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查疾病 找医生 找医院

睡好,是对心脏最好的呵护

发布时间:2018-04-1056763次浏览

想要养心,我们就一定得保证有良好的睡眠质量,老刘的故事可以向我们证明这一点。老刘是因为有一天晚上感到胸闷、气短、左胸剧痛被送到医院的,诊断结果是心脏缺血性破裂,并发心衰,幸亏送来得及时,要不然后果真的不堪设想。

后来老刘后悔莫及地跟我说:“都怪我不听老杨的话啊,我们俩身体原本差不多的。老杨是我家楼下的邻居,我们俩整天一起下棋、钓鱼,锻炼身体。一两年前,我开始失眠,可是根本没把它放在心上,年龄大了,觉少不是很正常的吗?但老杨劝我说,这失眠可能跟我们的高血压有关,得治。”

后来老杨又是去精神科看医生,又是吃中药,积极治疗失眠,老刘还笑他大惊小怪。慢慢地,老杨的失眠得到了有效控制,他还把成功经验传授给老刘。但老刘觉得自己身体好好的,不想吃药,即便有时候困乏、心悸、胸闷,甚至眼前有双影,他也没在意,反正自己本来血压高,这些现象也很正常吧,他这样想。结果,没想到居然心脏出问题了。

为什么老刘心脏会出问题呢?大家要知道,长期失眠会引发很多疾病。对于老刘来说,他本身就有高血压、动脉硬化,这也是很多老年人的通病。在这种身体状态下,如果睡眠质量不高,就不能让大脑和心脏得到有效休息,这种过度紧张状态很容易引起情绪的不稳定。而情绪不稳定呢,往往会让人容易发怒容易激动,这会让血流加快。

按说,血流加快不是大问题。可是,有动脉硬化的很多老人血管都比较狭窄,血流的骤然加快容易造成血流堵塞。这时候,流向心脏的血液就会减少,也就很容易出现心肌缺血、心肌坏死,甚至还会出现心脏破裂、心脏功能衰竭,后果相当可怕。

现在大家应该知道睡眠质量对心脏有多重要了吧?很多年轻朋友可能会说:“我才不担心失眠,每天我都只嫌睡不够。”对于你们,我想说的是,不管怎样,每天都尽量能保证有7个小时的睡眠。而且,有条件的话尽可能中午睡个午觉,这对心脏特别好。

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跑步后心脏剧烈疼痛什么原因
正常情况下,跑步运动后心脏会比平时加快,血压会有所升高,但是不会出现心脏剧烈疼痛的情况。所以在跑步运动后心脏出现剧烈疼痛感,如果休息之后有所缓解,不建议再进行运动。这时需要到医院进行心电图等检查,明确跑步后心脏疼痛的原因。在临床中如果出现跑步后心脏疼痛,首先就要怀疑是否有冠心病的情况。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,也就是负责给心脏供血、供氧的最重要的血管冠状动脉受到了动脉粥样硬化的影响,导致冠状动脉出现了严重的狭窄,甚至会造成闭塞的病变。当冠心病患者在跑步的时候,心肌耗氧会显著的增加,但是由于冠状动脉存在有严重病变,供血、供氧不能及时和充分的供应上,就会导致心肌供血不足,这时就会诱发心绞痛的发作。所以跑步后出现心脏剧烈的疼痛,很有可能是冠心病患者出现了心绞痛,这时就要第一时间到医院就诊,必要时进行心电图检查或者进行冠状动脉造影检查,明确相关的诊断。如果存在有冠心病的情况,就要进行冠状动脉的介入治疗,手术干预。除此之外,如果出现主动脉夹层,也是十分危重的疾病。运动就可以诱发心脏或者心前区周围剧烈的疼痛,这时就要第一时间到急诊科就诊。因为主动脉夹层也是非常危重的疾病,也可以瞬间威胁到患者的生命,所以如果出现跑步后剧烈疼痛,就要第一时间到医院就诊,除外是否有病理性因素导致的相关症状。
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2021-12-30

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结缔组织包括哪些
结缔组织的组成主要包括细胞、纤维和大量的细胞间质。其中细胞是散居于细胞间质之内的,分布呈现无极性,会包括巨噬细胞、成纤维细胞、浆细胞、肥大细胞等等。结缔组织中的纤维包括胶原纤维、弹性纤维和网状纤维,具有联系各组织和器官的作用,是十分重要的。细胞间质包括液态、胶体或者固态的基质,以及不断循环更新的组织液等等。结缔组织是由中胚层发育过来的,包括脂肪组织、淋巴组织、血管、神经、骨骼和韧带等等。根据结缔组织的主要成分的不同,又将其分为疏松结缔组织,包括皮下组织;还分为致密结缔组织,如肌腱、跟腱、还包括脂肪组织、网状组织等等。结缔组织在体内的分布是十分广泛的,具有连接、支持、营养、保护等多种功能。而临床上常见的结缔组织疾病,主要有特发性肌炎、类风湿性关节炎、红斑狼疮都属于慢性疾病。因为结缔组织对人体来说十分的重要,所以一旦发现结缔组织出现问题,就要第一时间到医院就诊,最好是到风湿免疫疾病科进行就诊,进行风湿免疫抗体检测等一系列的辅助检查,明确相关的病因。如果存在有结缔组织疾病,就要采取积极的有针对性的治疗方案,避免病情不断的发展。并且需要在服药的期间,定期到风湿免疫门诊进行随诊,防止结缔组织疾病,不断累积到其脏器。如果结缔组织疾病累积到了肺部的血管,就会造成严重的肺动脉高压。而肺动脉高压是比较危重的疾病,甚至会瞬间威胁到患者的生命。所以结缔组织病一旦诊断明确之后,就要密切的监测好疾病的发生和发展。
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2021-12-30

