丙肝是传染性很强的疾病，丙肝的早期症状不明显容易被忽略，这也是为什么丙肝致死率高的原因。丙肝的一定要早发现早治疗，除此之外，丙肝患者好要特别主要自身的保健工作。为了帮助患者能早日恢复健康，我们来介绍一下丙肝患者的自我保健方法。

1、保持良好的心态，应心情舒畅，应有乐观、豁达的精神，有坚强战胜疾病的信心。不要恐惧肝病。只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能，加上某些提高机体免疫功能药物的应用，才有可能使乙肝抗原转阴，乙肝表面抗体转阳。

2、注意适当休息，勿过劳，掌握动静结合，休息好有利于疲劳的恢复，特别有利于肝脏营养的供给和肝细胞的修复;运动可以增强体力，增强抗病能力。两者相结合，对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成，都具有积极意义。

3、适当的营养供给，在如今的生活条件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决定，严禁烟酒。

4、定期复查肝功及肝、胆、脾、b超，乙、丙、庚等型肝炎，易迁延、复发，定期复查肝功能，就能及时发现问题，将能得到妥善处理。

上面为大家介绍了丙肝患者怎么样自我保健，丙肝虽然是传染性疾病，但是丙肝也没有人们想象的那么可拍，只要患者及时配合治疗，并注意合理休息，做好自我日常护理工作，丙肝很快就可以治愈的。