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冬季咳嗽的食疗妙招

发布时间:2018-06-2066821次浏览

北方的冬季说来也快,当西北风把最后一片秋叶吹落的时候,干冷的冬天就开始了。冬天里大家最容易出现的健康问题就是上呼吸道感染,尤其是咽喉炎肺热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑等问题经常困扰着大家。

当出现这些问题时很多人不自觉的就找来消炎药吃了,这是很不正确的做法。当我们身体出现问题了,第一时间应该尽快到医院检查,在医生的指导下正确服药,由此可以避免病情发展。

很多人相信食疗,而食疗主要是在未病之时起到预防保健作用、在患病时辅助药物治疗用的。当然一些小打小闹的问题,在经过医生检查之后也可以用食疗方解决。比如单纯性、轻微的上呼吸道症状就可以用蜂蜜生姜萝卜饮。

做法是选用一斤新鲜干净的白萝卜(也叫象牙萝卜)、生姜30克、蜂蜜30克。

萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎榨汁,汁液中加入蜂蜜后即可饮用。这种食疗方最适合肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题,尤其是老师、主持人、销售员等经常说话过多的朋友们不错的选择。

萝卜富含水分,除此之外还含有大量的维生素C、钙、膳食纤维、矿物质钾等营养素。而且作为十字花科类蔬菜,其中还含有大量的异硫氰酸酯和萝卜硫素以及芥子甙等化学营养物质,具有很好的降糖、降脂、降压、预防肿瘤和癌症的作用。“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,在冬季里,我们可以经常食用萝卜,您会感受到食物带给您的健康和快乐!

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受凉咳嗽怎么办最快最有效的方法
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咳嗽后期什么症状呢,说到咳嗽大家都不陌生,咳嗽这种疾病是人类最常见的疾病了,关于这种疾病的发生原因也有很多,所以说大家一定要仔细的区分,再换上可做疾病,以后一定要对症下药,千万不要滥服药物,那么咳嗽的一般症状会有哪些呢,下面就为大家详细解读一下。
咳嗽咳痰怎么办
咳嗽咳痰是一种比较常见的现象,这种现象的出现对人体的健康有很大的影响,患者首先要选服用止咳祛痰的药物,最根本的方法是,消除咳嗽的原因和潜在的疾病,可以选择一些物理治疗,热敷、足贴等方法进行治疗。
大人久咳不愈而且嗓子痒怎么回事
大人久咳不愈而且嗓子痒可能是咳嗽变异性哮喘和鼻后滴漏综合征。咳嗽变异性哮喘其本质为哮喘,咳嗽为其主要临床表现,常表现为刺激性干咳和咽痒。患者可无明显喘息、气促等典型的哮喘症状。但是,其发作特点和诱因与哮喘基本一致,比如容易在夜间出现咳嗽,常常在接触冷空气、刺激性气体或上呼吸道感染后诱发或原有症状加重。一般镇咳药效果欠佳,但支气管舒张药和糖皮质激素治疗常常有效。鼻后滴漏综合征在欧美国家是引起慢性咳嗽的首位病因。病因包括一系列上呼吸道炎症:各种原因所致的鼻炎;感染性鼻炎(如普通感冒、细菌性鼻炎)、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎(药物、理化因素、情绪等所致)、药物性鼻炎(主要包括阿司匹林等)等;鼻窦炎:病因包括感染和过敏(主要针对真菌)。咳嗽以白天为主,常常在清晨或体位改变时出现,睡后较少咳嗽。除咳嗽外,患者常常有鼻塞、流涕、咽干、咽痒、异物感、反复清咽喉、咽后壁黏液附着感或滴流感等症状。
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咳嗽有痰怎么食疗
咳嗽咳痰期间饮食上应该以清淡为主,忌辛辣油腻刺激之品,多食蔬菜、水果,少食肉类及甜腻食物。少数出现咳痰,痰白稀,可以适当喝些鸡汤、鱼汤来补肺气。中医上讲药食同源,还有一些带有药疗性质的食物可以食用,比如橘皮、半夏、薏米、萝卜、海带等都有祛湿化痰止咳的效果。可以用梨炖水,其中可以适当加些冰糖、薄荷、川贝、陈皮、百合、莲子等清热润肺。例如川贝雪梨羹,3克川贝打碎,雪梨1个去皮切块,清水300毫升,小火蒸食20分钟。具有润肺止咳、化痰利咽的作用。例如枇杷露,用新鲜枇杷叶200克,加入清水500毫升,小火熬15分钟,饮用汁水。具有化痰、止咳、生津止渴的作用。值得一提的是任何食疗都是在有效治疗基础上的辅助方法,不可过度迷信食疗。
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胸闷气短咳嗽怎么办
胸闷气短咳嗽要引起重视,查明原因。可能是感冒导致的呼吸道感染,可以吃点抗生素治疗。支气管炎、哮喘导致的要使用抗生素、糖皮质激素等等。当然还有可能是出现了心脏部位的功能性或者病理性问题,要做心电图、拍胸片,对症治疗。
咳嗽吃什么药好的快
出现感冒咳嗽的时候,会对身体的免疫能力造成影响。在出现咳嗽的初期可以服用治疗上呼吸道感染的药物,例如罗红霉素胶囊。而咳嗽超过了一个星期,则需要对下呼吸道也进行保护,可以服用阿莫西林等药物。此外,治疗咳嗽不仅仅要用药物进行治疗,更是要配合食疗。