很多男性患上前列腺炎后，心情都会非常的抑郁，因为前列腺炎带给男性的不只是身体上的伤害，也是一种心理上的伤害，在男性治疗前列腺炎的过程中，有效的护理也是非常重要的，那么前列腺炎怎么护理呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。

1、调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，这样避免让前列腺及膀胱颈的反复充血、加重局部胀痛的感觉。

2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部也是预防前列腺炎疾病的一个重要的环节。

3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会让前列腺长期的处于充血的状态，以至引起前列腺增大。因此，尤其是要在性欲比较旺盛的青年期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，要给予前列腺充分的恢复以及修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

5、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液，会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

很多前列腺炎患者经常会忽视以上的护理，从而影响到了自身的身体健康。甚至很多前列腺炎患者久治不愈，或者反复发作，因此给患者朋友带来了很多的伤害。所以希望患者朋友在积极治疗的同时，能够注意以上的护理。