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夏天泡脚益处多

发布时间:2018-05-2958744次浏览

芒种过后,夏收夏种进入黄金季节,天气也一天天热了起来。就在这样一个季节,泡脚养生的益处却十分明显。或许有些人不以为然,夏天泡脚?多出汗呗!其实不是这样的,中医认为“夏天泡脚,暑湿可祛”,“湿邪”可是多种病症的根源呢,夏天把脚泡好了,冬天可以少生病。

 醋是泡脚便宜方

夏季用醋水泡脚,既利于杀灭细菌,去除脚臭的问题,达到一定程度上治疗脚气的目的,还可以缓解疲劳,滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性和光泽,同时还可以改善睡眠质量,祛除风湿,改善老年人畏寒怕冷的症状。

 食盐生姜泡脚感冒

在热水中加食盐约50克及生姜50-70克,先把脚放在热气上熏,待水温下降后,再将双脚浸泡在水中互相擦搓,如果水温变凉后可继续加热水2-3次,当泡至全身微微出汗,及时擦干脚踝部,痛痛快快地睡一觉感冒就好了。

老姜泡脚风湿除

取老姜、牛膝、秦艽、肉桂、独活、徐长卿适量,加入水中煮沸5分钟,待水温适宜后泡脚,有祛风除湿、温经通络、活血化瘀、散寒止痛、改善风湿关节疼痛的作用。

一般来讲,泡脚的水温在40-45度为宜,最好不要超过50度,糖尿病患者最好控制在40度以下;泡脚时间最好选择在晚上临睡前,以15-20分钟为宜,或者当泡脚到后背有点潮湿、额头微汗,就算是好了。切记出大汗,因为汗为心之液,大汗出则伤心。

当然如果有身体其它不适,在医生指导下,可以调整泡脚中药的组方,也能起到很好的治疗作用,泡脚时最好不要看书、看电视,或者过多说话,要调神、调息达到“引火归元”的作用,增加治疗效果。

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怎样治脚臭
脚臭可能是运动过多、穿不透气鞋子等生理因素所致,无需治疗,也可能是足癣、甲状腺功能亢进症等疾病所致,需要采取药物治疗、手术治疗。1.生理因素:经常进行剧烈运动会导致脚汗分泌增多,与此同时经常穿不透气的鞋袜会导致脚臭。这属于生理因素,一般不需要采取措施治疗。建议患者平时要少进行剧烈运动,需要穿棉质透气的鞋袜,要经常更换鞋袜。2.足癣:对于足癣导致的脚臭、瘙痒,患者可以在医生的指导下口服特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌药,或者在患处涂抗真菌软膏,如酮康唑软膏、益康唑软膏等。3.甲状腺功能亢进症:甲状腺功能亢进症患者会有多汗的症状,患者脚汗较多时会出现脚臭的表现。对于甲状腺功能亢进症所致的脚臭,需要遵医嘱用甲硫氧嘧啶、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药。若患者甲状腺功能亢进症严重,需要采取手术切除甲状腺治疗。除此之外,患者出现糖尿病、臭汗症也会导致脚臭。如果排除是生理因素所致的脚臭,患者需要及时就医检查脚臭的病因,要针对病因治疗。患者平时要保持脚部清洁,每天要用温水清洁脚部。
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2022-07-29

16182次收听

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脚发酸味怎么回事
脚出汗的时候,汗液经过细菌的变化,就会出现发酸的味道,所以脚发汗形成的酸味是正常现象,不要过度解读。脚出汗的时候,排泄的不仅仅汗液,会有尿酸以及其它脂肪酸类的物质,很容易引起细菌的反应,出现相应的发酸的味道。要注意,一是勤洗脚,二是尽量穿棉质的、吸汗的袜子,选择通风的、透气的鞋子。脚发酸味以后,建议在饮食的时候一定要注意调整,尽量选择清淡、低油、低脂的食物。当人体过多地摄取热量的时候,会让整个的人体分泌油脂增多。这时候经常说,男人的味道是有汗液的味道,或者一些臭男人的味道,往往就酸腐味道,这时候尽量减轻一些高油、高脂、辛辣、刺激的食物,会有很好的缓解。
用白醋和盐泡脚好吗
用白醋和盐泡脚是有好处的。因为白醋和盐都有抗菌消炎的作用,适当使用白醋和盐泡脚可以治疗脚臭,并且还可以用来预防脚气。已经有脚气的人可以用白醋和盐辅助治疗脚气。每周泡一次还能够保养脚部皮肤。
用醋泡脚有哪些好处
用醋泡脚可以发挥醋酸的杀菌能力,可以软化角质、让血管适当的扩张、促进足部的血液循环、尤其可以改善老年人脚凉的症状,使精神更佳改善身体畏寒的情况。用醋泡脚还可以缓解一天的疲劳,改善精神状况。还可以有效的杀死脚上的细菌,解决脚臭的问题。而且醋可以滋润皮肤,软化角质,软化后的脚后跟老茧可能会有一定的脱落,同时可以增加皮肤的弹性。最主要的是用醋和热水泡脚,可以增强人体的血液循环,改善局部怕冷的症状。
语音时长 01:33

