心与火的关系主要表现在两个方面。一个是血液运行方面，心主行血，是一身血液运行的枢纽;肝藏血，是贮藏血液、调节血量的重要脏器。两者相互配合，心血充盈，血行正常，则肝藏血充足，疏泄有度。而心血瘀阻或虚乏可累及肝，导致心肝血瘀，常见有面色无华、心悸、头昏、目眩、月经量少色淡或有血块等。

另一个是精神情志方面。心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝气疏泄，情志调畅。肝气疏泄有度，则心情畅快，也有利于心神内守。而心神不安易肝气郁结、肝火旺也会导致心火亢盛容易出现精神恍惚、情绪抑郁、心烦失眠、急躁易怒、心悸、胁肋疼痛等情况。

我们在日常中要保持精神愉快，肝的疏泄功能才能通畅;肝气舒调，心也就平和得多。如今，环境污染严重，我们生活中接触的有毒有害化学物质越来越多，人们生活节奏快、压力大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，再加上饮食不规律、缺乏运动等不良生活方式会干扰我们气血的正常运行导致肝功能底下。

此时身体的平衡协调功能减弱，女性容易得乳腺增生、子宫肌瘤，月经不调、神经性头疼，慢性胃肠道疾病，很大程度上都是由肝郁气滞造成的，所以女性朋友一定要注意养肝护肝，而对于男性朋友而言一定要注意适量饮酒，现如今因为酒精引发的肝脏问题在男性中非常常见，肝气郁结，肝火太旺也也容易诱发高血压等症。