很多人没有医学方面的常识，肾虚问题是人们比较关注的，很多人出现一些症状之后都以为自己是肾虚，但是都不知道具体肾虚是什么样的，从而使病情加重，没有即使的治疗。那么如何知道自己肾虚?肾虚有着很多的表现，如果大家无法判断的话一定要去医院进行检查。

首先，如果有肾虚的情况的话，很多时候会有尿频尿急的现象的，在公众场合会十分的尴尬，要经常的跑厕所，但是上了厕所还是尿不出来或者排尿量十分稀少，这时候就有可能是肾虚了，应该提高警惕。

其次，如果有肾虚的情况的话，一个人是很容易水肿的，不要单单的以为只是发胖而不重视，肾虚是会引起水肿的，只要用手指按下脚上的皮肤，会发现皮肤凹下去，这样就肯定是肾虚了。

最后，得了肾虚还会有性冷淡的情况的，肾虚的人容易对性生活失去兴趣，很容易引起性生活的不和谐，这样就会引起夫妻关系变的不好，影响到了人们的生活，如果有这种情况的话，除去一些疾病就会是肾虚了。

大多的肾虚表现为性冷淡，如果出现以上的情况很有可能就是肾虚，那么就要采取方法进行改善调理了。大家可以采用食物调理的方法进行改善，多吃一些补肾的蔬菜，水果等，如果没有什么效果或是病情严重的话，就要去医院检查，采用药物治疗。