肾虚疾病通常被认为是男性才会得的疾病，其实不然，女性也有患肾虚，对于身体健康影响非常大。而且造成肾虚的原因也很多，比如：情绪无常、办公环境或者是生活环境差以及自身体免疫差的都会引发肾虚，女性肾虚患者可以通过温补进行改善。
　　1、情绪无常引起的肾虚。情绪无常如多愁善感、抑郁等会使身体内分泌异常，会影响肾脏功能的正常运作。
　　2、办公环境与生活环境很差引起肾虚。环境不好，空气中的有害物质会诱发肾脏器官等的免疫功能降值。时间一长，会引起肾虚。
　　3、自身免疫力差。如果你是一个不爱运动的人，平时没有什么生病的迹象，但是不要以为你身体很健康。如果免疫力差，那些疾病侵入你身体会很容易。
　　4、女人自身生理原因。女性身体是一个复杂的系统尤其是生理系统，膀胱炎、尿道炎都会引发女人肾虚，所以不能小视女人生殖系统的疾病。
　　冬天是最佳的进补季节，可以吃温补之品，然后适当加滋阴养血之物。比如，羊肉萝卜汤，加枸杞，当归适量，这是不错的选择，不可超之过急。再就是心态要调整好，吃些黑色食物，黑芝麻或者是黑米，黑豆等，最好是用中医进行调理。