【取穴方法】曲池穴在肱骨外—上髁与桡骨小头之关节间，当肘窝横纹之端。屈肘略成直角，手心向里，在肘窝横纹头下陷中是穴。

【穴位特点】曲池，为手阳明太肠经合穴，合穴为五俞穴之一。合治内腑，为上肢主要穴之一，有调节全身的功能，是整体疗法中不可缺的穴位。

【保健功效】祛风解表，清热利湿，调和营卫，强壮明目。

【保健灸法】

(1)艾炷直接灸：采用瘢痕灸，艾炷如枣核或黄豆大小，每次灸3壮，1次即可。也可以用发泡灸，每次3～5壮，隔日或每周1次。

(2)艾炷隔姜灸：每次灸治5～7壮，艾炷如枣核或黄豆大小，以灸至局部皮肤红晕发热为度，每日或隔日1次，10次为一个疗程。最适用于上肢功能保健

(3)艾条悬起灸：取艾绒适量卷成香烟大小的艾炷，用温和灸和回旋灸为主10～15分钟，隔1～2日1次，每月4～5次。直至身体健康为止。

【作用】

1、古代认为曲池是“目灸”名穴，灸曲池可使眼睛清亮，对眼睑炎、结膜炎等，容易奏效;对于角膜白斑、麦粒肿(偷针眼)以及虹彩炎、角膜实质炎等也可减轻症状。

2、曲池又为大肠经的合穴，能调节胃肠功能，防治腹泻、便秘等肠胃疾病。

3、曲池穴位于肘关节处，艾灸此穴能温经散寒，舒经活络，使上肢的功能更加灵活，对肱桡神经痛、臂肘神经痛、肩胛神经痛以及肩胛关节周胃炎、风湿痛、肘关节炎、上肢神经麻痹、网球肘等常见疾病等亦有较好的防治作用。

4、曲池穴的清热祛风作用也很强，是退热的主穴，用于各种炎性发热、感冒、风疹等疾病。