2019-11-13

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盐水泡脚有哪些好处
抑菌,杀菌,补肾,促进血液循环。盐是生活中必不可少的好伙伴,如果在用热水泡脚同时,加用少量的盐,可以起到杀菌的作用。如果我们在泡脚的时候加用一些盐可以起到杀菌的作用,但是盐也不能太少,因为只有高浓度的盐水,它才是高渗液,它可以破坏细菌的细胞膜。而且盐是咸味的,从中医讲它应该入肾,可以起到补肾,促进我们的血液循环,有一定的抗衰老作用。因为脚是离心脏是最远的,心脏是一个大的泵,可以把周身的血液,通过心脏泵的作用,然后给它输送到全身各处。但是脚因为离我们是最远的,所以,血液供应相对来说就比较少。如果我们用盐水,尤其是热水来泡脚,可以促进肢体的血液循环,尤其是可以促进足部局部的血液循环,这样可以改善脚凉的作用。还可以起到一定抑菌杀菌的作用。
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2019-11-13

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用醋泡脚有什么好处
杀菌、促进血液循环、改善脚凉、解决脚臭。用醋泡脚的好处是比较多的,生活中很多人有这样的习惯是比较好的,醋具有散瘀止血、解毒、杀虫等一些比较好的功效。在用热水泡脚的时候,加上一些醋,可以发挥比较好的杀菌能力,同时软化角质后对血管的扩张有一定的好处,尤其是中老年人可以促进血液循环,达到改善脚凉的情况。对于疲劳了一天的工作者,晚上用醋泡脚可以改善一天的劳累情况,让精神状态更好,同时也可以解决脚臭,杀掉脚上细菌的效果。长期用醋泡脚对皮肤也是很好的,醋渗透到皮肤,使得皮肤变得更加光滑,更加具有弹性。醋泡脚的好处是比较多的,平常养成泡脚的习惯,对身体的好处也是比较多的,坚持用热水泡脚可以加醋。
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盐水泡脚有什么好处
杀菌、抗衰老、去除寒气、治疗感冒。盐在人们生活中是必不可少的,但是用热水泡脚的同时加上少量的盐,起到的作用还是比较大的,可以起到杀菌的作用,并且对血液循环以及抗衰老方面的作用也是比较大的。盐的杀菌效果是比较好的,长期泡脚对可以杀死细菌以及真菌,对脚气的治疗上有着很大的帮助。同时这种泡水方法可以促进脚部血液循环,对于有的人身体上寒气比较重可以起到帮助作用,去除寒气,也是可以治疗感冒的。长期用盐水泡脚对皮肤的帮助也是很大的,起到去角质层的效果,使得脚部皮肤变得光滑。其实脚部上的穴位是比较多的,养成泡脚习惯对身体健康有着很大的帮助,对身体的血液循环以及肾脏方面都是有好处的。
治脚臭最有效的方法
脚臭的现象,其实每一个人基本上都会存在,特别是在进入冬季时现象会更加的严重,要想达到有效的治疗,首先就应该保证每天洗脚,另外也应该适当性地加入明矾,在生活中也需要保持脚部的清洁,最好是可以使用土霉素的方法,你会发现可以有效的摆脱脚臭。
怎样治脚臭
脚臭可能是由于脚气或穿了不透气的鞋子引起的。脚臭的患者可以通过按摩脚部以及用盐姜水、黄豆水、啤酒、高锰酸钾等泡脚来治疗脚臭。除此之外,患者平时还要注意鞋子的透气、舒适,经常洗脚,避免脚臭再次出现。
臭脚怎么办
如果大家发现自己出现了臭脚的现象,那么也有很多不一样的原因,可能是因为天气的闷热或者是精神比较紧张而导致的,此时要想改善可以选择除臭的袜子,也可以用食盐,或者是使用米醋的一种方法,你会发现马上就能够得到有效的改善。
脚臭脚气怎么根治
脚臭脚气的问题会影响到患者正常的工作与生活,患者平时可以通过一些小偏方来治疗脚气。比如用花椒水、盐姜水泡脚,也可以用白醋、大蒜泡醋后涂抹患处,都可以有效的缓解、治愈脚臭脚气的问题。