华体会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

高血压注意事项

发布时间:2018-05-0359490次浏览

目前全国有近2亿的高血压患者,北京的的患病率也达到25%以上。因此,高血压已经成为国内外心血管疾病方面的第一大流行病。

众所周知,至于高血压的是多种心脑血管疾病的危险因素,也就是说有了高血压以后更容易得很多种的心脑血管疾病了。但是有多的高血压病人也许不同意专家的说法,认为高血压并不象专家所说的哪样可怕?甚至有人会举出很多的例子来证明:比如某人说农村老大爷血压高不知道多少年了,也活了80-90岁,现在血压180-190,甚至还高呢。又比如某某天天吃降压药,血压降得也不错,为什么早早地就没了呢?等等,难以尽述。。。。

当然,从科学上讲,血压高本身也是身体平衡的失调,不论是合理的需要,还是不合理的需要,造成了血压上升。因此高血压的治疗就要着眼于全身的综合状况,而不是仅盯着血压了。

前些日了看了一篇最新进展的报道:对于糖尿病的高血压病人要强化降压,过去认为要降到130/80mmHg以下,越低越好。最近的观点变了,在高压130-120,低压在70-80最好,不知道是否能做到。

我长期以来特别关注于高血压的诊断与治疗。根据我的临床诊治体会,归纳了高血压诊疗的“眼观六路、耳听八方"的说法,供患者及医生参考:

“眼观六路”是指在诊断上要明确六类情况

(1)肾性高血压-查尿常规与肾脏彩超

(2)原发性醛固酮增多症-问症状,有的有发作性疲乏,严重者有瘫痪。抽血检查醛固酮水平,血电解质;嗜铬细胞瘤-有4P症状即发作性面红,心慌、出汗,血压升高

(3)甲状腺功能亢进症-,有心慌,腹泻、高压升高为主,查甲状腺功能

(4)假性高血压-因动脉硬化,弹性差,无创测量的血压值与实际血压值有较大的差别。或测量方法不正确得出的错误结果。

(5)药物性高血压-服用了某些药物引起的高血压,只有详细询问病史,掌握各类药物对心血管影响,就能较容易地发现。

(6)治疗选药时要对肝肾功能、血脂血糖、血管情况、血压波动情况进行全面评价

“耳闻八方”是指在治疗上要注意的八个方面

(1)需要药物治疗时,选择能负担得起的药物

(2)非药物治疗优先于药物治疗,饮食,运动与药物是高血压的三驾马车

(3)注意对降压的适应性,不能为降压而降压

(4)注意对心脏、肾脏及血管等重要器官的保护,定期检查血液、尿液有关等指标

(5)注意兼夹疾病的治疗,高血压、高血脂、糖尿病是难兄难弟,常先后或同时出现

(6)不追求时髦,不随波逐流,适合个人的方案就是最好的方案,循证医学的证据要与个人的具体情况及医生的用药经验相结合,综合判断

(7)药物种类及用量应该以“够用就好”,不是“越多越好”

(8)以愉快的治疗方案来治疗高血压,而不是以痛苦的方案来降血压

仓促之间成文,难免以偏概全,欢迎读者批评指正。

相关推荐

01:38
测量血压的正确方法左手还是右手
测量血压需要左手与右手都测量,对比两侧血压值,以较高一侧的血压值为当次测量的准确数值。左右手的血压差,在一段时间内不会改变,因此监测血压可以以一只手为准,方便监测与控制血压。两侧差20mmHg以内是正常的,如果超过20mmHg,则需要检查血管超声。在测量血压时不论是测量哪边胳膊,一定要测量上臂血压,上臂注意与心脏位于同一水平线上,不能测量手腕部位的血压,以免测量结果不准确。
03:35
血压量不出来什么原因
血压量不出来的原因有以下几种:一、病理性的原因,患者动脉闭塞,或血管出现堵塞,造成的血压测量失败。二、心脏病、心律失常,特别是有房颤、心跳不规律、早搏的时候,血压测不出来,或者不准。三、抢救病人的时候,脉搏跳动的比较弱,压力比较低,测不出来。四、因为仪器、仪表本身的原因来。比如血压计漏水银了,或袖带没绑紧,袖带有漏气,造成血压测不出来。五、人为的原因。包括病人、医护人员,对仪器使用不当,导致血压测量数值读不出来。六、因为血压仪本身位置没放好,导致血压测不出来。
高血压肥胖者怎么减肥
高血压身体肥胖的病人,应该积极的服用降压药物控制血压,可以通过合理的饮食,多做有氧运动以及减脂运动的方法减肥。平时忌口是非常重要的,一定不要吃猪肝、猪心、猪肚、猪肾等动物的内脏;不要吃油炸的食品以及过于油腻的食物;也尽量不要吃熏烤类的食物。可以适量的吃芹菜、海带、黑木耳、白菜、菠菜等蔬菜;吃一些猕猴桃、橘子、苹果、香蕉等水果。应该多参加登山、游泳、骑自行车、散步、快走、慢跑等运动。也可以适量的做一些减脂运动,有利于尽快的控制体重。
语音时长 01:12

