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男性食疗补肾壮阳,5大美味食物最管用

发布时间:2018-05-0972991次浏览

1、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

 2、驴肉

俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

 3、蛇肉

近几年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6~24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

4、鸽肉

白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。

 5、鹌鹑

鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是非常不错的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

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面色晦暗无光泽怎么来调理
引起面色晦暗无光泽的原因有很多,要具体情况进行调理:一、避免长期熬夜及不规律作息,养成早睡早起的好习惯,日常饮食要注意少盐少油,避免过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物,多吃蔬菜水果,并戒烟戒酒。二、注重皮肤保养,选择一些补水保湿效果较好的护肤品,定期去角质。做好日常防晒工作。三、肾精的盛衰关系到机体的健康和面容的荣枯,可以使用补肾益精的八子补肾胶囊。此药具有补肾填精、滋阴扶阳、抗御外邪侵袭的功效,以及显著的抗氧化作用,对面色晦暗无光泽、肌肤早衰等早衰症状有较好的治疗效果。
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2021-12-30

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如果人体出现了肾虚,包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚的状态,可以通过按摩具有补益肾气、滋补肾阴的穴位来调整这种状态。常用的穴位可能会用到比如太溪穴,太溪穴在内踝部位,可以摸到内踝最高的地方和跟腱之间的凹陷处,这就是太溪穴。太溪穴是肾经的原穴,原穴是专门具有调整脏腑功能的作用,肾经的原穴专门具有调肾的作用,所以太溪有补益肾气的作用,可以肾虚的病人来选择应用。还有一个叫复溜穴,复溜穴的位置,在刚才找到的太溪穴上两寸,也就是从太溪往上大约三横指的地方,选择复溜穴。复溜是肾经的母穴,中医有一个说法叫虚则补其母,所以如果出现肾虚的状态,就要找母穴,因为有虚的状态要补它的母亲,所以复溜是肾经的一个母穴,按摩复溜有补益肾精、补益肾阴效果。还有后背可以选用肾俞穴,肾俞在平肚脐在旁开正中线大约三指的位置,是肾脏之气输注在后背的。这些穴位都有补肾的作用,但是,是不是有肾虚,如果没有肾虚的状态,不要轻易的去按摩它们。
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2021-07-09

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肾阴虚的症状是什么
肾阴虚是人体阴液的不足,所以会产生一系列阴津不足、干燥的症状。比如口咽干燥、眼鼻干燥、皮肤干燥,同时还有心烦、失眠、心慌,有的有干咳、痰中带血、咯血,或者鼻涕中带血,鼻子出血,我们叫目血。还有也会有胃阴不足的反应,可能会见到口干,容易饿,但是这种饿又不想吃饭,我们叫饥不欲食。另外肾阴不足,腰为肾之腑,所以最常见到的就是腰痛、腰膝酸软。还有阴虚不治,阳了以后会有虚火上炎、虚火外越的症状,可能会见到两颧潮红、手足心热、盗汗。另外可能会有大便干燥,舌是红的,少苔,脉是细的。
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男人肾虚是偶然还是必然
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什么是肾阴虚什么是肾阳虚
肾阴虚是指肾脏阴液亏损,虚火上亢而出现的证候。肾阳虚是指元阳不足,气化无权而出现的温煦失职,水湿内盛以及性机能衰弱等临床表现的总称。肾阴虚和肾阳虚有时会同时存在,称为阴阳两虚证。肾阴虚证在不同疾病中出现时,会有不同的临床表现。比如在不寐中出现的话,则出现心烦、失眠、杂梦纷纭、五心烦热、头晕耳鸣等。在虚劳中出现,则会出现形体羸瘦、烦热、头晕耳鸣、耳聋、神色萎靡等表现。
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尿频是肾阳虚还是肾阴虚
就肾虚造成的尿频来说,多属于肾阳虚,中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长、尿频等表现。但不是所有的尿频都是肾虚引起的。像血瘀、湿热也是常见的引起尿频的病理症候。
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肾虚脸上会起痘痘吗
痘痘是困扰很多人的皮肤疾病,不止影响形象,长痘痘时皮肤还会肿痛,让人十分困扰。肾虚脸上会起痘痘吗?肾虚脸上不会长痘痘的,很可能是粉刺,主要湿热内盛,气血不和或是内分泌失调所引起的痘痘症状。
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肾虚分为肾阳虚及肾阴虚。肾阳虚主要因患者肾阳气不足,微循作用不足,气化失权所表现的一类虚寒证候,称为肾阳虚证。此外年老肾亏、久病伤肾,以及房劳过度等因素也会引起肾阳虚的发生,肾阳虚临床多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉。