种物质对人可能也有同样功效。
据日本媒体6月23日报道，日本近畿中国四国农业研究中心的研究人员连续19天给实验鼠投喂姜酮醇，剂量为每1千克体重投喂50毫克姜酮醇。研究人员然后继续给这些实验鼠投喂葡萄糖，剂量为每1千克体重投喂2克葡萄糖。1个小时后的测量结果显示，这些实验鼠的血糖平均上升值为147.3毫克/分升。
研究还发现，没有投喂姜酮醇、只投喂了葡萄糖的对照组实验鼠，血糖平均上升值为228.4毫克/分升。
研究人员的分析显示，姜酮醇能够促进脂肪细胞增多，脂肪细胞可吸入血液中的葡萄糖成分，从而起到降低血糖值的效果。该研究中心的专家关谷敬三说，如果进一步的研究确认姜酮醇对人也能发挥同样功效，这有可能为防治糖尿病开拓新路。
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早上空腹血糖6.2正常吗
早上空腹血糖6.2mmol/L是否正常，需要针对不同的人群进行分析。如果是健康人群，早上空腹血糖6.2mmol/L属于略微升高的状态，临床上可以认为是正常的状态；如果是怀孕期女性，空腹血糖6.2mmol/L是不行的，需要将空腹血糖控制在5.1mmol/L以内。对于糖尿病患者，空腹血糖控制的要求适当放宽，药物控制下空腹血糖6.2mmol/L算是比较理想的一种状态。对于大部分健康成年人来说，目前空腹血糖的参考值范围是3.9-6.1mmol/L，因为受到饮食结构的影响，情绪的影响，其他药物干扰因素等，空腹血糖略微高出参考值上限一点点的情况下，不要太过于紧张。检查前几天高糖饮食，或者处于比较紧张焦虑的状态，睡眠质量差等情况下，血糖会有一定波动，可以通过调整饮食，休息2周左右再复查一次空腹血糖看一下。如果空腹血糖还是高于正常参考值范围，需要进一步进行糖耐量检查、糖化血红蛋白的检查等来明确目前血糖代谢状态。妊娠期是一段特殊的生理时期，妊娠期的血糖控制要求比较严格，空腹血糖参考值范围是3.1-5.1mmol/L，如果妊娠期空腹血糖6.2mmol/L，需要进行OGTT检查，一定早期发现妊娠期糖尿病的情况，积极进行干预，控制好血糖水平，保障母婴健康。糖尿病患者的血糖控制和使用药物情况有关系，用药期间空腹血糖能够在7mmol/L以内的水平，说明最近血糖控制的比较稳定，这种情况不用过于担心，按照医嘱继续药物控制血糖就好。
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血糖偏高可以吃面条吗
血糖偏高可以吃面条的。血糖偏高是空腹血糖是6.1mmol/L到小于7mmol/L，两小时血糖是在7.8mmol/L到11.1mmol/L，偏高也就是糖尿病前期，偏高还没有到糖尿病，比正常人的血糖要高一点。面条是主食，是主要的能量来源。但是血糖偏高或者尤其是得了糖尿病的人，吃面和稀饭煮的比较烂，在胃里停留的时间很短，很快肠道就吸收了，所以吸收可能会快一点，所以会出现餐后血糖偏高，这样会升高餐后血糖。所以吃面吃正常的煮的面，千万不要把它煮烂了，否则对餐后血糖升高有影响。
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血糖高影响性功能吗
血糖高确实会影响性功能的，糖尿病病人中男性有百分之六七十的都有ED，ED就叫勃起功能障碍，一般就是说性功能减退了。主要有三方面因素。一是因为病人有了糖尿病以后思想压力大。二是血糖高了以后，糖尿病会影响到神经，影响到支配，阴茎血液的神经有障碍了，神经有障碍以后阴茎的勃起就不正常。三是糖尿病时间长了以后有动脉硬化，有血管的狭窄，这个时候血过不去了，就出现性腺功能的减退，简称性功能减退。所以高血糖对性功能有明显的影响，主要心理上的、神经的以及血管性的。