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心脏衰竭病人临终前有哪些征兆
心衰的病人在临终之前,会有一些典型的疾病终末期的相关表现。首先病人在临终前会有明显的呼吸不顺畅的表现。例如心衰病人在临终前会出现心前区的胸闷气短等不适,患者出现平躺后无法呼吸,需要端坐起来才能够使呼吸顺畅。这是因为心脏出现了严重的衰竭,而引起了肺部淤血,而坐起来之后,肺部淤血可能会出现一定的改善。除此之外,患者还会出现频发的咳嗽、咳痰,甚至会出现大量的白色或者是粉红色的泡沫痰,这也是肺部严重淤血的表现。更有甚者,患者即使是坐起来,也会觉得呼吸困难,呼吸频率会不断的加快,甚至要比平时快3~4倍。到了晚期,病人可能无法进行自主呼吸,需要进行呼吸机的辅助呼吸。不仅如此,病人的情绪也会出现变化,出现极度的烦躁、大汗淋漓。也会出现缺氧而导致的意识障碍,会出现头晕、视物模糊,甚至部分病人会出现晕厥、呼之不应的情况。以上就是心衰患者在临终前主要的临床表现和相应的征兆。除此之外,还有一些终末期心衰的患者由于静脉血回流受阻,会导致四肢出现严重的浮肿的情况。心衰通常会伴有原发性的基础疾病,如冠心病患者到了晚期,就会出现心衰的情况;严重的高血压也会导致心衰。如果有此类疾病,就要尽早到心内科门诊就诊,防止出现心功能不全,甚至心力衰竭的情况。
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2021-12-30

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心脏血管钙化能改善吗
心脏血管钙化,可以改善,但是不能逆转或者不能消退血管,心脏血管的钙化,实际上如果确切地讲,应该叫做冠状动脉出现了斑块,斑块儿出现了钙化,这种情况,能够改善的是指这个其他部位的冠状动脉的血管不再出现动脉粥样硬化,或者是已经出现了不再进展,这个时候就需要进行一些积极的干预,这个干预,包括生活方式的干预以及药物干预这两个大的方面生活方式的干预,会发现出现心脏血管钙化往往有一些危险因素,包括高血压,糖尿病,血脂异常或吸烟,这些方面,如果有一定要严格的控制,应该把血压,血脂,血糖都控制在目标范围之内,吸烟的患者去戒烟,如果平时生活方式不健康,吃的过颜,过油或者是吃的主食过多,都要进行控制,要低盐,低脂,低糖饮食,而且要加强运动。另外就是药物的治疗,一旦发现了有血管儿的这个钙化,基本上阿司匹林这种抗血栓的药物,以及他丁类的降脂药物要长期终身服用了,这两个药物,是治疗血管儿硬化的最基本的用药,可以减少这个病变的进展,另外,还要有一个意识,就是定期复查的意识,复查的项目最主要的就是血生化的检查,在这个检查当中,可以看到血脂,血糖,尿酸,同型半胱氨酸这些危险指标是否控制的正常,另外,还要就是这个复查还要包括症状性的复查,比如说最近有没有症状跟医生去沟通,这个症状跟血管钙化是否有相关性,必要的时候,应该定期的进行血管儿的一个检查,比如说冠状动脉的筛查,比如每3~5年可以进行一次检查,来关注血管病变的进展的情况。
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2021-12-30