2021-05-28

85331次收听

女性高血压能吃阿胶吗
女性高血压患者是可以吃阿胶的。都知道阿胶它具有一个很好的补血的作用,尤其是对一些身体比较虚弱的女性有一个很好的调理的作用。另外它也可以强身健体,有美容养颜的作用。本身它并没有能够这种升压,或者说能够使的正常血压变成一个高血压的作用,它并没有在高血压患者的继发因素,比如说药物引发的血压升高方面,并没有阿胶这种,所以高血压的患者是可以吃阿胶的。在日常的血压管理当中,最主要的还是综合的一个管理。在饮食方面最主要的是低盐、低脂,另外就是讲究一个营养的均衡。另外就是活动、运动,减重也很重要保持一个良好的心态,保持一个好的作息时过习惯,不要熬夜。同时密切的监测血压的变化如果做的生活方式做得足够好,血压仍然是偏高的,如果做的生活方式做得足够好,血压仍然是偏高的也可以在基础上加用加药来控制血压
语音时长 01:20

2021-05-12

59274次收听

患有高血压能献血吗
高血压的患者是不能献血的,国家相关规定已经明确高血压的患者不能献血。高血压的患者会长期服用降血压的药物来控制血压,从而血液里面会存在降血压的药物,同时高血压的患者会伴有冠心病、脑血管病等相关的疾病,如果一次献血过多有可能会诱发这些疾病的加重,从而对高血压的患者带来不利的影响。献血并没有降血压的作用,虽然在短时间内由于献血会导致血容量下降使血压暂时性的降低,但对于长期的血压控制并没有益处。高血压的患者必须要采用规范的治疗方法,长期控制好血压,才能够使血压长期控制达标。
语音时长 01:10

2021-05-08

86957次收听

有高血压可以怀孕吗
高血压的病人可不可以怀孕需要根据病情而定,需要心内科医生联合妇产科医生共同评估。其中一方面是血压。患有高血压的女性一定要在血压控制非常稳定的情况下,才可以进行怀孕。当患者平时血压控制不是很好,忽高忽低不建议也不适合怀孕。另一方面是需要检查患者的心脏功能、肝功能、肾功能,要保证这些脏器功能正常,因为怀孕时患者的全身的血液容量增多,心脏负荷比较大,只有这些脏器正常运转,才能保证怀孕的顺利进行。最后一点,防止妊高症的发生,严格控制好孕妇的血压,要使用对胎儿没有影响的降压药。
语音时长 01:07

2021-04-22

97004次收听

02:26
高血压降压方法
高血压降压方法主要是药物治疗和生活方式干预两种。药物治疗是现在对于高血压治疗的主流方案。在治疗的过程中,必须要做到密切的监测血压的变化,同时患者在服药期间也要定期的监测血压。同时高血压还和生活方式有非常密切的关系,比如休息不好,情绪激动等,都有可能造成血压的变化。因此,对于高血压患者,要让患者休息好,同时保持良好的情绪。在饮食方面还要做到低盐饮食,注意加强锻炼,这些对于稳定高血压都有很好的效果。
血压脉压差大是什么原因
血压脉压差大是指在测量血压的时候,患者的收缩压和舒张压之间的数值相差的太大。在日常生活中,当患者出现了动脉粥样硬化,心脏出现了一些问题,患有甲亢疾病的时候,就容易导致血压脉压差大的情况发生。
高血压饮食治疗原则
高血压的饮食治疗实际是非常重要的,通过改变饮食结构是完全可以达到降压效果的。这种非药物性的治疗方式十分重要,但是在患者当中往往认识不足。高血压的饮食治疗是以控制钠盐,减少脂肪的摄入,并补充优质蛋白,增加钙和钾的摄入,多吃水果、蔬菜,戒烟、限酒、科学饮水等主要原则下的一个综合饮食疗法。所以,高血压患者不应该仅仅依赖于药物治疗,应该采取以上各项措施,积极的控制好自己的血压,双管齐下,控制血压的效果一定会更好。
语音时长 01:04

2019-05-16

55388次收听

低压高吃什么药
低压高的患者可以吃一些沙坦类降压药,这种降压药是专门用来治疗低压高的。另外,也可以适当服用一些维生素e辅助降压,利尿剂和α受体阻滞剂,也可以控制低压,利尿剂除了控制低压以外,还可以有效控制高血压。
01:52
高血压病的症状有哪些
高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。它的症状有很多种,其中以头胀、眩晕最为常见。但有些没有症状也有高血压,建议定期到医院做检查,避免漏诊。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。
七类人不宜饮酒
中国酒文化在餐桌上面盛行,尤其是北方的豪迈汉子,和朋友亲戚喝起酒来,更是奔放豪爽,一饮而尽。虽然偶尔小酌一杯可以养生怡情,但是经常大量的饮酒,只会损害自己的身体健康。
人体六大救命穴
面对突发疾病,绝大多数人都会手足无措。如果身边又没有紧急救命药,那该如何是好?下面就带大家去见识下中医私藏的人体六大救命穴,按摩这些穴位可以应对突发的疾病。
喝粥-米饭-馒头,究竟吃什么主食最好
主食是最重要人食物营养成分,它为我们活动提供了基本的能量,也为机体的新陈代谢提供了能量,在吃不饱的年代,解决主食成为家长的主要问题,在食物过盛的年代,吃什么主食,吃多少又成为人们日常生活经常会想到的问题。
01:41
高血压的原因
高血压的病因大致可以分为两个方面的因素:高血压的病因可以分为两个方面的因素:第一、先天因素。若父母患有高血压,则子女患有高血压的几率较高。第二、后天因素,若有运动量过少、饮食过咸或过油腻,喜爱抽烟、体重偏重等现象,都容易患高血压。