血糖餐前11餐后17严重吗
临床上患者监测餐前血糖为11毫摩尔每升，餐后两小时血糖为17毫摩尔每升时，其实患者血糖控制不达标，病情的严重程度需要根据患者的临床症状以及相关的病情来具体分析。主要基于以下几种情况：第一，患者仅表现为单纯性高血糖，不伴有恶心、呕吐、心慌、胸闷、憋喘等相应的临床症状时，往往提示患者为单纯性高血糖，此时应该严格的控制血糖达标，以避免诱发糖尿病酮症酸中毒和急性感染的风险。部分患者在严重高血糖时有诱发心脑血管疾病的风险。第二，患者合并高血压，高血糖脑血管疾病时，在严重高血糖时有诱发心脑血管疾病的风险。所以此种情况要在医生的指导下调整降糖方案，尽快使患者的血糖控制达标。第三，患者严重高血糖时，如果伴有恶心、呕吐、心慌、胸闷、尿酮体阳性，往往提示患者存在着糖尿病酮症酸中毒，提示患者病情较重，为糖尿病急症要紧急给予抢救处理，否则可危及患者的生命。
怎样才能快速降血糖
想要快速降血糖，首先可以应用药物降糖，比如注射胰岛素，口服双胍类、硫脲类的降糖药等；其次在日常生活中也要多加注意，做到加强运动，多喝水，多吃玉米、苦瓜、马齿苋等降糖的食物等。
血糖11.2严重吗
糖尿病病情严重程度的评估，需要根据患者胰岛功能损伤的程度，患者急性并发症以及慢性并发症的发生情况来进行判断，需要根据患者的临床症状来进行判断。糖尿病患者如果监测的空腹血糖为11.1毫摩尔每升，伴有恶心、呕吐、心慌、视物模糊、四肢麻木、蛋白尿等，提示患者胰岛功能损伤较重，合并了急性并发症或者是慢性并发症的情况，往往提示病情较重，需要规范的给予胰岛素强化治疗，使胰岛功能一定程度上得以恢复，控制好血糖，从而延缓糖尿病慢性并发症的进展。对于监测到空腹血糖为11.1毫摩尔每升，如果不伴有上述的临床症状，提示不存在糖尿病慢性并发症的情况，往往提示病情较轻，发病较早，要尽快的给予规范的降糖治疗，保护胰岛功能，从而控制好血糖，延缓糖尿病慢性并发症的发生最为关键。
孕期血糖5.4严不严重
妊娠期间监测空腹静脉血浆血糖为5.4毫摩尔每升，即可诊断为妊娠期糖尿病，为血糖轻度升高。如果餐后两小时血糖在6.7毫摩尔每升以上，血糖控制不达标，可以引起早产、胎儿发育畸形、流产，以及巨大儿、难产等风险。妊娠期间需要严格的控制血糖达标，需要通过饮食控制，控制高糖类食物以及油炸食物的摄入，增加蔬菜以及蛋白类食物的摄入，同时加强运动锻炼，使血糖控制达标。妊娠期间要求空腹血糖控制在5.3毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖控制在6.7毫摩尔每升以下，可以减少妊娠期间相关不良事件的发生。如果妊娠期间，糖尿病患者通过饮食控制、运动锻炼，不能使空腹血糖控制在5.3毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖控制在6.7毫摩尔每升以下，建议在医生的指导下，尽早的应用胰岛素来控制血糖达标，以减少相关不良事件的发生。
餐后2小时血糖16严重吗
餐后2小时的血糖标准为＜7.8mmol/L，但是现在强调糖尿病的定义是空腹血糖＞7.0mmol/L或餐后2小时血糖＞11.1mmol/L，或者随机血糖水平＞11.1mmol/L，随机血糖不管餐前、餐后及餐后多长时间。餐后2小时血糖16，无论如何都是比较高的，但是具体是否严重，还要具体问题具体分析。餐后2小时血糖水平7.8mmol/L属于理想状态，如果患者预期寿命比较短、病情非常危重，且心脑血管疾病比较重，或者心脏心梗、冠心病、脑血管意外、大面积脑梗死、心梗支架植入后，患者体质比较瘦，肝糖原储存较差，甚至肝脏没有糖原储存，如果仍把血糖给控制到7.8mmol/L以下，增加口服药、减少饮食，甚至过量打胰岛素，很容易引起低血糖发生。所以说餐后2小时的血糖标准是7.8mmol/L，但对于上述患者的情况，血糖应适当放宽，以患者的生命安全为第一位，而不是单单控制到每一个指标。
如何降低高血糖
高血糖的出现本身就应该有效控制，否则的话又会产生一定的影响，要想有效降低高血糖，就应该选择多吃粗粮，也应该尽可能的减少主食，除此之外也应该多增加运动，除了这一些之外，也一定要选择多喝水，多喝水就能够让血糖处于稳定的阶段。
血糖高应注意什么
血糖高就要避免摄入糖分过高的食物，还要尽量少摄入碳水化合物，以免影响到血糖的控制。再就是避免吃完了饭马上睡觉，在日常的生活中要多进行体育锻炼，这样可以消耗体内多余的热量，对控制血糖大有帮助，但是不能过度劳累，否则会影响身体健康。
降血糖最有效的药
糖尿病口服药种类繁多，各具特色。第一、常见的二甲双胍，它除了抗高血糖外，还可以减少体重，降血脂，减轻脂肪肝；对心血管及肿瘤患者受益，它适用于所有的二型糖尿病患者，尤其是没有明显消瘦的患者，在一型糖尿病患者打胰岛素的基础上也可以加用。第二、磺脲类药物，主要不良反应是胃肠道反应，低血糖反应也是其最常见的不良反应，不推荐儿童服用磺脲类降糖药。第三、α糖苷酶抑制剂，主要降低餐后血糖，它适用于配合饮食控制治疗的糖尿病。第四、噻唑烷二酮类，适用于存在胰岛素抵抗的二型糖尿病患者和多囊卵巢综合征患者。第五、二肽基肽酶抑制剂，除了降血糖以外还可以延缓胃排空，抑制食欲，有一定的减轻体重的作用，所以更适用于体型肥胖的二型糖尿病患者。第六、SGLT-2抑制剂，它将糖从尿中排除，最常见的不良反应为生殖真菌感染和泌尿系感染。第七、胰岛素降糖。
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空腹血糖高是什么原因引起的
激素分泌、胰岛素缺乏、病变、失眠都是引起血糖的升高的原因。空腹血糖高是糖尿病常见的一种类型，与体内激素的分泌密切相关，如皮质激素、甲状腺素、生长激素等。夜间高血糖是因为基础胰岛素的缺乏。二型糖尿病或者是一型糖尿病患者，由于基础胰岛素的缺乏会带来空腹血糖的升高。肝脏病变的患者，肝脏的糖原、血糖转换出现了异常，也会引起空腹血糖的升高。引起空腹血糖升高的常见原因还有失眠。对于糖尿病患者，良好的睡眠也是非常重要的。
降血糖的食物有哪些
很多糖尿病人其实特别痛苦，对于很多糖尿病患而言，保持一个良好的饮食习惯其实特别艰难，要多吃些降血糖的食物，一般可以多吃些南瓜、苦瓜以及玉米须等，这些物质对于降血糖都有好处。
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孕妇血糖高怎么办
妊娠期间的饮食原则为既要能保证孕妇和胎儿的能量需要，又能维持血糖在正常范围。摄入量占总热量的50％～60％为宜，且每日碳水化合物不低于150g；蛋白质占15％~29％为宜；脂肪占20％~30％左右。同时建议少食多餐，定时定量。孕妇血糖值偏高也需要摄入足够的膳食纤维，它可有效控制餐后血糖上升程度、改善葡萄糖耐量。要少吃糖果、蜜饯等纯碳水化合物和粉丝、藕粉等含淀粉较多的食物。在控制饮食的同时，还要坚持合理的运动，保持乐观的心态，每天可以用血糖仪检测血糖，及时了解血糖的变化，更好的保证自己与胎儿的健康。
4种办法降低餐后血糖，可获得5大健康益处
血糖水平即指血液中葡萄糖的浓度。进餐后血液中葡萄糖主要来自食物，特别是富含碳水化合物(糖类)食物，如粮食、甜点、饮料、豆类、水果等的消化吸收。这些食物所含的淀粉以及蔗糖、果糖、乳糖、葡萄糖、麦芽糖等都会转化为血液中的葡萄糖(血糖)。