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睡觉时心脏难受怎么回事
睡觉时如果出现心脏难受,可以考虑以下几种情况:一、冠心病患者出现心脏供血不足引起睡觉期间心脏难受。二、心功能不全甚至心力衰竭的患者,睡觉时会引起回心血量过多导致。三、心律失常的患者也会出现。四、过度劳累或长期熬夜也会引起。如果心肌供血不足导致的睡觉期间心脏难受,要第一时间到冠心病门诊就诊,明确相关的诊断。如果心功能不全,甚至心力衰竭引起的睡觉的时候心脏难受,就要进行超声心动图检查。如果存在有各种心律失常的发作,就要进行24小时动态心电图检查,评估患者是否存在心律失常的情况。
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甘油三酯2.8严重吗
甘油三酯水平2.8mmol/L,属于轻度升高,并不是十分严重。在日常生活和饮食习惯中要充分的注意,若出现进一步升高会导致心血管疾病发生,甚至诱发急性胰腺炎。目前研究显示,血清中的甘油三酯水平,会受到饮食、年纪、性别等因素的影响。而且,个体在一定的时间段之内,甘油三酯的水平还会发生波动。一般男性甘油三酯的正常范围为0.45~1.8mmol/L;而女性为0.4~1.53mmol/L之间;平均来看甘油三酯的临界水平,规定为1.7~2.26mmol/L;所以若甘油三酯在2.8mmol/L,就属于轻度升高的情况。
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心电图检查窦性心律不齐是什么意思
正常人的心率是窦性心律,窦性心律是指心电活动起源于窦房结。若是正常人,窦性心律频率若大于100次/分,称为窦性心动过速;若频率小于60次/分称为窦性心动过缓。在规律的窦性心律过程中,有时候因为迷走神经张力增大或出现病理性窦房结障碍,就会导致窦房结工作出现问题,引发窦房结停止发放冲动或出现窦性停搏情况。窦性心律不齐就是指在心电图上显示窦性心率的起源并没有发生改变,但是出现了节律不整。引起心律不齐的原因较多,除生理性因素,病理性因素也会导致窦性心律不齐,包括冠心病、心肌炎、心肌病、瓣膜病等等,这就需要由医生进行评估和判断。
窦性心率不齐是什么情况,严重吗
窦性心律不齐指窦房结不规则地发出激动所引起急病的心房及心室的节律改变,是心率失常的一种,大部分与呼吸相关,若不存在原发病则无需治疗。
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房室传导阻滞的心电图特点
房室传导阻滞的心电图特点:一、一度房室传导阻滞,主要是指心房的冲动能够传到心室,但PR间期超过了0.20s,房室传导可以在任何部位发生阻滞,主要的特点就是PR间期延长。二、二度II型房室传导阻滞特点,是心房冲动的传导突然被阻断,PR间期是恒定不变的,下传的PR间期,一般都是正常的,主治位于稀释素系统。三、三度房室传导阻滞,也称完全性房室传导阻滞,特点是心房和心室各自独立,互不相关,心房率要快于心室率,心室起搏点通常是在组织部位以下,心室率常常很低。
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心脏支架手术多长时间
心脏支架手术属于微创手术,手术时间一般在一个小时到三个小时左右,具体多长时间,需要根据患者的病情严重程度,手术的难度来确定,不同的医生手术时间也有一定的差异。心脏支架手术主要是在心内科做,主要针对严重的冠心病患者或冠状动脉血管的横截面积堵塞在75%以上,且伴有严重心绞痛症状的患者。做完支架手术后,在饮食上要保证低脂,低盐饮食,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白的饮食,尤其是植物蛋白。另外,加强日常锻炼,要适度的,不可过量或剧烈活动,如走路、快走,要以微微出汗为适度。
58岁每分钟心跳的次数多少才正常
58岁这个年龄段,心跳应该在每分钟60~100次之间。每个人的基础心率都是不一样的,如果长期的坚持运动,心率可能会有一些偏慢。平静状态下测量心率在正常的范围内就不需要担心。如果心跳在每分钟55次到60次之间,没有胸闷、活动以后心悸等不舒服的症状,也不用担心,因为心跳稍微偏慢通常不会对身体的健康产生影响。如果心跳明显的低于正常范围或者超出正常,就要引起重视,需要进行心电图或者动态心电图等检查,查明病因再进行治疗。
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2021-05-28

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心脏脉搏多少正常范围
心脏脉搏多少正常需要看具体的年龄。如果是成年人,心脏脉搏的正常范围一般是每分钟60次到100次,老年人的心跳和脉搏速度比较慢,大概是每分钟55次到60次。婴儿的心脏脉搏正常范围是每分钟120次到140次,幼儿每分钟90次到100次,学龄前儿童每分钟80次到90次。
心血管病的一级预防是什么
心血管疾病有着高患病率高致残率和高死亡率的特点,其主要发病于50岁以上的中老年人,严重地威胁人类的健康。因此,对于心血管疾病,我们在生活中应该做好预防,做到戒烟戒酒。低危饮食,减少心梗发生。也应该降低空气污染,从而减少心血管病的发生。
气管疼胸腔疼是什么原因
有很多人在生活中都会发现自己伴有着明显的气管胸腔疼痛,这种现象的出现,会有着很多不一样的原因,可能是因为暴饮暴食而导致的,又可能是因为患有心脏疾病,有的时候胸部外伤也可能会导致明显的疼痛现象,所以说必须要积极的接受治疗。
生脉注射液副作用
生脉注射液能够让休克问题得到改善,可以达到的效果还是非常明显的,但是使用生脉注射液,也会有副作用出现,像过敏性皮疹,腰背剧烈疼痛,腹胀等,一定要注意,做好预防副作用的措施,出现副作用以后,也不要过于慌张,好好缓解就很重要。